Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой

3286 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Эти 4 фразы нельзя говорить человеку в беде — сделаете только хуже
Эти 4 фразы нельзя говорить человеку в беде — сделаете только хуже

Порой мы можем сделать только хуже, пытаясь поддержать человека. Рассказываем, с какими фразами следует быть предельно осторожными.

Нарциссы, тревожные, избегающие: как психология ушла в поп-культуру
Нарциссы, тревожные, избегающие: как психология ушла в поп-культуру

Он — «пограничник», ты — созависимая, мама — тиран, папа — абьюзер. Как популярная психология убедила нас в том, что мы достаточно компетентны, чтобы ставить себе и другим профессиональные диагнозы? И задумывались ли вы, для чего в действительности мы навешиваем эти «ярлыки» на людей?

На лице написано: 3 телесных зажима русских женщин (и как от них избавиться)
На лице написано: 3 телесных зажима русских женщин (и как от них избавиться)

Славянскую женщину невозможно не заметить. Светлые волосы, яркие глаза, миловидные черты лица и… телесные зажимы. Рассказываем, как наш менталитет сказывается на внешности, и что с этим делать.

Тренд на glow-down: почему стало модным выглядеть «хуже»
Тренд на glow-down: почему стало модным выглядеть «хуже»

Если мы вернемся на лет пять назад, то вообразить, что бьюти-индустрия откажется от филлеров и косметики, будет сложно. Сейчас селебрити и блогеры больше не стремятся к идеальной ретуши и безупречному внешнему виду, делая ставку на натуральность. Этот тренд получил название glow-down и стал настоящим символом борьбы с перфекционизмом и стандартами красоты. Как получилось, что идеализированные образы потеряли свою значимость?

Дружеская ревность: почему она возникает и как от нее избавиться
Дружеская ревность: почему она возникает и как от нее избавиться

Ревность — это страх потерять близкого человека. Токсичное чувство возникает не только в любовных отношениях, но и в дружбе.

Иллюзия внимания: почему социальные сети на самом деле усиливают одиночество
Иллюзия внимания: почему социальные сети на самом деле усиливают одиночество

Мы находимся «онлайн» 24 часа в сутки, но при этом чувствуем себя одиноко, как никогда прежде. Почему количество подписчиков не является показателем важности и как побороть чувство ненужности, спровоцированное социальными сетями?

Почему зумеры стыдят миллениалов за их юмор?
Почему зумеры стыдят миллениалов за их юмор?

Пока миллениалы продолжают смеяться с мемов про переработку, винишко и мегавселенные наподобие Marvel и Гарри Поттера, зумеры начали шутить про их шутки.

Подъем в пять утра и еще 5 полезных привычек успешных людей
Подъем в пять утра и еще 5 полезных привычек успешных людей

Как нужно начать свой день, чтобы он сложился удачно? Берем пример с генерального директора Apple и других успешных людей.

Методика Кайдзен: как улучшить физическое и моральное состояние за 1 минуту в день
Методика Кайдзен: как улучшить физическое и моральное состояние за 1 минуту в день

Рассказываем о японской философии 20-го века, которая применима не только к управлению крупными компаниями, но и к ежедневному распорядку, который сделает вас счастливее.

Эффект Барнума: почему гороскопы и предсказания действительно сбываются
Эффект Барнума: почему гороскопы и предсказания действительно сбываются

Часто при чтении гороскопа или прохождении какого-либо теста на определение личности мы поражаемся тому, насколько точно написанное подходит конкретно нам. Однако чаще всего эти совпадения легко объясняются психологией.

Что делать, если вы не хотите становиться «лучшей версией себя»
Что делать, если вы не хотите становиться «лучшей версией себя»

Это про лень? Или про осознанность? Разбираемся, почему вообще существует культ «лучшей версии себя» и нормально ли идти наперекор обществу, не следуя ему.

Совместимость по-китайски: проверьте, с кем вам нужно дружить, вступать в брак и вести бизнес
Совместимость по-китайски: проверьте, с кем вам нужно дружить, вступать в брак и вести бизнес

О каком бы партнерстве ни шла речь — о браке, бизнесе или дружбе — нам всегда будет важно, что бы нас понимали, принимали, помогали. Чтобы человек «на том конце» был нам приятен и понятен.

РЕКЛАМА
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.