Как часто вас одолевает страх показаться некомпетентным специалистом?
Спешка снижает способность к креативному мышлению, сужает сознание и мешает замечать важные события вокруг нас. Так показывают исследования. Но тем не менее скорость остается одним из важных показателей успеха и практически неотъемлемым критерием современной жизни.
Как понять характер человека по его руке? Раскрываем тайны, скрытые в жестах и форме ваших рук.
Всего несколько советов способны изменить вашу жизнь к лучшему — предлагаем воспользоваться ими, не откладывая в дальний ящик.
Чем дольше мы живем по привычным сценариям, тем сложнее их менять. И все-таки, нет ничего невозможного.
С точки зрения искусства советский период был достаточно плодотворным. Конечно, существовала жесткая идеологическая цензура, но даже в ее рамках талантливые художники умели выражать себя и создавать интересные полотна и объекты искусства.
Токсичные, нездоровые отношения отравляют жизнь, лишают радости, силы воли, веры в себя, могут напрочь снести самооценку. Но что они приносят помимо тревоги и страданий?
Социальные сети и общение в интернете прочно вошли в жизнь, а фотографии стали неотъемлемой частью нашего образа. Многие девушки заботятся о своей внешности, выбирают красивую одежду и качественную косметику, но при этом испытывают трудности с фотографированием. Они чувствуют себя неловко, не уверены в своей внешности, что создает амбивалентность — смешанные чувства, противоречие между тем, что человек испытывает внутри и то, что он демонстрирует в обществе.
Мы живем в хаотичном мире, наполненном информационными потоками, которые мешают нам понимать себя, свои собственные мечты и желания. А ведь именно умение слышать свой внутренний голос может стать «ключом» к счастью. Но вот как научиться отделять его от «постороннего шума»?
Живете ли вы осознанно или «летаете» на автопилоте? Радуетесь ли каждому дню или, как белка в колесе, бежите без остановки, но декорации — события, люди, ситуации — при этом не меняются, как и ваши мысли? Если на все вопросы ответ «нет», — прочитайте эту статью. В ней мы расскажем о том, что такое нейрографика, как она работает и что нужно рисовать, чтобы изменить себя и мир вокруг.
Все мы совершаем ошибки, и огромное их количество приходится на период с 20 до 30 лет. Проверим, выучили ли вы все уроки, которые преподнесла вам судьба в том возрасте?
Иногда родители причиняют своим детям боль, сами того не замечая. Рассказываем об ошибках, которые может совершить каждый во время воспитания.
16 мая этого года Юпитер перейдет в знак Зодиака Телец. В истории эти периоды всегда оказывались переломными и знаковыми, поэтому важно понять, чего ждать и на что обратить внимание, чтобы быть не просто обывателем, а мудрым наблюдателем, анализирующим масштабные изменения.
«Когда кто-то повышает на меня голос, я не могу ответить и дать отпор. А после этого чувствую себя ужасной, беспомощной и опустошенной. Что с этим делать?»
Проверьте, почему вы переедаете и как можно избавиться от пагубных для здоровья и фигуры привычек.
Все мы порой чувствуем упадок сил. Иногда нам достаточно выспаться или провести вечер в компании друзей, чтобы вновь наполниться энергией. Но бывает, что этого оказывается недостаточно. И здесь уже можно говорить о синдроме хронической усталости, с которым бороться гораздо сложнее.
Теряете сон и аппетит из-за навязчивых мыслей? Рассказываем, что такое руминация, чем она вредит и как от нее избавиться.
Занимаясь фитнесом, вы незаметно для себя решаете множество других задач, что в разы улучшает уровень вашей жизни.
