Всю работу по приготовлению необычной запеканки на основе пасты с нежным сырным вкусом за вас сделает духовка.
Колбасы, сыра и хлеба в этом списке вы не найдете, но зато будут те продукты, которые смогут обеспечить стальной иммунитет и слаженную работу ЖКТ, а также красивую, здоровую и молодую кожу.
Делимся работающим рационом, который поможет прожить дольше и омолодиться без походов к косметологу.
Чтобы ежедневно встречать этот мир с улыбкой, утро нужно начинать с вкусного и приятного во всех отношениях завтрака.
Делимся рецептом быстрого и питательного омлета с сыром и тостом, который понравится семье.
Делимся рецептом ароматного супа из продуктов, которые уже есть в холодильнике.
Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион.
Надоел обычный куриный бульон? Мы расскажем, как добавить глубины привычному блюду.
Если выпивать всего стакан кисломолочного продукта в день, то можно значительно укрепить свое здоровье. Кефир или йогурт? Разбираемся, на каком продукте остановить свой выбор и как правильно его употреблять.
Салат салату рознь, и во многих из них калорий не меньше, чем в пицце или жареном мясе. Как же убедиться в том, что салат и полезный, и диетический? Специалисты по питанию предлагают исключить несколько ингредиентов и заменять их на полезные альтернативы.
Фигура принцессы Уэльской часто становится объектом обсуждения и зависти у общественности. В основном лавры достаются завидной генетике, но мало кто знает, что поддерживать форму Кэтрин удается всего лишь при помощи салата.
Эти легкие маффины полюбят и «вечно худеющие», и дети-сладкоежки.
Делимся рецептом нежнейшего торта, который можно позволить себе даже на диете.
Правильно питаться ─ очень легко. Достаточно найти альтернативу некоторым продуктам и немного изменить пищевые привычки. Все это намного проще, чем кажется.
Делимся рецептом вкуснейшего мексиканского салата, который можно (и нужно!) даже на правильном питании.
Привычные россиянам блюда способны навести ужас на гостя из-за рубежа.
Если у вас выдался урожайный год, обязательно берите на заметку наши рецепты.
Соджу называют женской корейской водкой. Напиток, как и все корейское, набирает популярность и в нашей стране, но на самом деле на водку он похож лишь отдаленно и пьют его в Азии далеко не только женщины.
Этот десерт — самый настоящий вкус осени, который уже успел обойти и тыквенный чизкейк, и яблочно-кофейный пирог.
Она значительно отличается от большинства других режимов питания.
Абрикосы очень вкусные и полезные. Главное — выбрать спелые фрукты и помнить о том, что они не всегда полезны
Свиной шашлык и куриные крылышки — это, конечно, здорово, но слегка поднадоело. Есть альтернатива: жирная, питательная и мега полезная скумбрия даст фору любому мясу! Главное, правильно ее приготовить. Готовы узнать, как?
Это целебное «лакомство» было во всех советских аптеках и продавалось за копейки, поэтому пользовалось огромным спросом. Но какова реальная польза гематогена и может ли он принести вред? Что говорят об этом современные врачи? Разбираемся.
Почему не вся российская рыба — российская, и как отличить ее от китайской «подделки».
