Работа над собой
3495 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
С меня хватит: 4 причины перестать быть хорошей для всех
С детства у каждого из нас формируются определенные модели поведения, которые помогают адаптироваться к жизни в обществе. Одна из них — быть хорошим и «удобным» для всех.
Удивительно простой лайфхак, который позволит вам чувствовать себя счастливее на работе — попробуйте уже сегодня
Что поможет вам чувствовать себя на работе гораздо счастливее? Одна простая идея может изменить все.
Ничего не сможет: 5 признаков, что ваш возлюбленный абсолютно бесполезен в быту
Оказывается, определить, самостоятелен ли ваш партнер в вопросах ведения хозяйства, можно после небольшого анализа его поведения.
Ролевые офисные игры: кто вы для своих коллег (и как выглядите на самом деле)
При ближайшем рассмотрении любой офис напоминает семью, где много разных людей, — они дружат, ссорятся и соревнуются за любовь родителей-начальников. Мы выяснили, какие в этой семье бывают роли. Вас устраивает быть племянницей? Если нет, то все можно поменять.
«Боюсь, что мужчина влюбится в мою подругу. Как поступить?»
«Мне кажется, что как только мой партнер и близкая подруга познакомятся — он сразу же в нее влюбится. Что делать в такой ситуации (и стоит ли переживать?)»
5 привычек, которые портят нам жизнь
Жизнь распланирована по минутам, карьера идет в гору, в семье полный порядок, а на душе скребут кошки? Мы рассказываем о привычках, которые давно стали частью нашей жизни, незаметно отравляя ее.
О каких психологических проблемах говорят частые диалоги с самим собой
Мы все порой любим поговорить с умным человеком. И речь сейчас конечно — о себе любимом. И даже порой не замечаем, насколько увлекаемся этим и считаем это нормой. Но точно ли это норма?
6 типов подруг, которые нужны каждой из нас
Лучшая подруга — не значит единственная. Рассказываем, с кем еще полезно подружиться успешной женщине и где именно искать новых приятельниц.
От стресса и хаоса к гармонии и эффективности: что такое майндфулнесс
Рассказываем, почему так важно оставаться «осознанным» на работе и как медитации способствуют профессиональному успеху.
«Как перестать завидовать?»
«Завидую, что денег много у подруги, хотя зарабатываю нормально, что другая подруга купила себе новую вещь, что кому-то дали должность, как у меня. У меня уже паранойя, что я не успею стать лучше...»
Правда или нет: 8 главных мифов о француженках
Мы смеемся над самыми распространенными стереотипами иностранцев о русских, однако можем ли мы быть уверены, что сами не стали заложниками мифов о других национальностях? Разбираемся, действительно ли француженки никогда не сидят на диетах, предпочитают семью карьере и пьют много вина.
Прочь из головы: 5 мыслей, которые разрушают вас изнутри (и как с ними бороться)
Рассказываем, от каких установок и мыслей стоит избавиться раз и навсегда, чтобы стать счастливым.
«Муж говорит, что я сильно поправилась, и меня это очень задевает. Что делать?»
«В последнее время мой мужчина переменился ко мне. Постоянно намекает на то, что мне пора бы сесть на диету и записаться в спортзал. Он разлюбил меня?»
Почему мы все-таки делимся на «сов» и «жаворонков» и чем это грозит
Небанальные различия между ранними пташками и теми, кто просыпается ближе к обеду, и научное объяснение ваших ночных привычек.
Без мучений и страданий: 8 простых привычек, чтобы начать рано вставать по утрам
Хотите перестроить свой режим дня, но не знаете как? Есть несколько простых способов, которые точно изменят сложившуюся «рутину».
Держитесь подальше: худшие черты знаков Зодиака, которые отравляют жизнь окружающим
Разбираемся, какие черты характера портят жизнь близким людям представителей разных знаков Зодиака.
Настали темные времена: 7 признаков того, что у вас начался кризис личности (и что с этим теперь делать)
На какие «тревожные звоночки» в своем поведении стоит обратить особое внимание?
Не тратьте свое время: 7 эффективных способов отшить назойливых незнакомцев
Порой четкое «нет» некоторых начинающих соблазнителей не останавливает. Что же делать?
