Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Скажете «спасибо»: что нужно есть сейчас, чтобы избежать катаракты в старости
Мы ежедневно делаем то, что портит наше зрение и повышает риск таких заболеваний, как катаракта. Рассказываем, как нужно изменить свой рацион и образ жизни, чтобы укрепить здоровье глаз.
9 цитрусов, которые достойны вашего холодильника
Весна и лето — самое время для укрепления организма витаминами. А для того, чтобы вы могли получить от этого занятия не только пользу, но и удовольствие, мы решили напомнить вам о цитрусах, которые вы незаслуженно забыли.
Съел, и живот не болит: еда и напитки от тошноты
Рассказываем про продукты, которые спасут от головокружения и расстройства желудка.
Как проверить овощи и фрукты на нитраты прямо в магазине: 5 простых способов, о которых вы не знали
Узнайте, как защитить свой организм от вредных добавок и определить натуральность овощей и фруктов без сложных приспособлений и лабораторных исследований.
Что произойдет, если есть по 3 яйца каждый день
Развеиваем слухи о вреде частого и высокого потребления яиц научными фактами (а они утверждают прямо противоположное).
4 продукта из СССР, которые раньше были в избытке, а сегодня считаются деликатесом
Несколько десятилетий назад граждане открещивались от этой еды, но сегодня за нее выкладывают баснословные суммы.
Может ли расстройство пищевого поведения привести к раку желудка: отвечает врач
«Расскажите, может ли РПП в последствии привести к раку желудка? Какие факторы повышают риск развития рака?»
Вредные продукты, которые на самом деле полезны (вы удивитесь)
Майонез, кофе, мороженое и другие продукты-табу диетологов, которые на самом деле не так уж и вредны.
6 витаминов, которые опасно принимать без назначения врача
Сегодня витамины считаются универсальным средством для профилактики чуть ли не любых заболеваний, а советы по их употреблению встречаются на каждом интернет-портале, посвященном здоровью и красоте. Однако важно помнить — прием многих из них без предварительной консультации со специалистом может быть опасным для организма.
Какой чай самый полезный: пейте 2-3 чашки в день и увидите результат
О том, какой чай самый полезный, ведутся ожесточенные споры: ведь все зависит от того, в каком состоянии ваш организм именно сейчас, что именно ему нужно «подлечить». Но два вида чая особенно богаты необходимыми для здоровья каждого человека веществами.
Бессонницы не будет: 3 фрукта для хорошего сна — ешьте их на ночь
Не высыпаетесь? Стоит добавить несколько популярных фруктов в свой рацион, чтобы улучшить свой сон.
Худеем весело: серотониновая диета
«Самый легкий способ похудеть — удовлетворить свой мозг», — объявила Джудит Вуртман, доктор биологических наук, заведующая одной из самых крупных в мире научных лабораторий — в Massachusetts Institute of Technology.
Чем заменить мясо, молоко и сладости во время Великого поста?
Вкусных и полезных постных продуктов, которыми можно заменить мясо, молоко и сладости, в магазинах много. В материале рассказываем про лучшие замены, которые ничуть не хуже оригиналов.
Польза ромашкового чая: правда ли он укрепляет здоровье?
Рассказываем, как обыкновенный ромашковый чай за считанные дни способен укрепить ваше здоровье.
Рецепты Голливуда: любимые блюда Мэрилин Монро, Одри Хепберн и Софи Лорен
Если вы устали от своего привычного меню, предлагаем добавить разнообразия и составить рацион на день в стиле кинодив 50-х.
Как и чем питаться во время Великого поста (без вреда для здоровья)
Великий пост может стать серьезным испытанием для организма, если вовремя не продумать свой рацион. Как и чем лучше питаться в этот период, чтобы поддержать свое здоровье?
8 диетических продуктов, провоцирующих переедание
Знаете ли вы, что «здоровые» продукты не так хороши, как кажутся? Вот, к примеру, восьмерка настоящих провокаторов — вместо того, чтобы утолять голод, они возбуждают аппетит.
Съешьте на ночь: 4 продукта, которые наладят ваш режим сна
Не знаете, как бороться с бессоницей? Попробуйте эти три продукта и один напиток перед сном.
