Работа над собой

3234 публикации

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

5 финансовых неврозов, которые портят вам жизнь (и как с ними справиться)

Почему желание жить в достатке перерастает в психологическое расстройство, и на какие привычные установки стоит обратить внимание?

Топ-6 книг, которые нужно прочитать каждому родителю

Собрали бестселлеры, которые помогут родителям справиться со всеми трудностями, разобраться в собственных чувствах и воспитать счастливого ребенка.

5 полезных пабликов ВКонтакте для любителей животных

Собрали несколько сообществ, в которых собрана вся информация, которая может заинтересовать ответственных и заботящихся о своих питомцах хозяев.

Лентяй, самозванец или святоша: кто ваш главный внутренний критик и как его победить?

Разбираемся, какие токсичные критики могут жить внутри нас, и как освободиться от их навязчивых и раздражающих голосов, звучащих в нашей голове.

9 подкастов, которые помогут разобраться в себе и стать лучше

Бесконечная эффективность и продуктивность — это, конечно, хорошо, но без ресурса ничего не получится. А накопить его хорошо помогает забота о себе и забота о других.

Что такое мозговой ресурс, как его прокачать и не растерять: советы брейн-тренера

Как не растерять мозговой ресурс и работать в условиях многозадачности, рассказывает профессиональный брейн-тренер.

5 худших причин, чтобы сохранять отношения

У каждой пары случаются сложные времена и трудности — порой необходимо приложить усилия и пережить кризис, но иногда никакие причины не могут оправдать желание сохранить обреченный союз.

Ложь во спасение: 4 ситуации, когда допустимо соврать

Нас с детства учили тому, что ложь — это плохо, однако есть ситуации, когда обман уместен и даже необходим. Подробнее разбираемся в вопросе в нашем материале.

Карина Истомина: «Мужчины меня убивают. В буквальном смысле»

Диджей, автор и соведущая YouTube-канала про ментальное здоровье «Справиться проще» Карина Истомина — откровенно о борьбе с зависимостями, праве быть честной с собой и окружающими.

Еще пять минут: чем опасен перевод будильника по утрам

Рассказываем, какие последствия может вызвать столь незначительная, казалось бы, привычка, а также разбираемся, как избавиться от нее навсегда.

Два простых принципа, чтобы отсечь все лишнее и увидеть суть: что такое бритва Оккама и бритва Хэнлона

Мы слышим много советов о том, как правильно принять решение и найти выход из сложной ситуации, но не каждый способ может действительно помочь. Рассказываем о приемах мышления, которые были проверены учеными и философами.

«Как перестать постоянно краснеть при смущении?»

«Не могу побороть подростковый комплекс и продолжаю краснеть в разных ситуациях, после чего испытываю еще большее стеснение. Что с этим делать?»

5 вредных правил семейной жизни, которым пора перестать следовать

В попытках создать идеальные отношения можно совершить множество ошибок, особенно, если слепо следовать придуманным правилам — разбираемся, какие «законы» семейной жизни нужно нарушать (и зачем это делать).

Какими правилами стоит руководствоваться, чтобы успевать все дела и получать от этого удовольствие?

5 литературных пабликов ВКонтакте, которые заставят вас полюбить современную поэзию

Все паблики, которые мы собрали в этой подборке, — авторские. Их ведут современные поэты, которые в стихотворной форме говорят о том, что волнует любого человека в XXI веке — поисках себя в этом мире и, конечно же, сложных отношениях между людьми.

10 ценностей, которые важно сформировать в семье

Если вы хотите добиться успеха в отношениях, стоит заранее обсудить убеждения, не поступаться ими и стараться им соответствовать.

Как (наконец) полюбить свою работу: 7 действенных способов

Новый взгляд на привычные обязанности поможет избавиться от деловой хандры и найти отдушину в любой работе.

Семьи XXI века: зачем выходить замуж за саму себя или за лучшую подругу

«Брак» с самим собой, тандемные и «лоскутные» семьи или, может быть, LAT (living apart together) — какие отношения будут в XXI веке?