Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3288 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Тест: есть ли у вас синдром самозванца?
Тест: есть ли у вас синдром самозванца?

Как часто вас одолевает страх показаться некомпетентным специалистом?

Уже не в моде: как спешка мешает вам построить карьеру и разбогатеть
Уже не в моде: как спешка мешает вам построить карьеру и разбогатеть

Спешка снижает способность к креативному мышлению, сужает сознание и мешает замечать важные события вокруг нас. Так показывают исследования. Но тем не менее скорость остается одним из важных показателей успеха и практически неотъемлемым критерием современной жизни.

Выдадут всю правду: что руки говорят о вашем характере и судьбе
Выдадут всю правду: что руки говорят о вашем характере и судьбе

Как понять характер человека по его руке? Раскрываем тайны, скрытые в жестах и форме ваших рук.

Королева жизни: что нужно сделать до 50 лет, чтобы стать счастливой
Королева жизни: что нужно сделать до 50 лет, чтобы стать счастливой

Всего несколько советов способны изменить вашу жизнь к лучшему — предлагаем воспользоваться ими, не откладывая в дальний ящик.

Отравляют жизнь: 4 жестоких урока, которые нужно вынести из токсичных отношений
Отравляют жизнь: 4 жестоких урока, которые нужно вынести из токсичных отношений

Токсичные, нездоровые отношения отравляют жизнь, лишают радости, силы воли, веры в себя, могут напрочь снести самооценку. Но что они приносят помимо тревоги и страданий?

Красива или нет: почему вы не нравитесь себе на фото
Красива или нет: почему вы не нравитесь себе на фото

Социальные сети и общение в интернете прочно вошли в жизнь, а фотографии стали неотъемлемой частью нашего образа. Многие девушки заботятся о своей внешности, выбирают красивую одежду и качественную косметику, но при этом испытывают трудности с фотографированием. Они чувствуют себя неловко, не уверены в своей внешности, что создает амбивалентность — смешанные чувства, противоречие между тем, что человек испытывает внутри и то, что он демонстрирует в обществе.

Что такое внутренний голос, и как он указывает вам верный путь
Что такое внутренний голос, и как он указывает вам верный путь

Мы живем в хаотичном мире, наполненном информационными потоками, которые мешают нам понимать себя, свои собственные мечты и желания. А ведь именно умение слышать свой внутренний голос может стать «ключом» к счастью. Но вот как научиться отделять его от «постороннего шума»?

Нейрографика: что это такое, и можно ли управлять реальностью с помощью фломастера?
Нейрографика: что это такое, и можно ли управлять реальностью с помощью фломастера?

Живете ли вы осознанно или «летаете» на автопилоте? Радуетесь ли каждому дню или, как белка в колесе, бежите без остановки, но декорации — события, люди, ситуации — при этом не меняются, как и ваши мысли? Если на все вопросы ответ «нет», — прочитайте эту статью. В ней мы расскажем о том, что такое нейрографика, как она работает и что нужно рисовать, чтобы изменить себя и мир вокруг.

Магический переход Юпитера в Тельца: как это эпохальное событие изменит вашу жизнь навсегда
Магический переход Юпитера в Тельца: как это эпохальное событие изменит вашу жизнь навсегда

16 мая этого года Юпитер перейдет в знак Зодиака Телец. В истории эти периоды всегда оказывались переломными и знаковыми, поэтому важно понять, чего ждать и на что обратить внимание, чтобы быть не просто обывателем, а мудрым наблюдателем, анализирующим масштабные изменения.

«Как научиться постоять за себя?»
«Как научиться постоять за себя?»

«Когда кто-то повышает на меня голос, я не могу ответить и дать отпор. А после этого чувствую себя ужасной, беспомощной и опустошенной. Что с этим делать?»

Остановите себя: 11 вредных привычек, которые развивают зависимость от еды
Остановите себя: 11 вредных привычек, которые развивают зависимость от еды

Проверьте, почему вы переедаете и как можно избавиться от пагубных для здоровья и фигуры привычек.

Японский тест на усталость: насколько сильно вам нужен отдых?
Японский тест на усталость: насколько сильно вам нужен отдых?

Все мы порой чувствуем упадок сил. Иногда нам достаточно выспаться или провести вечер в компании друзей, чтобы вновь наполниться энергией. Но бывает, что этого оказывается недостаточно. И здесь уже можно говорить о синдроме хронической усталости, с которым бороться гораздо сложнее.

РЕКЛАМА
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.