Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3379 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как теперь обманывают мошенники: 3 новые схемы — от лже-брокеров до обновления телефона
Как теперь обманывают мошенники: 3 новые схемы — от лже-брокеров до обновления телефона

Люди все чаще пытаются сохранить или преумножить накопленное иными путями, что порой приводит их к финансовому краху. Как уберечь свои средства от мошенничества и остаться хотя бы при своих?

Крик о помощи: 5 «плохих» поступков ребенка, которые на самом деле говорят о недостатке внимания
Крик о помощи: 5 «плохих» поступков ребенка, которые на самом деле говорят о недостатке внимания

Не всегда нежелательное поведение ребенка говорит о недостаточном воспитании или отсутствии дисциплины.

Как сфокусироваться на работе во время стресса: 9 простых лайфхаков
Как сфокусироваться на работе во время стресса: 9 простых лайфхаков

Когда вокруг сложная обстановка, бывает трудно сосредоточиться на работе. Но дела никто не отменял, и для их выполнения нужно найти в себе силы. Как же перестать беспокоиться и сосредоточиться на текущих задачах?

Когда кажется, что опускаются руки: 7 обещаний, которые нужно дать себе, чтобы стать счастливее
Когда кажется, что опускаются руки: 7 обещаний, которые нужно дать себе, чтобы стать счастливее
То, как протекает наша жизнь, зависит от нас самих. Рассказываем, какие правила помогут обрести счастье.
Почему лень полезна: 3 главных плюса безделья, о которых вы не знали
Почему лень полезна: 3 главных плюса безделья, о которых вы не знали

Так сложилось исторически, что безделье активно порицается и считается плохим. Но на самом деле, именно оно дает нам ценные ресурсы, необходимы для нашего физического и ментального здоровья.

Как сейчас уехать из России (и безопасно ли это): оцениваем риски вместе с экспертом
Как сейчас уехать из России (и безопасно ли это): оцениваем риски вместе с экспертом

Сегодня некоторые россияне задумываются об эмиграции. Стоит ли это делать в нынешних обстоятельствах? И какие риски стоит учесть, если вы все-таки решитесь на переезд?

Инфомусор: как научиться отличать полезный контент от ненужного (и почему это так важно)
Инфомусор: как научиться отличать полезный контент от ненужного (и почему это так важно)

Рассказываем, как критичнее подходить к выбору источников и предоставляемой ими информации, а также разбираемся, почему этот навык необходим.

Споры о политике: как не разрушить отношения с близкими, если у вас разные взгляды
Споры о политике: как не разрушить отношения с близкими, если у вас разные взгляды
Вместе с экспертом разбираемся, как правильно обсуждать острые темы так, чтобы не испортить отношения с дорогими вам людьми.
Удушающая забота: как отличить любовь от психологического насилия
Удушающая забота: как отличить любовь от психологического насилия

Разбираемся, как увидеть грань между заботой и насилием в отношениях с партнером, друзьями, коллегами или родственниками, а также рассказываем, что делать в подобной ситуации.

Как общаться с безответственными людьми: 3 правила, которые сохранят ваши нервы и время
Как общаться с безответственными людьми: 3 правила, которые сохранят ваши нервы и время

Порой коммуникация с ненадежным человеком может не только вызвать легкое раздражение, но и обернуться более серьезными последствиями. Делимся секретами общения с такими людьми в нашем материале.

Как справиться с паническими атаками: 3 эффективные техники, которые помогут быстро успокоиться
Как справиться с паническими атаками: 3 эффективные техники, которые помогут быстро успокоиться

Бесконечный поток тревожных новостей, страх за благополучие своих близких, депрессивные состояния, общее истощение организма — все эти факторы могут стать причиной панических атак.

Не все так плохо: 7 неочевидных плюсов расставания, о которых вы забываете
Не все так плохо: 7 неочевидных плюсов расставания, о которых вы забываете
Принято считать, что разрыв — это всегда негативный опыт, подразумевающий длительный период восстановления, однако на самом деле в расставании есть свои преимущества.
РЕКЛАМА