Еда для красоты и здоровья
946 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
4 типа продуктов, которые действительно повысят ваше либидо
Чувствуете, что из вашей жизни исчезает романтика? Возможно, самое время изменить свой рацион и обратить внимание на продукты, повышающие либидо.
4 вкусных и безопасных перекуса для тех, кто на диете
Рассказываем о нескольких простых, быстрых и очень полезных закусках для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
От мяса до ягод и грибов: как правильно замораживать разные продукты
Рассказываем, как сохранить полезные свойства и вкусовые качества продуктов посредством заморозки.
Почему виноград считают вредной ягодой и так ли это на самом деле
Стоит ли включать виноград в свой рацион питания? Рассказываем о плюсах и минусах вкусной ягоды, которую сложно не любить.
9 продуктов, которые нельзя есть в ПМС (и чем их заменить)
Рассказываем, какого рациона питания стоит придерживаться, чтобы избавить организм от лишнего стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Почему нельзя питаться только овощами и фруктами?
Рассказываем о последствиях, к которым может привести вегетарианский рацион, и почему все же стоит соблюдать баланс в питании.
Новый суперфуд: что такое картофельное молоко и кому оно необходимо
Оказывается, картофель можно не только есть но и пить. Картофельное молоко — модный и полезный продукт, который обещает стать одним из самых востребованных диетических товаров.
Как чашка чая после тренировки поможет вам похудеть
Неужели вместо воды во время тренировки и после нее можно пить чай, а не воду? Последние исследования показали, что этот напиток вовсе не обезвоживает организм, как считалось раньше.
Не всегда полезны: 4 цитруса, которые нельзя есть слишком много и часто
Сразу к четырем фруктам из рода цитрусовых следует относиться осторожно. Мы расскажем, к каким и почему.
Метод тарелки: как похудеть без диет, ограничений и срывов
В бесчисленном множестве диет выбираем ту, которая поможет добиться желаемого без вреда для ментального и физического здоровья.
Зеленый кофе: помощник в похудении или опасный враг вашего здоровья?
Один из трендовых продуктов сейчас — зеленый кофе (или его экстракт), который используется в качестве пищевой добавки. Но действительно ли он полезен?
Диляра Макарова: «Деления на „плохую“ и „хорошую“ еду не существует»
О том, как удовольствие от еды можно сравнить с посещением картинной галереи, рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
Жимолость: чудо-свойства для здоровья и красоты (плюс три рецепта)
Жимолость — настоящий кладезь витаминов и необходимых организму микроэлементов, и при этом ягоды растения обладают весьма оригинальным вкусом. Рассказываем о полезных свойствах продукта и делимся подборкой лучших рецептов.
Домашний огород: 5 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике
Превращаем дачное занятие в приятное и доступное в городе увлечение, благодаря которому вы сможете собирать вкусный овощной урожай круглый год.
Что происходит с вашим телом, когда вы едите сахар
Утверждение о том, что сладкое — источник радости, мы слышали не раз. Но действительно ли это так? Рассказываем о реальных последствиях употребления сахара для нашего организма.
9 причин, почему вы никак не можете отказаться от перекусов (дело не только в еде)
Постоянное желание перекусить — проблема, с которой сталкиваются многие. От чего оно зависит о откуда появляется наша тяга к снекам?
Как одна миска хлопьев в день может продлить вам жизнь (но все не так просто)
Ученые доказали, что овсянка способна снизить риск преждевременной смерти.
9 признаков того, что ваша диета вам не подходит
В погоне за идеальной фигурой мы часто забываем о том, что организм каждого индивидуален ровно так же, как и рацион питания. На какие знаки стоит обратить внимание, чтобы диета не была в тягость и принесла нужный результат?
