Работа над собой
3342 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Исполнят все ваши желания: 5 магических ритуалов, которые стоит провести уже в декабре
Эти практики позволят Вселенной заранее узнать о самых заветных мечтах вашего сердца и направить свою энергию на осуществление того, что вам действительно необходимо.
Социальные маски: о чем говорят роли, которые мы играем в обществе
Многие из нас выбирают для себя определенную модель поведения в обществе, которая заметно отличается от нашего настоящего «я» и диктует нам свои правила игры. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
6 признаков того, что вы подавляете эмоции (и к чему это может привести)
Почему иногда стоит забыть о сдержанности и рассказать о том, что вы на самом деле чувствуете? Превращаем негативные эмоции в способ очищения.
Почему тренировки не работают, если вы себя заставляете (и как выбрать спорт, который откликается)
Вместе с экспертами разбираемся, почему прислушиваться к собственному телу — куда важнее, чем соответствовать внешним стандартам.
7 важных вопросов, которые помогут вам подвести итоги года, — задайте их себе
Разбираемся, как грамотно проанализировать достижения этого года и понять, какие цели стоит поставить перед собой на следующие 12 месяцев, чтобы приблизиться к жизни своей мечты.
Опасное влечение: 7 признаков того, что ваш поклонник — сталкер
Вторжение в личное пространство, назойливость, преследование — рассказываем о главных маркерах того, что вы столкнулись со сталкером.
Лишний вес и не только: какие психологические проблемы может решить гипноз
Гипноз — одна из наиболее популярных методик психотерапии, способная решить целый ряд проблем. Вместе со специалистом разбираемся в вопросе.
Жизнь станет проще и понятнее, когда вы ответите на эти 5 вопросов
Жить нужно просто, конкретно и понятно. Вы должны слышать себя, а вас — другие. Как говорил Оскар Уайльд: «В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука. В ней чем проще, тем правильней».
Если старое больше не работает, а новое пугает — возможно, вы на пороге роста
Чувство, когда вчерашние радости потускнели, привычные цели потеряли блеск, а будущее рисуется лишь туманными очертаниями, знакомо многим. Но что с ним делать?
Как правильно составить карту желаний на 2026 год — чтобы сбылось все и даже больше
Рассказываем все о том, как правильная визуализация помогает достигнуть определенных целей.
Правда или миф: 6 фактов о кофе, которые вы не знали
Действительно ли кофе ускоряет обмен веществ? Как этот напиток воздействует на состояние кожи? И может ли кофе спровоцировать бессонницу? Разбираемся вместе с экспертами.
Тяжкий груз: 8 признаков человека, которого недолюбили в детстве
Детство любого из нас накладывает отпечаток на нашу взрослую жизнь. По каким признакам можно распознать человека, который недополучил любви от родителей?
Наука Сюцай: что такое психология цифр, и как она может изменить вашу жизнь
Многие люди в течение жизни задаются вопросами: в чем мое предназначение и что мне нужно делать, чтобы быть счастливым? Согласно науке Сюцай, ответы на эти вопросы «зашифрованы» в дате рождения.
Как детские травмы определяют наш выбор профессии
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вы всегда мечтали стать юристом, айтишником, психологом или артистом? Дело в том, что в эти (и некоторые другие) профессии многие люди идут не просто так, а чтобы «залечить» детские раны — даже не осознавая этого.
Мошенники могут завладеть вашей недвижимостью, если вы не сделаете эти 8 важных вещей
Представьте ситуацию: вы возвращаетесь из отпуска, а в вашей квартире живут незнакомые вам люди с документами о праве собственности на руках. Звучит как сюжет фильма? К сожалению, это реальность, с которой уже столкнулись многие россияне.
«Место женщины на кухне»: что скрывается за сексистскими фразами на самом деле
Несмотря на активное развитие феминизма и сопутствующих движений, современное общество все еще не забыло популярные сексистские выражения о женщинах.
Почему миллениалы выглядят моложе своих лет
Миллениалы будто нашли собственный эликсир молодости — в 35 они выглядят на 20, а в 40 ловят комплименты за свежий вид и выглядят максимум на 30. В чем же их секрет?
Сигналы тела: 5 ощущений, которые говорят о том, что вы идете не «своим» путем
Наше тело реагирует не только на приятные ощущения, боль, холод или тепло, но и на наш эмоциональный комфорт или дискомфорт. Когда мы идем в жизни не «своим» путем, принимаем какие-то неправильные решения, заводим отношения не с «тем» человеком, тело дает нам порой недвусмысленные сигналы о том, что что-то происходит не так.
