Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3221 публикация
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Топ-6 книг, которые нужно прочитать каждому родителю
Топ-6 книг, которые нужно прочитать каждому родителю

Собрали бестселлеры, которые помогут родителям справиться со всеми трудностями, разобраться в собственных чувствах и воспитать счастливого ребенка.

5 полезных пабликов ВКонтакте для любителей животных
5 полезных пабликов ВКонтакте для любителей животных

Собрали несколько сообществ, в которых собрана вся информация, которая может заинтересовать ответственных и заботящихся о своих питомцах хозяев.

Лентяй, самозванец или святоша: кто ваш главный внутренний критик и как его победить?
Лентяй, самозванец или святоша: кто ваш главный внутренний критик и как его победить?

Разбираемся, какие токсичные критики могут жить внутри нас, и как освободиться от их навязчивых и раздражающих голосов, звучащих в нашей голове.

9 подкастов, которые помогут разобраться в себе и стать лучше
9 подкастов, которые помогут разобраться в себе и стать лучше

Бесконечная эффективность и продуктивность — это, конечно, хорошо, но без ресурса ничего не получится. А накопить его хорошо помогает забота о себе и забота о других.

Реакция тела: 5 физических проявлений депрессии
Реакция тела: 5 физических проявлений депрессии

Многие сталкиваются с проявлениями депрессии, будь то эмоциональное выгорание или физическое изнеможение. Существует ли взаимосвязь между этими процессами, и как избавиться от постоянного чувства апатии?

5 «вредных» привычек, которые на самом деле вам необходимы
5 «вредных» привычек, которые на самом деле вам необходимы

Прокрастинация, конфликтность, безответственность — рассказываем, какие привычки пора перестать считать токсичными (и почему).

Что такое мозговой ресурс, как его прокачать и не растерять: советы брейн-тренера
Что такое мозговой ресурс, как его прокачать и не растерять: советы брейн-тренера

Как не растерять мозговой ресурс и работать в условиях многозадачности, рассказывает профессиональный брейн-тренер.

5 худших причин, чтобы сохранять отношения
5 худших причин, чтобы сохранять отношения

У каждой пары случаются сложные времена и трудности — порой необходимо приложить усилия и пережить кризис, но иногда никакие причины не могут оправдать желание сохранить обреченный союз.

Еще пять минут: чем опасен перевод будильника по утрам
Еще пять минут: чем опасен перевод будильника по утрам

Рассказываем, какие последствия может вызвать столь незначительная, казалось бы, привычка, а также разбираемся, как избавиться от нее навсегда.

Два простых принципа, чтобы отсечь все лишнее и увидеть суть: что такое бритва Оккама и бритва Хэнлона
Два простых принципа, чтобы отсечь все лишнее и увидеть суть: что такое бритва Оккама и бритва Хэнлона

Мы слышим много советов о том, как правильно принять решение и найти выход из сложной ситуации, но не каждый способ может действительно помочь. Рассказываем о приемах мышления, которые были проверены учеными и философами.

«Как перестать постоянно краснеть при смущении?»
«Как перестать постоянно краснеть при смущении?»

«Не могу побороть подростковый комплекс и продолжаю краснеть в разных ситуациях, после чего испытываю еще большее стеснение. Что с этим делать?»

5 вредных правил семейной жизни, которым пора перестать следовать
5 вредных правил семейной жизни, которым пора перестать следовать

В попытках создать идеальные отношения можно совершить множество ошибок, особенно, если слепо следовать придуманным правилам — разбираемся, какие «законы» семейной жизни нужно нарушать (и зачем это делать).

РЕКЛАМА