Работа над собой
3273 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
«Я все чаще предпочитаю проводить время в одиночестве, а не с партнером или друзьями. Нормально ли это?»
«Почему мне комфортнее наедине с собой и есть ли причины для беспокойства?»
Домашняя библиотека: 5 книг, которые изменят ваше мышление
Правильно подобранные книги помогают не только скоротать время, но и найти решение многих жизненных проблем, расширить сознание.
«Зачем я это сказала»: что такое мысленная зацикленность и до чего она может вас довести
Рассказываем, почему навязчивое повторение одной и той же мысли может быть опасным.
«На какую зарплату вы рассчитываете?»: как правильно отвечать на этот вопрос
О чем нужно подумать, прежде чем озвучивать свои зарплатные ожидания? И как именно аргументировать свою позицию, чтобы произвести положительное впечатление на потенциального работодателя?
Как говорить с партнером о ваших прошлых отношениях (и стоит ли делать это в принципе)
Рано или поздно в отношениях почти каждой пары наступает момент, когда речь заходит о бывших романах. Разбираемся, как вести разговор о прошлом, чтобы не разрушить настоящее и будущее.
Как деньги или их отсутствие влияют на наш мозг и эмоциональное состояние (это очень любопытно)
Почему финансовое состояние так сильно нас угнетает и что можно с этим сделать? Эксперт по личным финансам рассказывает о том, как нормализовать эмоциональное состояние и взять свою жизнь под контроль.
Дискриминация на работе: как понять, что вы с ней столкнулись, и дать отпор обидчику
Сексизм, лукизм и другие проявления дискриминации чаще дают о себе знать со стороны коллег и начальства. Почему так происходит, и как же реагировать на подобные «выпады»?
«Стесняюсь попросить о повышении зарплаты. Как научиться правильно говорить о деньгах?»
«Когда речь заходит о финансах, начинаю смущаться и меняю тему, а в итоге сама от этого страдаю»
Исцели себя сам: что такое биоэнергетика и как научиться с ней работать
Если вам кажется, что биоэнергетика — это что-то из области фантастики, мистики и мифов, вероятно, сегодня вы поменяете свое мнение. Разбираемся в тонкостях вопроса в нашем материале.
«Подруга злоупотребляет алкоголем. Как я могу ей помочь?»
«Подруга рассталась с молодым человеком и стала много пить. Я намекала на то, что стоит обратиться к психологу, но она проигнорировала мои слова. Могу ли я как-то ей помочь?»
4 простых вопроса, которые помогут вам разобраться в себе
Способность понимать себя и свои желания — один из важнейших ключей к счастью и гармонии. Рассказываем, какие вопросы помогут вам в этом деле.
Латеральное мышление: как за короткий срок нестандартно решить любую проблему
Рассказываем о подходе, который позволяет не зацикливаться на привычных нам шаблонах и паттернах мышления и развивает творческое начало, что в результате приводит к эффективному и неординарному решению любой задачи.
«Как отучить себя постоянно язвить и огрызаться?»
«Мне стали говорить, что я колючая. Почему я так критична, отпускаю замечания, где надо и не надо, часто огрызаюсь? Как научиться держать себя в рамках?»
5 навыков, которые каждому родителю стоит приобрести еще до появления детей
Рассказываем о нескольких умениях, которые существенно облегчат жизнь молодым родителям.
Все будет плохо: что такое катастрофическое мышление и как с ним бороться
Рассказываем, в чем заключается суть катастрофического мышления, как его определить и, главное, взять под контроль.
5 пабликов ВКонтакте, которые понравятся всем, кто увлекается спортом
Если вы придерживаетесь мнения, что спорт — это жизнь, то вам определенно стоит подписаться на паблики из этой подборки.
Всегда на мели: 8 признаков того, что вы не умеете обращаться с деньгами
Рассказываем о маркерах, указывающих на то, что вы финансово беспечны, а также разбираемся, как это исправить.
10 самых странных фобий (вдруг они есть у вас?)
От отвращения к счастью до панического страха перед женщинами — рассказываем о самых невероятных фобиях, которые, к сожалению, вполне реальны для некоторых людей в нашем мире.
