[Работа над собой]
Работа над собой
476 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как перестать беспокоиться и начать жить
Рассказываем, как прекратить бегать, словно белка в колесе, научиться по-настоящему любить жизнь и, наконец, расслабиться.
Как заработать свой первый миллион: принцип мышления состоятельного человека
Чем отличается «состоятельный человек» от того, который просто зарабатывает деньги? В каких случаях визуализация абсолютно бесполезна? И почему деньги не всегда приносят счастье?
Почему День святого Валентина – это катастрофа для отношений
Последние исследования показывают, что вероятность нашего расставания с партнером повышается именно в феврале. Как это связано с самым романтическим праздником в году?
Отношения после развода, или Как женщине с ребенком начать все заново«Кому нужна разведенная, да еще с ребенком?» ─ такая мысль приходит в голову практически каждой женщине, задумавшейся о разводе. Психологи рассказывают, как начать строить новые отношения не с позиции жертвы.
ЛУЧШЕЕ на
Равшана Куркова: «Во многих из нас сидит девушка, которая ждет домашнего тирана»
Некрасивая Диана: как принцесса справлялась с комплексами по поводу внешности
Три признака современной Золушки (и почему они мешают вам быть счастливой)
Все еще считаете знаменитую сказку руководством к действию, а ее главную героиню – идеалом, на который стоит равняться? Возможно, пора взглянуть на вечный сюжет другими глазами.
О чем лжет депрессия: 7 деструктивных мыслей, которые всегда неверны
Испытывая депрессию, мы склонны мыслить нерационально и сомневаться даже в самых очевидных вещах. Рассказываем, как усмирить свою психику в непростой период и вернуть уверенность в себе.
Синдром принцессы: куда приводят мечты и как оттуда выбраться
Каждая девочка мечтает быть принцессой. У кого-то этот период заканчивается быстро, а кто-то остается в нем навсегда. Рассуждаем о том, куда приводят «розовые» мечты и ... как оттуда выбраться?
8 неприятных ощущений, которые говорят о том, что вы на правильном путиДискомфорт необходим нам для того, чтобы встать на путь качественных изменений. Слушайте, что говорит организм, и используйте его подсказки.
8 упражнений для тренировки творческого мышления
Как стать умнее, хитрее, быстрее и креативнее? Marie Claire подготовил целый сборник упражнений для развития нестандартного мышления.
Дофаминовое голодание: как отказ от удовольствий делает нас успешнее
Простые удовольствия дарят нам радость и чувство удовлетворения, однако существует мнение, что для максимальной концентрации и повышения уровня жизни нам следует практиковать дофаминовое голодание. Разбираемся в вопросе вместе с психологом.
14 причин его бросить, даже если он клянется в любви
Тот самый момент, когда вы нисколько не «преувеличиваете» и не «требуете слишком многого».
Почему мы всегда боимся что-то упустить, или Как FOMO стал эпидемией XXI векаВы не выпускаете из рук телефон, чтобы не пропустить очередной пост в Facebook? У вашего страха есть называние – FOMO (the fear of missing out, или синдром упущенной выгоды). Но есть и хорошая новость: этим страхом можно воспользоваться. Как – рассказываю
Азбука сексизма: абьюз, эйджизм и другие виды женоненавистничества
Составили наш собственный алфавит с конкретными примерами, как общество все еще притесняет женщин.
Почему мы любим страдать
«Мне так плохо, что хорошо», – иногда мы так увлекаемся унынием, что нам начинает даже нравиться это подавленное состояние. Разбираемся, почему же так происходит, и что с этим делать.
Напрасная жертва: как перестать жить ради других
Многих из нас по жизни сопровождает постоянное ощущение, что мы кому-то что-то должны. Вместе с психологом разбираемся, откуда берется желание жертвовать собой ради других и что с этим делать.
Совет психолога: как не бояться одиночества?Разбираемся, почему многие из нас так боятся остаться в одиночестве, и какие есть способы побороть этот страх.
показать еще
сегодня читают
НовыйФевраль 2020
Touch the sky