Рассказываем, почему сушеная слива, которую мы в основном используем для приготовления выпечки и мясных блюд, претендует на звание самого полезного сухофрукта.
Съесть и усвоить — две большие разницы.
Какой завтрак считается правильным, какие продукты обязательны для утреннего рациона — базовыми правилами, которые должен знать каждый, поделились нутрициологи, диетологи и производители молочной продукции.
Все мы родом из детства, и наше пищевое поведение в том числе. Именно оно влияет на лишние килограммы, которые решаются сделать постоянную прописку на бедрах, животе и прочих частях тела. И дело тут вовсе не в умении сочетать продукты, а, скорее, в родительских установках.
Рассказываем, какая еда может существенно ухудшить ментальное состояние.
Переедаете из-за резкого голова и ругаете себя за это? Эти продукты и специи помогут подавить аппетит и дольше сохранить чувство сытости.
Известно, что любые радикальные ограничения в питании могут крайне негативно сказываться на состоянии организма, однако данный факт не помешал лечебному голоданию Экадаши стать трендом номер один в похудении и «оздоровлении». В нашем материале расставляем все точки над «i» относительно популярного вида голодания.
Печень — один из самых многострадальных органов человеческого организма, который ежедневно подвергается атаке вредными привычками в питании. С какими продуктами следует быть особенно осторожными — рассказываем в материале.
Сбалансированное питание — ключ не только к стройной фигуре и отличному здоровью, но и психологическому равновесию. Различные наборы микроэлементов, поступивших в наш организм в нужное время и в нужных пропорциях, способны превратить даже самого ленивого человека в героя-трудоголика. Рассказываем, что можно съесть, чтобы начать работать продуктивно и с удовольствием.
