Раскладываем все по полочкам — какие продукты выбирать, чтобы питаться максимально сбалансированно и не набирать вес.
Пахта — продукт недооцененный. Этот кисломолочный напиток подходит для диетического питания, а также может превратить любую выпечку в произведение кондитерского искусства. Впрочем, обо всем по порядку.
Используйте эти рецепты, чтобы приготовить с нежные сырные супы с бархатистой текстурой. К тому же, они удивят вас своей оригинальностью: в одном случае потребуется использовать лагер, в другом — фасоль и кукурузу, в третьем акцент будет на овощам.
Рассказываем о самых главных специях, которые должны быть на кухне у любой хозяйки, а также делимся полезными лайфхаками по их выбору и использованию.
Даже в умеренных количествах эти алкогольные напитки представляют опасность для здоровья человека.
Любите замороженные продукты за быстроту приготовления и вкусовые качества? Избегайте самых вредных вариантов, чтобы обезопасить себя от стремительного набора веса.
Исследователи назвали продукты, которые могут помочь улучшить состояние памяти за счет содержания флаванолов.
Итальянские блюда уже давно стали российской классикой. Пицца, ризотто, паста, лазанья - эти блюда мы сегодня едим не только в ресторанах, но и дома. Однако, оказывается, готовим мы их чаще всего совершенно неправильно. Мы выяснили основные ошибки в приготовлении итальянских блюд и рассказываем, как их не совершать.
Нутрициолог Алла Наумова поделилась списком продуктов, которые нужно добавить в свой рацион.
Эти четыре продукта помогут вам похудеть быстро и без голода за счет высокого содержания белков и других полезных элементов.
Иногда побаловать себя любимым десертом не только можно, но и нужно. Особенно актуален этот постулат в конце трудной рабочей недели. Предлагаем немного «подсластить» жизнь вкусными шоколадными маффинами.
Рассказываем о рецептах салатов с одной из самых вкусных ягод.
Проверьте, грозит ли что-то красоте ваших ног.
После зимнего сезона многие чувствуют упадок сил. Как же восстановить энергию, зарядиться бодростью и хорошим настроением?
Разбираемся, какие продукты стоит убрать на самую дальнюю полку холодильника, а еще лучше — попросту выкинуть.
Как ни странно, по статистике достаточно маленький процент людей задумывается о своих тратах на еду. Однако если оптимизировать свои покупки продуктов и расходы, можно не только хорошо сэкономить, но также и привести свое питание в порядок. Как оптимизировать свои расходы на еду без ущерба для своего организма?
Этот продукт называли «черным золотом» и «королем специй». Так в чем же невероятная польза черного перца для женщин и мужчин, и может ли приправа нанести вред?
Как организовать быт и распределить обязанности так, чтобы получать удовольствие от готовки и не тратить на это много времени?
То, что мы считали здоровой привычкой, на самом деле вредит организму.
Специально для спортсменов — полезные напитки и перекусы, разработанные технологами российских марок.
Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию.
Секретные ингредиенты и правила приготовления блюда, которое станет самым любимым завтраком всех членов вашей семьи!
