Превращаем дачное занятие в приятное и доступное в городе увлечение, благодаря которому вы сможете собирать вкусный овощной урожай круглый год.
Утверждение о том, что сладкое — источник радости, мы слышали не раз. Но действительно ли это так? Рассказываем о реальных последствиях употребления сахара для нашего организма.
Постоянное желание перекусить — проблема, с которой сталкиваются многие. От чего оно зависит о откуда появляется наша тяга к снекам?
Рассказываем, как снизить частоту возникновения головных болей, уделив внимание своему рациону.
Для того, чтобы фрукты не теряли свои вкусовые и полезные свойства, существует несколько простых правил. Разделяем продукты на типы и оставляем на хранение при комфортной температуре.
На пути к правильному питанию существует много ловушек, особенно если речь идет о низкокалорийных продуктах. Учимся внимательно читать состав и разбираем популярные заблуждения, которые могут стать помехой для достижения цели.
Зачастую мы пренебрегаем банальными правилами здорового питания и не щадим свой организм, что негативно сказывается на состоянии кожи. С какими привычками лучше распрощаться прямо сейчас — рассказываем в нашем материале.
Без этих компонентов продукты растительного происхождения лишились бы огромного количества своих полезных свойств. В чем же секрет их природной силы, и почему они точно нужны вашему рациону?
Диетологи настоятельно рекомендуют не пропускать утренний прием пищи — слишком уж большую пользу он несет для организма. Мы же напоминаем о способах, как сделать его еще более желанным.
