Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Новая зависимость: чем опасны анальгетики
В Австралии, Америке и других западных странах молодые успешные женщины подсаживаются на анальгетики как на наркотик. Мы встревожились не на шутку и провели собственное расследование.
Пугающая цифра: как часто случаются выкидыши на самом деле (и как себя обезопасить)
Если потеря ребенка произошла до наступления 28 недели беременности — это принято трактовать как выкидыш. И к сожалению, от такой трагедии никто не может быть застрахован.
Спорт во время менструации: все «за» и «против»
Раз в месяц, во время менструации, у девушек, занимающихся спортом, возникает сомнение: стоит ли идти на тренировку или лучше провести это время дома? Отвечаем на этот вопрос в нашем материале.
5 неочевидных плюсов секса для красоты и здоровья
Доказано, что секс крайне положительно сказывается на состоянии женского здоровья. О его главных плюсах для организма решили поговорить в нашем материале.
Как укрепить мышцы кора: 7 лучших упражнений
Мышцы кора поддерживают стабильную связь таза, позвоночника и бедер в состоянии покоя и при физических нагрузках, поэтому их особенно важно укреплять и развивать, если вы хотите добиться идеальной физической формы. Предлагаем эффективный фитнес-комплекс для здоровья костно-мышечной системы.
Хорошие жиры: что нужно знать о кето-диете (плюс три рецепта)
У большинства из нас жир ассоциируется с проблемной фигурой и нездоровым образом жизни, однако некоторые системы питания прямо опровергают это. Жиров не стоит бояться — с ними нужно подружиться!
Без вреда для фигуры: сколько можно есть макарон, картошки и других любимых блюд, чтобы не набирать вес
Часто безуспешные попытки похудеть связаны с неверным расчетом порции. Рассказываем, сколько можно съесть макарон, картошки, мяса и закусок, чтобы не навредить фигуре.
Ничего не вспомните: 10 плохих привычек, которые день за днем разрушают вашу память
Эти десять распространенных привычек влияют не только на внешний вид и самочувствие, но и на память.
Пустая трата денег: 5 самых бесполезных анализов, ĸоторые часто назначают врачи
Современная медицина богата на лабораторные исследования, которые не отличаются информативностью, но могут стоить вам лишних денежных трат. С какими анализами стоит быть начеку — рассказываем в нашем материале.
Новый штамм: эти 5 симптомов говорят о том, что вы заразились омикроном «кентавр»
Мир лихорадит от нового «невидимого омикрона», названного «кентавром». Что же скрывается за этим названием и как протекает болезнь?
Генетическое омоложение: исследователь Лиз Пэрриш стала на 20 лет моложе
В 2015 году начался один из самых необычных и революционных экспериментов по омоложению человека. Доброволец и исследовательница Элизабет Пэрриш согласилась на изменение собственного генома, чтобы остановить процесс старения организма. Результаты эксперименты немало удивили ученых и общественность.
Похудеть легко: 3 привычки для ускорения метаболизма после 50 лет — начните уже сейчас
Рассказываем, что можно сделать уже сегодня, чтобы избежать набора веса в будущем.
Почему мы все-таки делимся на «сов» и «жаворонков» и чем это грозит
Небанальные различия между ранними пташками и теми, кто просыпается ближе к обеду, и научное объяснение ваших ночных привычек.
Лучшие из лучших: 7 видов рыбы с наибольшим содержанием Омега-3 — ешьте их почаще
Рассказываем, на какую рыбу обратить внимание, чтобы восполнить недостаток полезных жирных кислот.
Как избавиться от тяжести в животе после переедания: 10 гениальных способов, которые и правда работают
Неприятное чувство вздутия в животе после плотного приема пищи — ситуация, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. В нашем материале собрали лучшие способы, как справиться с недомоганием быстро и эффективно.
Никаких отеков и морщин: 3 позы для сна, которые сделают лицо свежим и подтянутым — попробуйте сегодня
Опухшее и помятое лицо в виде оплывшей свечи — результат неправильного сна. Попробуйте советы, которые помогут вам выглядеть свежо с самого утра.
7 важных фактов о сне, о которых вы могли не знать
Планируете очередную бессонную ночь в ближайшие дни? Эта статья точно заставит вас поменять планы.
Слишком рискованно: 6 кулинарных ошибок, которые делают блюдо опасным для здоровья
Как оказалось, существуют несколько крайне важных правил при готовке дома (которые мы чаще всего нарушаем). Что делать в следущий раз при создании кулинарного шедевра точно не стоит?
