Памятка о том, какие продукты нужно везти с Апеннинского полуострова домой, а что ─ лучше и не пытаться.
Развеиваем миф о скудном веганском питании.
Разбираемся, какие рекомендации диетологов стоит взять на заметку жителям мегаполисов.
Рассказываем, что нужно знать о голоде, чтобы его обуздать и взять под контроль.
Пост — самое подходящее время для открытия новых вкусов и ингредиентов. Из-за отказа от мяса одним из популярных продуктов для постящихся становятся грибы, которые помогают восполнить недостаток белка.
Настала пора узнать, какие продукты заслужили звание лучших из лучших для вашего здоровья и красоты (и почему все это время они были у вас в холодильнике).
Учимся ориентироваться в питательных свойствах овощей и фруктов по цветам.
Рассказываем, как готовят и пьют этот магический напиток в странах, где живут главные кофеманы.
Необязательно быть шеф-поваром и хлопотать по 5 часов на кухне, чтобы порадовать друг друга особенными блюдами.
Поклонники здорового образа жизни очень любят этот полезный фрукт, а вегетарианцы считают его неотъемлемой частью свой кухни. И это неудивительно – ведь кроме того, что авокадо хорош на вкус, он приносит большую пользу здоровью.
Не все виды корицы одинаково полезны. Рассказываем, на что стоит обратить особое внимание при выборе пряности, которая не будет опасна для вашего здоровья.
Аюрведический напиток стал велнес-трендом, перед которым сложно устоять.
