Давно известно, что оставаться в хорошей физической форме невозможно без движения, но порой наше расписание не предполагает посещения тренажёрного зала. Как найти альтернативу, расскажет Marie Claire.
Рассказываем все, что важно знать о самой распространенной фобии нашего столетия, и мифах, связанных с онкозаболеваниями.
Приводим не самый очевидный список «продуктов-убийц» молодости, чтобы вы могли контролировать их появление на столе и предотвращать атаки на ваш организм.
Ваша чувствительная кожа решительно отвергает новые кремы и сыворотки? Анастасия Харитонова читает то, что написано на этикетках самым мелким шрифтом, и ищет виноватых.
Когда ваш организм подает сигнал SOS, важно не только вовремя распознать его, но и сделать все необходимое, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
Разбираемся во всех нюансах пути к идеально ровным зубам и обворожительной улыбке.
Тренировки в любое время года – отличная инициатива и для поддержания хорошей формы, и для здоровья. К сожалению, занятия могут сопровождаться дискомфортом и даже нанести вред здоровью. Рассказываем, как собираться в спортзал правильно, чтобы нагрузка была эффективной и не приносила вреда.
Предлагаем комментарии специалиста по самым популярным вопросам и проблемам, после которых вам не придется записываться на прием к дантисту.
Самые актуальные сейчас способы стать счастливее – это йога и здоровая еда. Натела Поцхверия решила разобраться в том, что именно делает с девушкой фитнес-зависимость.
Пожалуй, сложно найти такого человека, который бы не мечтает о белых зубах, ведь это такой же признак здоровья и благополучия, как красивые волосы и ровная кожа. Рассказываем все, что стоит знать перед тем, как идти на процедуру отбеливания.
Всем известно, зубы нужно чистить каждый день. Два? Три раза? Или после каждого приема пищи? До завтрака или после завтрака? Казалось бы, всё так просто, но вопросы все равно возникают. Татьяна Сардык, стоматолог-терапевт клиники EnSmile, рассказывает, как обеспечить оптимальную гигиену полости рта в любой ситуации.
Может ли порваться имплант, нужно ли его менять через 10 лет, насколько болезненна реабилитация — эти и другие вопросы в нашем обзоре.
Пробежать марафон – это высший пилотаж. По мнению знатоков, к нему нужно готовиться минимум полгода – начинаем обратный отсчет.
О чем нужно знать, перед тем как начать заниматься йогой? Своими советами с читательницами MarieClaire делится певица и создатель проекта Sati Ethnica Сати Казанова.
Предлагаем взять на заметку несколько лайфхаков для похудения, почерпнутых из индийской практики совершенства духа и тела.
