Работа над собой

[Работа над собой]

Работа над собой

471 публикация

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Напрасная жертва: как перестать жить ради других

Многих из нас по жизни сопровождает постоянное ощущение, что мы кому-то что-то должны. Вместе с психологом разбираемся, откуда берется желание жертвовать собой ради других и что с этим делать.

Совет психолога: как не бояться одиночества?

Разбираемся, почему многие из нас так боятся остаться в одиночестве, и какие есть способы побороть этот страх.

Как отношения с отцом влияют на ваши отношения с мужчиной

Или как (и зачем) мы подсознательно выбираем партнера, похожего на папу.

Не терять головы: как сохранить памятьРассказываем о том, как дольше оставаться молодыми, красивыми, бодрыми и не терять ясный разум.

Чем полезны неудачи

У вас все валится из рук? Неудачи буквально преследуют? Не время отчаиваться – пресловутая «черная полоса» может оказаться весьма полезной.

Как построить карьеру на чувстве вины

На своем чувстве вины можно построить и карьеру, и личную жизнь. Разбираемся в том, как управлять этим чувством, знакомым каждому из нас, и заставить его работать на себя.

Новости СМИ2

ЛУЧШЕЕ на

8 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

От Джессики Крейг до Кейт Миддлтон: все девушки принца Уильяма

Почему вы до сих пор не стали топ-менеджером, и как это исправить

Разбираемся, какие качества необходимы кандидатам, претендующим на должность современного топ-менеджера, и как раскрыть свой истинный потенциал.

«Синдром лузера»: что делать с нереализованным потенциалом

В наши головы прокрался новый вирус, Синдром Нереализованного Потенциала. Первый симптом – вы начинаете сравнивать себя с окружающими.

20 изобретений, которые изменят наше будущее

Об этих явлениях писали фантасты в XX веке, но сегодня мы уже буквально стоим на пороге новой эры: все тесты и эксперименты проведены, осталось внедрить изобретения в жизнь. В любой момент будущее может стать настоящим!

И жили они долго и счастливо: как оставаться с мужем на одной волнеРаскрываем семь главных принципов, на которых держится не просто долгий, но и счастливый брак.

Правила жизни психотерапевта Ирвина Ялома

Светлана Кольчик однажды напросилась на сеанс к самому известному в мире психотерапевту Ирвину Ялому и поделилась его главными жизненными установками, которые будут универсальны для всех.

Как выйти из зоны комфорта с пользой

Попытка себя трансформировать не всегда приводит к падению алмазов с неба. Да и понятие комфортной зоны совершенно запутанно. Предлагаем разобраться, откуда выходить, куда идти и как не превратить это путешествие в травмирующий опыт.

«Докажи, что ты меня любишь»: кому и зачем нужны подтверждения чувств

Возникали ли у вас когда-нибудь сомнения в чувствах партнера? Казалось ли вам, что вы недополучаете любви? Или, быть может, вы сталкивались с тем, что любимый мужчина требовал доказательств ваших чувств? Разбираемся в причинах такого поведения.

Теория поколений: что ждать от будущего с Хоумлендерами

Домоседы, они же Поколение национальной безопасности, они же поколение Z ─ не только создадут новые продукты, лекарства, сделают научные открытия, но и напишут к ним подробные инструкции, а также будут их внимательно читать.

Мне это не нужно: как избавиться от вредной привычки

Сегодня можно вести здоровый образ жизни и заниматься саморазвитием, но при этом продолжать наносить урон своему физическому и эмоциональному здоровью. Список вредных привычек и зависимостей огромен – от страсти к покупкам до нездоровых взаимоотношений. О

Что такое хилинг, или Как стать здоровым и счастливым без лишних усилийСовременный подход к здоровому образу жизни основывается не на жестких ограничениях, а на поиске гармонии – в отношениях с самой собой, окружающими и происходящими в жизни событиями. Иными словами, на концепциях healing и well-being.