Даже в умеренных количествах эти алкогольные напитки представляют опасность для здоровья человека.
Рассказываем, какие витамины и минералы нужно включить в питание прямо сейчас.
Рассказываем, какой вид кофе не только бодрит, но и положительно влияет на состояние здоровья.
Уже довольно давно в моду вошел новый режим питания – сыроедение. И хотя медики трубят о вреде, наносимом им организму, сыроедение по-прежнему пользуется популярностью. Мы поможем разобраться, действительно ли есть только сырую пищу так вредно.
Исследователи назвали продукты, которые могут помочь улучшить состояние памяти за счет содержания флаванолов.
Нутрициолог Алла Наумова поделилась списком продуктов, которые нужно добавить в свой рацион.
Эти четыре продукта помогут вам похудеть быстро и без голода за счет высокого содержания белков и других полезных элементов.
Рассказываем о рецептах салатов с одной из самых вкусных ягод.
Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда времени на еду нет из-за большого количества задач на работе, монотонная работа уже очень надоела, а маленькое количество сна сводит с ума.
Разбираемся, какие продукты стоит убрать на самую дальнюю полку холодильника, а еще лучше — попросту выкинуть.
Эти семь продуктов помогут вам заменить калорийные батончики и надоевшие бутерброды на по-настоящему вкусные, питательные и безопасные для фигуры перекусы.
Этот продукт называли «черным золотом» и «королем специй». Так в чем же невероятная польза черного перца для женщин и мужчин, и может ли приправа нанести вред?
Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию.
Секретные ингредиенты и правила приготовления блюда, которое станет самым любимым завтраком всех членов вашей семьи!
Как питаются звезды k-pop, чтобы оставаться тонкими и звонкими? И что делать, чтобы не отказывать себе в гастрономических удовольствиях и при этом худеть?
Проверьте, почему вы переедаете и как можно избавиться от пагубных для здоровья и фигуры привычек.
