Работа над собой
3457 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Знаки внимания: 7 советов для того, чтобы перестать отвлекаться на работе
Иногда кажется, что в рабочее время возможно заняться всем, чем угодно, но только не важными делами. Формируем правильные привычки, чтобы выполнять свои обязанности максимально продуктивно.
Хвалить нельзя воспитывать: 5 главных принципов воспитания израильских родителей
Рассказываем о самых необычных принципах воспитания, принятых в Израиле.
Практика цундоку: зачем покупать книги, но не читать их
Рассказываем, в чем суть философии цундоку и почему покупка книг «на потом» является не накопительством, а искусством.
Опасное доминирование: как отличить заботу в отношениях от нездорового контроля
Наверняка вы встречали людей, которые всегда знают «как надо» и любят все контролировать. Но что же на самом деле скрывается за стремлением доминировать, и чем такое поведение может быть опасно для отношений?
Как понять, что ребенок перегружен (и не допустить выгорания)
Рассказываем о тревожных признаках того, что вашему ребенку не хватает свободного времени.
8 вредных детских привычек (и как отучить от них ребенка)
Разбираемся, какие вредные привычки у детей существуют, почему они возникают и как с ними правильно бороться.
Успеть все: 9 способов выполнять любые задачи вовремя
Вместе с экспертом мы решили разобраться, почему мы нарушаем дедлайны и как научиться выполнять работу вовремя.
Моногамные, полиаморные и другие виды современных семей (и как они влияют на детей)
Семьи, как и люди, которые их создают, бывают очень разными — в современном обществе уже никого не удивишь любыми формами брака и тем, что фактически в любом союзе могут появиться (или нет) дети.
6 неявных признаков того, что у вас расстройство пищевого поведения
Расстройство пищевого поведения — психологическое заболевание, при котором человек чрезмерно озабочен едой, весом и своим внешним видом.
Шаг назад: как пережить понижение в должности
Если это случилось с вами, необходимо выстроить правильную тактику поведения, которая позволит сохранить отношения с руководителем и в будущем восстановить свой статус.
Папа ушел от нас: как правильно объяснить ребенку, что его родители разводятся
Когда рушится семья, даже взрослым достаточно трудно принять и пережить случившееся. Что уж говорить о детях, которые часто становятся заложниками ситуации.
6 шагов, которые помогут преодолеть кризис в отношениях
Практика показывает, что отношения между двумя людьми без кризисных ситуаций существовать, к сожалению, не могут. Вместе с экспертом разбираемся, почему они возникают (и как с ними работать).
Волшебная таблетка: что такое эффект плацебо и как он работает
Плацебо может быть всем, чем угодно — процедурой, словом, самовнушением, ритуалом, надеждами, — всем, что к медицине имеет весьма далекое отношение. Разбираемся, как работает этот обманный маневр.
5 фактов о пользе слез, или Почему нам стоит плакать чаще и не стесняться этого
Еще в детстве нам запрещают плакать, повторяя: «Мужчины не плачут» или «Слезами горю не поможешь». Вырастая, человек продолжает верить в эти суждения и боится открыто показывать свои слезы. Но на самом деле плач приносит нам много пользы.
5 эффективных способов наладить режим сна после отпуска (или бурных выходных)
Как ни печально, но лето подходит к концу. В августе многие уходят в отпуск и на работу возвращаются не только отдохнувшими, но и со сбитым режимом.
5 простых секретов счастливого брака от самых крепких королевских пар
Елизавета и Филипп, Харальд и Соня, Уильям и Кейт — эти королевские супруги неоднократно упоминали о достоинствах своих спутников жизни и том, что помогает им сохранять браки на протяжении многих лет.
Опасная ипохондрия: как перестать постоянно искать у себя симптомы разных болезней
У некоторых людей озабоченность своим состоянием здоровья переходит все рамки разумного; они постоянно находят у себя симптомы тех или иных заболеваний, а с врачами видятся чаще, чем с друзьями и родными.
5 признаков, что вам пора что-то менять в жизни (и как осуществить задуманное)
Перемены — неизбежная часть жизни, однако не все способны вовремя обнаружить необходимость что-то менять.
