Работа над собой
3495 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
8 психологических лайфхаков, которые научат вас разбираться в людях
Общение — важная и неотъемлемая часть нашей жизни. Рассказываем, какие приемы помогут лучше и быстрее разбираться в людях.
Никаких срывов: 6 лучших способов перестать заедать стресс — попробуйте уже сегодня
Рассказываем, как избавиться от стрессового переедания, и чем можно заменить любимую «традицию» для успокоения.
«Я зарабатываю больше своего мужчины, и он чувствует себя неловко. Как не навредить отношениям?»
«Мой доход превышает доход партнера, и из-за этого в наших отношениях появилась недосказанность. Как себя вести в такой ситуации?»
7 вещей, которые нельзя делать после ссоры с партнером
Конфликт с любимым человеком — это всегда неприятно. Хочется поскорее загладить вину, примириться или поплакаться кому-нибудь «в жилетку». Но есть вещи, которые категорически нельзя делать, если вы хотите сохранить эти отношения.
Психология выбора: как перестать жалеть о принятом решении
Каждый день нам приходится принимать множество различных решений. И, конечно, всегда хочется найти оптимальный вариант, чтобы потом не сожалеть — ни о сделанном, ни о не сделанном. На что же в действительности стоит опираться при принятии решений? И как перестать бояться сделать ошибку?
Папина дочка: что такое комплекс Электры, и как он влияет на выбор мужчин
Комплекс Электры — понятие классического психоанализа, выступающее женским аналогом Эдипова комплекса. Вместе с психологом разбираемся, в чем суть и опасность этого явления.
Эффект FOMO: как нас заставляют покупать то, что нам не нужно
Сложно сохранять невозмутимость, когда все вокруг отчаянно пытаются спровоцировать тебя на эмоции. Рассказываем, как маркетологи используют эффект FOMO (синдрома упущенной выходы), чтобы продать нам товары или услуги.
Почему нельзя спать с включенным вентилятором всю ночь — 4 опасности, о которых вы даже не задумывались
Предвкушаете сон в прохладе? Вот четыре серьезных опасности, кроющихся за включенным на всю ночь вентилятором.
Как избавиться от «ушек» на боках, бедрах и животе: 5 эффективных способов
Жировые отложения или уплотнения на внешней стороне бедер и живота (по-простому «ушки») волнуют многих девушек, так как появляются они легко, а вот попрощаться с ними гораздо сложнее. Рассказываем, как избавиться от «ушек» самостоятельно и без труда.
Как избегать найма токсичных сотрудников (и что делать, если вы уже приняли их на работу)
Они раздражают, треплют нервы, создают конфликты и отвлекают от работы, а из-за их действий (не всегда осознанных) в компании происходят спады. Рассказываем, что делать с людьми, которые вносят разлад в коллектив и отравляют общую атмосферу.
5 советов, которые помогут не потерять себя в отношениях
Отказ от жертвенности, понимание своего «Я» и правильное выражение чувств — рассказываем, как построить гармоничные отношения и при этом не потерять себя.
Формула Эббингауза: как запомнить любую информацию за 20 минут
Ежедневно наш мозг воспринимает огромный объем информации. Для того, чтобы сохранить ее в нашей памяти, существует множество практик. Предлагаем обратиться к способу, который не только оказался действенным, но и прошел испытание временем.
10 неочевидных признаков токсичных родителей (возможно, это вы)
Мама и папа — это самое дорогое, что есть у любого ребенка, однако порой родители, желая лучшего своим детям, допускают ряд ошибок, которые могут оказать губительное влияние на будущее ребенка.
6 неудобных вопросов, которые вам стоит задать себе после первых трех месяцев отношений
Собрали вопросы, ответы на которые станут основными индикаторами того, стоит ли рассматривать вашего партнера в качестве спутника жизни.
Скандалисты и манипуляторы: темные стороны разных знаков Зодиака
Если вы часто слышите от окружающих, что у вас сложный характер, то можете смело винить в этом звезды. Ведь именно от положения планет на момент вашего рождения зависит то, какими качествами вы будете обладать, и с какими «темными сторонами» вашей личности придется иметь дело окружающим.
5 неочевидных признаков того, что вашему ребенку нужен психолог
Иногда в грамотной помощи психолога нуждаются не только взрослые, но и дети — рассказываем, как понять, что ребенка необходимо показать специалисту.
«Я влюбилась в начальника ─ что делать?»
«Я влюбилась в своего начальника — мужчину намного старше меня. Развития отношений пока не вижу. Я готова жить на работе, отказаться ото всех... Но я боюсь: не хочу терять работу, но и его тоже не хочу терять. Как разобраться во всем этом?»
Мне это не нужно: как избавиться от вредной привычки
Сегодня можно вести здоровый образ жизни и заниматься саморазвитием, но при этом продолжать наносить урон своему физическому и эмоциональному здоровью. Однако тяга к той или иной форме саморазрушения имеет весомые основания, чтобы существовать.
