Работа над собой
3418 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как правильно составить карту желаний на 2022 год — чтобы сбылось все и даже больше
Конец декабря и длинные новогодние праздники — самое подходящее время, чтобы составить планы и подумать над мечтами, которые должны осуществиться в 2022 году.
4 неочевидных признака, что у вас расстройство пищевого поведения
Булимия, анорексия и компульсивное переедание — все это опасные расстройства пищевого поведения, которые могут привести к печальным последствиям. В каких-то случаях отклонения от нормы очевидны. В других - нет. Какие же признаки могут говорить о том, что вы находитесь в зоне риска?
«Подруга злоупотребляет алкоголем. Как я могу ей помочь?»
«Подруга рассталась с молодым человеком и стала много пить. Я намекала на то, что стоит обратиться к психологу, но она проигнорировала мои слова. Могу ли я как-то ей помочь?»
4 простых вопроса, которые помогут вам разобраться в себе
Способность понимать себя и свои желания — один из важнейших ключей к счастью и гармонии. Рассказываем, какие вопросы помогут вам в этом деле.
Латеральное мышление: как за короткий срок нестандартно решить любую проблему
Рассказываем о подходе, который позволяет не зацикливаться на привычных нам шаблонах и паттернах мышления и развивает творческое начало, что в результате приводит к эффективному и неординарному решению любой задачи.
6 признаков того, что вы эмоциональный мазохист (и что это все значит)
Токсичное окружение, стремление усугубить страдания, самокритика — разбираемся, какие признаки указывают на то, что вы любите причинять себе душевную боль.
«Как отучить себя постоянно язвить и огрызаться?»
«Мне стали говорить, что я колючая. Почему я так критична, отпускаю замечания, где надо и не надо, часто огрызаюсь? Как научиться держать себя в рамках?»
5 навыков, которые каждому родителю стоит приобрести еще до появления детей
Рассказываем о нескольких умениях, которые существенно облегчат жизнь молодым родителям.
Как удаленная работа влияет на ваш мозг
Ученые проанализировали когнитивные функции мозга в режиме дистанционной работы и пришли к неутешительным выводам.
Все будет плохо: что такое катастрофическое мышление и как с ним бороться
Рассказываем, в чем заключается суть катастрофического мышления, как его определить и, главное, взять под контроль.
Тетка или фея: как найти золотую середину
Инфантилизм — самое ценное ваше качество. И в личной жизни, и — не поверите! — на работе. Писатель Марина Ровнер нашла способ никогда не «включать тетку» — она или веселится как девочка, или принимает по-мужски ответственные решения.
5 пабликов ВКонтакте, которые понравятся всем, кто увлекается спортом
Если вы придерживаетесь мнения, что спорт — это жизнь, то вам определенно стоит подписаться на паблики из этой подборки.
Всегда на мели: 8 признаков того, что вы не умеете обращаться с деньгами
Рассказываем о маркерах, указывающих на то, что вы финансово беспечны, а также разбираемся, как это исправить.
От первого лица: почему людям с особенностями так сложно построить карьеру (и все-таки это возможно)
Как найти работу своей мечты — этому посвящены сотни статей в интернете. Но для людей с особенностями развития это часто недостижимая мечта: им сложно не только получить работу, но и удержаться на ней. Об этом нам рассказывали те, кто сам прошел через этот опыт.
10 самых странных фобий (вдруг они есть у вас?)
От отвращения к счастью до панического страха перед женщинами — рассказываем о самых невероятных фобиях, которые, к сожалению, вполне реальны для некоторых людей в нашем мире.
Что смотрят и читают телеведущие: выбор Евгении Смурыгиной
Главный редактор проекта The City Евгения Смурыгина — о главных книгах и сериалах, которые помогают не только развлечься, но и расширить свой бэкграунд. Да, книг в этой подборке гораздо больше.
5 причин, почему у вас не получается наслаждаться моментом (и как этому научиться)
Разбираемся, почему люди перестают получать удовольствие от жизни и как обрести способность радоваться мелочам.
«Хочется проявлять нежность к близким, но не получается. Как преодолеть барьер?»
«Каким способом можно избавиться от внутреннего зажима и показать свои эмоции?»
