Работа над собой
3411 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Тянут на дно: 7 типов друзей, которые тормозят ваше развитие и рост
Голова раскалывается, энергии не хватает даже на простейшие дела, вечно хочется спать, работа стопорится вместе с карьерой, серьезных отношений нет, кандидатов на примете — тем более. Не спешите бежать к доктору, для начала внимательно рассмотрите свое окружение.
Как строили карьеру женщины в СССР: 3 профессии, которые приносили им успех и призвание
В Советском Союзе существовали определенные карьерные правила для женщин. Какие требования необходимо было соблюдать, чтобы добиться успеха и продвинуться по карьерной лестнице?
Правило пяти «Р»: как сохранить в отношениях легкость и гармонию навсегда
Как правило, отношения отличаются легкостью и гармонией в «конфетно-букетный» период. А вот дальше поддерживать романтический настрой, отдаваться наслаждению становится все труднее. «Бытовуха» погасила немало огней любви. Тем не менее, вы сможете сохранить гармонию и легкость в отношениях на очень долгое время, если будете пользоваться правилом пяти «Р». Что же это такое? Рассказываем в нашем материале.
Как и зачем справляться с повышенной эмоциональностью
Рассказываем, так ли это плохо, как нам кажется на первый взгляд, и делимся советами о том, как научиться контролировать свои эмоции.
6 неочевидных признаков психических расстройств
Перепады настроения, депрессия, ипохондрия — разбираемся, какие симптомы могут являться поводом для обращения к специалисту.
«Как отучить себя думать о плохом?»
«У меня прекрасная жизнь, работаю на интересной работе, но в голове постоянно плохие мысли. Я себя все время останавливаю, говорю, что не надо думать о плохом, но пока не получается»
Плохие отношения: 5 признаков, что начальство вас не ценит
Причины для того, чтобы остаться на текущем месте работы у каждого свои — удобный график, хорошая зарплата или приятные коллеги. А вот причина для ухода у большинства специалистов одна — плохие отношения с начальником.
«Сама справлюсь»: 3 ситуации, когда нужно попросить о помощи и поддержке
Надо ли просить помощи в трудных жизненных обстоятельствах или попытаться справиться самостоятельно? У многих женщин возникает такой вопрос.
Самооценка взлетит: 5 остроумных ответов на обидные фразы, хамство и грубость
Так или иначе мы все сталкиваемся с хамством и грубостью в свой адрес, и порой не находится слов, чтобы отстоять свои личные границы. Но отпор хамам дать стоит, хотя бы ради того, чтобы не занижать планку самооценки. И вот как это сделать.
Притянете деньги: 6 способов найти прибыльную работу после 40 лет
Даже если вы посвятили всю сознательную жизнь одному делу, никогда не поздно свернуть с протоптанной тропинки. Тем более, современный рынок труда предоставляет шанс всем желающим.
Он не простит: 6 женских поступков, которые разрушают отношения — а вы так делаете?
Какие поступки могут раз и навсегда подорвать доверие партнера и разрушить даже самые крепкие отношения?
Что делать, если на вас обиделись: решаем конфликт, не теряя достоинства
Нет на свете человека, который никогда не обижался и не наносил обид другим, пусть даже неосознанно: это просто невозможно, если живешь в обществе, а не отшельником на вершине горы. Сегодня будем разбираться, почему у людей вообще возникает эта неприятная эмоция, и что делать, если на вас обиделись подруга, мужчина, родственник или коллега.
Разрушают изнутри: 5 детских травм, которые мы получили в школе (и как их вылечить сейчас)
Рассказываем, какие неприятные моменты детства могут на вас влиять во взрослом возрасте и как с ними справиться.
Тест: есть ли у вас проблемы с доверием в отношениях?
Для того, чтобы построить крепкие и гармоничные отношения, партнеры должны доверять друг другу. Однако это не так просто. Давайте проверим, насколько вы готовы открываться перед мужчиной, которого вы любите, верить в искренность его слов и намерений, а также как это отражается на ваших отношениях.
Очаруете всех: узнайте лучшие стороны вашего знака Зодиака, за которые вас все любят
Каждый знак Зодиака обладает уникальными чертами, которые вызывают искреннее восхищение. В чем же вам нет равных?
Как избавиться от страха постареть: главные секреты, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Зачастую в погоне за молодостью мы забываем о важном «ингредиенте», который способен побороть внутренний страх раз и навсегда.
