Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3458 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
«Я постоянно испытываю сильную тревогу без повода. Как с ней бороться?»
«Я постоянно испытываю сильную тревогу без повода. Как с ней бороться?»
«Тревога мешает мне работать, нормально общаться с людьми, а иногда и просто дышать»
Как просыпаться в хорошем настроении каждый день: 9 проверенных способов, которые работают безотказно
Как просыпаться в хорошем настроении каждый день: 9 проверенных способов, которые работают безотказно
Правильная поза для сна, соблюдение режима, цифровой детокс — разбираемся, как всегда просыпаться легко и начинать новый день в отличном расположении духа.
Как развить хорошее чувство юмора: упражнения на каждый день
Как развить хорошее чувство юмора: упражнения на каждый день
Умение шутить — приобретенная суперспособность, которая часто помогает нам в жизни. Рассказываем, как стать «своим» в мире юмора.
Идеальная пара: 5 важных признаков по-настоящему счастливых и здоровых отношений (проверьте себя)
Идеальная пара: 5 важных признаков по-настоящему счастливых и здоровых отношений (проверьте себя)
В последнее время психологи и эксперты все чаще говорят о признаках, указывающих на токсичность отношений. А как понять, что связь между вами и партнером соответствует понятию нормы? Разбираемся в нашем материале.
Как научиться решать проблемы во сне: 3 простых шага, которые действительно работают
Как научиться решать проблемы во сне: 3 простых шага, которые действительно работают
Решение проблем во сне похоже на сценарий к фантастическому фильму, но на самом деле найти выход из трудной ситуации во время ночного отдыха реально.
«Шоковый» метод и волшебная таблетка: 7 популярных мифов о психологах, в которые пора перестать верить
«Шоковый» метод и волшебная таблетка: 7 популярных мифов о психологах, в которые пора перестать верить
Каким слухам о специалистах в области психологии стоит перестать верить и почему?
Как правильно просыпаться и с чего начинать утро: 10 секретов счастливого и удачного дня
Как правильно просыпаться и с чего начинать утро: 10 секретов счастливого и удачного дня
Как заставить себя вставать пораньше и начать достигать своих целей? Учимся на опыте брата и сестры из Великобритании, которые написали целую книгу о секретах правильного утра.
От ссоры к диалогу: 3 способа взять конфликт под контроль
От ссоры к диалогу: 3 способа взять конфликт под контроль
Разбираемся, какие стратегии поведения помогут направить конфликт в нужное русло и наладить диалог.
7 самых раздражающих оправданий в любой ситуации — просто забудьте о них навсегда
7 самых раздражающих оправданий в любой ситуации — просто забудьте о них навсегда
Замечали, что оправдания забирают у вас много сил и понижают самооценку? Возможно, самое время забыть об оправданиях и взять контроль над своей жизнью.
5 неприятных сюрпризов взрослой жизни, к которым невозможно подготовиться
5 неприятных сюрпризов взрослой жизни, к которым невозможно подготовиться
В детстве каждый из нас получал определенные знания, уроки жизни, наставления от старших, однако порой взросление все же преподносит сюрпризы, о которых никто не предупреждал.
Это неправда: 8 знаменитых фраз великих людей, которые они никогда не говорили
Это неправда: 8 знаменитых фраз великих людей, которые они никогда не говорили
Действительно ли Пабло Пикассо поощрял плагиат и заявлял, что «хорошие художники копируют, а великие — воруют»? И почему автором цитаты «глаза — зеркало души» никак не мог быть Лев Толстой?
Преодолеть и не сломаться: 4 вдохновляющие истории женщин, которые смогли начать жизнь с чистого листа
Преодолеть и не сломаться: 4 вдохновляющие истории женщин, которые смогли начать жизнь с чистого листа
Юлия Бордовских, Ирина Безрукова, футболист Анна Кожникова, шеф-повар Michelin Екатерина Алехина рассуждают о силе женственности, природе кризиса и путях его преодоления.
РЕКЛАМА