Работа над собой
3449 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Шаг назад: как пережить понижение в должности
Если это случилось с вами, необходимо выстроить правильную тактику поведения, которая позволит сохранить отношения с руководителем и в будущем восстановить свой статус.
Папа ушел от нас: как правильно объяснить ребенку, что его родители разводятся
Когда рушится семья, даже взрослым достаточно трудно принять и пережить случившееся. Что уж говорить о детях, которые часто становятся заложниками ситуации.
6 шагов, которые помогут преодолеть кризис в отношениях
Практика показывает, что отношения между двумя людьми без кризисных ситуаций существовать, к сожалению, не могут. Вместе с экспертом разбираемся, почему они возникают (и как с ними работать).
Волшебная таблетка: что такое эффект плацебо и как он работает
Плацебо может быть всем, чем угодно — процедурой, словом, самовнушением, ритуалом, надеждами, — всем, что к медицине имеет весьма далекое отношение. Разбираемся, как работает этот обманный маневр.
5 фактов о пользе слез, или Почему нам стоит плакать чаще и не стесняться этого
Еще в детстве нам запрещают плакать, повторяя: «Мужчины не плачут» или «Слезами горю не поможешь». Вырастая, человек продолжает верить в эти суждения и боится открыто показывать свои слезы. Но на самом деле плач приносит нам много пользы.
5 эффективных способов наладить режим сна после отпуска (или бурных выходных)
Как ни печально, но лето подходит к концу. В августе многие уходят в отпуск и на работу возвращаются не только отдохнувшими, но и со сбитым режимом.
5 простых секретов счастливого брака от самых крепких королевских пар
Елизавета и Филипп, Харальд и Соня, Уильям и Кейт — эти королевские супруги неоднократно упоминали о достоинствах своих спутников жизни и том, что помогает им сохранять браки на протяжении многих лет.
Опасная ипохондрия: как перестать постоянно искать у себя симптомы разных болезней
У некоторых людей озабоченность своим состоянием здоровья переходит все рамки разумного; они постоянно находят у себя симптомы тех или иных заболеваний, а с врачами видятся чаще, чем с друзьями и родными.
5 признаков, что вам пора что-то менять в жизни (и как осуществить задуманное)
Перемены — неизбежная часть жизни, однако не все способны вовремя обнаружить необходимость что-то менять.
Конфликты с коллегами: какими они бывают и как их разрешить без потерь
Разногласия в рабочем коллективе — естественное явление, которого редко удается избегать. Разбираемся в основных видах конфликтов и способах их разрешения в нашем материале.
5 вредных установок, которые мешают вам похудеть
Как относиться к похудению, чтобы действительно избавиться от лишнего веса? И какие нюансы могут тормозить вас на пути к фигуре мечты?
Как пережить увольнение и не сломаться: 5 действенных способов
Когда мы лишаемся работы, то испытываем сильный стресс, боль отвержения и переживания по поводу нашего будущего. Как взять ситуацию под контроль и извлечь из нее максимальную пользу? Рассказываем в нашем материале.
Лучшие мультфильмы для взрослых: о любви, депрессии и дружбе
С каждым годом выходит все больше анимационных телесериалов, которые поднимают актуальные, вечные и важные вопросы. Рассказываем о лучших из них и составляем личный список обязательных к просмотру.
Манифест Ольги Шелест: счастлива быть собой
Если бы Ольга Шелест по пути за второй статуэткой ТЭФИ попала под ураган, грозу и дождь из лягушек, то на светской вечеринке она бы все равно появилась как всегда блистательной, с широкой улыбкой и отличным настроением. Здесь наверняка есть какой-то секрет — так решили мы и попросили героиню Marie Claire поделиться своими правилами жизни, своего рода манифестом заботы о себе. Вы готовы подписаться под ним?
10 уроков жизни из детских книг, которые полезно вспомнить взрослым
В этой подборке мы собрали произведения, которые напомнят вам о самом важном.
5 секретов счастья, которым стоит научиться у детей
Родительское воспитание — основа всей жизни ребенка, однако и взрослым есть чему научиться у детей. Рассказываем о пяти простых секретах счастья, о которых мы забываем во взрослом возрасте.
Запрещенный прием: 5 вещей, которые нельзя делать при ребенке
Ссоры, разговоры на повышенных тонах и обсуждение недостатков ребенка в его присутствии — рассказываем о вещах, которые дети не должны видеть и слышать никогда.
7 пабликов ВКонтакте о еде для настоящих гурманов
От веганских рецептов и секретов производства сыра от Олега Сироты до кондитерских мастер-классов и блюд из популярных фильмов — делимся подборкой пабликов для тех, кто интересуется кулинарным искусством во всех его проявлениях.
