Работа над собой
3409 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
5 «вредных» привычек, которые на самом деле вам необходимы
Прокрастинация, конфликтность, безответственность — рассказываем, какие привычки пора перестать считать токсичными (и почему).
Что такое мозговой ресурс, как его прокачать и не растерять: советы брейн-тренера
Как не растерять мозговой ресурс и работать в условиях многозадачности, рассказывает профессиональный брейн-тренер.
5 худших причин, чтобы сохранять отношения
У каждой пары случаются сложные времена и трудности — порой необходимо приложить усилия и пережить кризис, но иногда никакие причины не могут оправдать желание сохранить обреченный союз.
Ложь во спасение: 4 ситуации, когда допустимо соврать
Нас с детства учили тому, что ложь — это плохо, однако есть ситуации, когда обман уместен и даже необходим. Подробнее разбираемся в вопросе в нашем материале.
Карина Истомина: «Мужчины меня убивают. В буквальном смысле»
Диджей, автор и соведущая YouTube-канала про ментальное здоровье «Справиться проще» Карина Истомина — откровенно о борьбе с зависимостями, праве быть честной с собой и окружающими.
Еще пять минут: чем опасен перевод будильника по утрам
Рассказываем, какие последствия может вызвать столь незначительная, казалось бы, привычка, а также разбираемся, как избавиться от нее навсегда.
Два простых принципа, чтобы отсечь все лишнее и увидеть суть: что такое бритва Оккама и бритва Хэнлона
Мы слышим много советов о том, как правильно принять решение и найти выход из сложной ситуации, но не каждый способ может действительно помочь. Рассказываем о приемах мышления, которые были проверены учеными и философами.
«Как перестать постоянно краснеть при смущении?»
«Не могу побороть подростковый комплекс и продолжаю краснеть в разных ситуациях, после чего испытываю еще большее стеснение. Что с этим делать?»
5 вредных правил семейной жизни, которым пора перестать следовать
В попытках создать идеальные отношения можно совершить множество ошибок, особенно, если слепо следовать придуманным правилам — разбираемся, какие «законы» семейной жизни нужно нарушать (и зачем это делать).
Какими правилами стоит руководствоваться, чтобы успевать все дела и получать от этого удовольствие?
Какими правилами стоит руководствоваться, чтобы успевать все дела и получать от этого удовольствие?
5 литературных пабликов ВКонтакте, которые заставят вас полюбить современную поэзию
Все паблики, которые мы собрали в этой подборке, — авторские. Их ведут современные поэты, которые в стихотворной форме говорят о том, что волнует любого человека в XXI веке — поисках себя в этом мире и, конечно же, сложных отношениях между людьми.
10 ценностей, которые важно сформировать в семье
Если вы хотите добиться успеха в отношениях, стоит заранее обсудить убеждения, не поступаться ими и стараться им соответствовать.
Как (наконец) полюбить свою работу: 7 действенных способов
Новый взгляд на привычные обязанности поможет избавиться от деловой хандры и найти отдушину в любой работе.
Советы профессионалов: как подготовить гардероб к зиме
Составлять списки вещей, которые отправятся в химчистку, следует сразу после окончания сезона. Разбираемся, как ухаживать за зимними вещами, и почему домашняя стирка не заменит профессиональной чистки (если вы хотите, чтобы вещи не потеряли презентабельного вида и прослужили вам долго).
Скорая помощь: 5 быстрых способов избавиться от стресса
Стресс — это нормальная реакция организма на вызов или требование. Рассказываем, как избавляться от него быстро и эффективно.
Семьи XXI века: зачем выходить замуж за саму себя или за лучшую подругу
«Брак» с самим собой, тандемные и «лоскутные» семьи или, может быть, LAT (living apart together) — какие отношения будут в XXI веке?
8 признаков, что у вас синдром достигатора (и почему это плохо)
В какой момент достижение целей перерастает в навязчивое желание, которым невозможно управлять? И почему оно могло появиться?
Запретный плод: 5 способов избежать срыва во время диеты
Снижение веса — стресс для организма. Поэтому вполне естественно, что время от времени у вас будет появляться желание нарушить диету. Как же совладать с искушением?
