Работа над собой
3421 публикация
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
5 самых интересных пабликов ВКонтакте об НЛП, благодаря которым вы научитесь «читать» людей и всегда добиваться желаемого
НЛП (нейролингвистическое программирование) — популярное направление практической психологии, которое занимается разработкой прикладных техник и моделирующих приемов, помогающих влиять на окружающих и добиваться своих целей. Собрали подборку пабликов, в которых содержится много полезной информации для тех, кто хочет поглубже изучить эту тему.
Найдите убийцу: 10 самых захватывающих детективов, от которых вы не сможете оторваться
Не только детективы Агаты Кристи или Бориса Акунина достойны внимания интеллектуалов — среди современных авторов немало отличных писателей, развивающих самый захватывающий литературный жанр.
«Эффект неваляшки»: как легко выходить из любой стрессовой ситуации
На чем стоит сфокусироваться в стрессовой ситуации, и в каких вещах мы можем найти опору и поддержку для своего эмоционального состояния?
Тест: угадайте, кто сказал фразу — политик или комик?
Стендап и политика — казалось бы, две абсолютно разные сферы. Однако в последнее время границы между ними практически стерлись. А сможете ли вы отличить фразы политических деятелей от фраз известных комиков? Сразу предупреждаем: это будет непросто.
Как Луна влияет на ваш сон (и что поможет выспаться в любую ее фазу)
Если вы не высыпаетесь и по утрам чувствуете себя разбитой, то не спешите бежать в аптеку за снотворным. Возможно, причина плохого качества сна кроется в том, что вы не учитываете лунные циклы.
7 простых правил, чтобы второй брак оказался крепче первого
Вместе к экспертом разбираемся, какие правила необходимо соблюдать, чтобы новые отношения не закончились разочарованием.
Не просто стресс: что такое «синдром менеджера» и как он может разрушить ваше здоровье
Многие сталкивались с профессиональным выгоранием — явлением, которое в корне меняет ваше отношение к работе. Рассказываем, как правильно с ним справляться.
5 самых абсурдных пабликов ВКонтакте для истинных ценителей специфического юмора
Собрали подборку пабликов, которая понравится всем, кто привык мыслить нестандартно и находить смешное в самых необычных вещах.
Не говорите никому: 6 тем, которые нельзя обсуждать с коллегами
Рассказываем, о чем не стоит разговаривать с коллегами (даже если очень хочется).
Принцип «Матрешки»: как зарабатывать больше (без выгорания и стресса)
«Успешность и большие деньги — это то, ради чего нужно жертвовать здоровьем, отношением с близкими и временем на себя» — с такой установкой можно легко прийти к выгоранию, растерять энергию и силы и не добиться и половины задуманного. Как зарабатывать больше, строить карьеру, развивать бизнес и не выгорать? Рассказываем про принцип «Матрешки», который поможет добиться финансовых целей и даже преумножить доходы без негативных последствий для здоровья и личной жизни.
Почему мы не умеем просить о помощи, и чем это чревато
Вместе с психологом разбираемся, к каким последствиям приводит неумение просить помощи, и как проработать эту проблему.
Горящие глаза: как правильно мотивировать себя, если лень работать после выходных
Выход на работу после нескольких дней отдыха, а тем более, после отпуска — не самый простой шаг. Как перестроить свое отношение и вернуться к процессу с горящими глазами?
Тайны тела: что может рассказать о вас ваша походка?
Походка может многое рассказать о характере и эмоциональном состоянии человека. Как правильно ее «считать» и проанализировать?
«Ребенок постоянно устраивает истерики. Как реагировать на такое поведение?»
«Недавно сыну не понравился его подарок на день рождения, и он начал плакать. С чем это может быть связано?»
Забудьте о них: 9 худших фраз, которые разрушают отношения
Рассказываем, какие фразы, вопросы и слова лучше не произносить во время разговора, чтобы не оскорбить собеседника (и самого себя).
Узнать все: 5 психологических уловок, чтобы раскрыть тайну любого человека
Если вы чувствуете, что собеседник что-либо скрывает от вас, можно использовать несколько психологических лайфхаков, которые помогут вам узнать нужную информацию.
6 признаков того, что подростковый бунт выходит из-под контроля
Агрессивное поведение со стороны подростка — одно из проявлений переходного периода, но порой ситуация выходит за рамки нормы, и типичный бунт трансформируется в серьезную проблему.
Тайны снов: 7 захватывающих книг, которые расскажут все о вашем подсознании
Примерно треть жизни мы проводим во сне. Наши сновидения могут быть источником вдохновения и положительных эмоций, а могут — кошмаров и тревог. Ученые и философы сходятся в одном — сны всегда отражают наше внутреннее состояние. Именно поэтому так важно уметь понимать и расшифровывать их.
