Работа над собой

3403 публикации

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Какими правилами стоит руководствоваться, чтобы успевать все дела и получать от этого удовольствие?

5 литературных пабликов ВКонтакте, которые заставят вас полюбить современную поэзию

Все паблики, которые мы собрали в этой подборке, — авторские. Их ведут современные поэты, которые в стихотворной форме говорят о том, что волнует любого человека в XXI веке — поисках себя в этом мире и, конечно же, сложных отношениях между людьми.

10 ценностей, которые важно сформировать в семье

Если вы хотите добиться успеха в отношениях, стоит заранее обсудить убеждения, не поступаться ими и стараться им соответствовать.

Как (наконец) полюбить свою работу: 7 действенных способов

Новый взгляд на привычные обязанности поможет избавиться от деловой хандры и найти отдушину в любой работе.

Советы профессионалов: как подготовить гардероб к зиме

Составлять списки вещей, которые отправятся в химчистку, следует сразу после окончания сезона. Разбираемся, как ухаживать за зимними вещами, и почему домашняя стирка не заменит профессиональной чистки (если вы хотите, чтобы вещи не потеряли презентабельного вида и прослужили вам долго).

Скорая помощь: 5 быстрых способов избавиться от стресса

Стресс — это нормальная реакция организма на вызов или требование. Рассказываем, как избавляться от него быстро и эффективно.

Семьи XXI века: зачем выходить замуж за саму себя или за лучшую подругу

«Брак» с самим собой, тандемные и «лоскутные» семьи или, может быть, LAT (living apart together) — какие отношения будут в XXI веке?

8 признаков, что у вас синдром достигатора (и почему это плохо)

В какой момент достижение целей перерастает в навязчивое желание, которым невозможно управлять? И почему оно могло появиться?

Запретный плод: 5 способов избежать срыва во время диеты

Снижение веса — стресс для организма. Поэтому вполне естественно, что время от времени у вас будет появляться желание нарушить диету. Как же совладать с искушением?

Пол и гендер: чем они отличаются и как не перепутать эти понятия

Почему возникает вопрос числа гендеров и как от этого может поменяться мир, — рассказывает Елена Рождественская, доктор социологических наук.

«Ложку за маму»: что такое пищевое насилие (и как оно вредит детям)

В нашей культурной традиции есть миф, что ребенок должен хорошо есть. Разбираемся, в чем кроется его опасность.

6 страхов, которые мешают вам обратиться к психологу (и как их преодолеть)

В жизни часто бывают ситуации, когда обращение к специалисту является острой необходимостью, однако многие люди до последнего откладывают этот момент, находясь в плену своих страхов.

Великолепная «Олимпия»: тайные смыслы и символы самой скандальной картины Эдуарда Мане

Почему «Олимпия» вызывала такой общественный резонанс, что ее пришлось убрать из основной экспозиции Парижского салона? Как сложилась судьба натурщицы, позировавшей Мане? И какие претензии в адрес художника и его скандально известного полотна выдвигают уже в наши дни?

Личный бренд, финансовая грамотность и архетипы в маркетинге: важные темы, которые обсудят на Smart Forum Women в Москве

16 октября в Москве откроется форум, на котором успешные бизнесвуман поделятся своим опытом и дадут практические советы слушателям. Рассказываем, кто выступит на Smart Forum Women, и какие темы они планируют раскрыть.

5 лайфхаков, чтобы оставлять работу на работе и не думать о ней дома

Как же перестать приносить негатив домой и, наконец-то, научиться расслабляться в нерабочее время?

«Стоит ли говорить подруге, что ее муж ей изменяет?»

«Я узнала о том, что муж подруги ей изменяет, и теперь это буквально сводит меня с ума»

4 неочевидные причины, почему зависть полезна

Зависть — неоднозначное чувство. С одной стороны, она разрушает нас, мы чувствуем себя недостаточно хорошими, злимся и раздражаемся. С другой — зависть мотивирует, придает сил идти к большему и лучшему. Откуда все-таки это чувство берется и как сделать его своим преимуществом?

«Как перестать стесняться своего тела при партнере?»

«Не могу избавиться от мысли, что моя фигура не идеальна. Как полюбить себя и перестать стесняться своего обнаженного тела?»