Работа над собой
3236 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
10 стереотипов о «плохой» матери, которые на самом деле являются нормой
Современное общество навязывает женщинам определенный стандарт материнства, несоответствие которому автоматически превращает их в «плохих» родителей. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
От Джейн Фонды до Дженнифер Лопес: 5 культовых фитнес-икон в истории (и их лучшие тренировки)
Эти невероятные женщины подтверждают: чтобы быть довольной собой и иметь подтянутое тело, необходимы физическая активность и правильное питание. Вспоминаем самых известных звезд, которые активно занимаются спортом (и вдохновляют на тренировки весь мир).
7 мультфильмов, которые помогут ребенку разобраться в себе
Вопреки расхожему мнению, мультфильмы могут не только развлечь ребенка, но и помочь ему разобраться в себе, а в некоторых случаях даже заменить поход к психологу.
Встречают по одежке: почему в наше время внешний вид до сих пор важен
Вместе с экспертом разбираемся в сложностях первого впечатления (и его влияния на мнение о нас).
8 «безобидных» привычек, крадущих ваше время
Порой мы сами не замечаем, как незначительные дела отнимают огромное количество времени, лишая нас возможности заняться чем-то действительно важным. Разбираемся, какие привычки «съедают» наше время, и как от них избавиться.
Книги, меняющие сознание
Что нужно узнать, чтобы стать еще лучше: обзор произведений, способных расширить горизонты читателя и помочь ему на пути самосовершенствования.
Болезнь или психосоматика: 5 вопросов себе, чтобы понять причины недомогания
Для того, чтобы понять истинную причину недомогания, достаточно лишь ответить себе честно на пять важных вопросов.
Почему мы не можем расстаться с телефоном (и как избавиться от этой привычки)
Смартфоны уже давно стали частью нашей повседневной жизни, однако, несмотря на все очевидные плюсы, использование гаджетов также провоцирует ряд проблем. Разбираемся в вопросе вместе с психологом.
Предупрежден — значит вооружен: 5 ошибок, которые погубят вашу карьеру
Любому человеку свойственны ошибки. Их мы можем совершать из-за эмоционального выгорания на работе или непреднамеренно, думая, что наши действия верны. Так или иначе, нужно понимать, что последствия этих ошибок могут стоить нам карьеры. Как же их избежать?
Отыграть назад: как ваши прошлые жизни помогут понять жизнь настоящую
Вдохновившись фильмом Анны Меликян «Фея», мы отправились в кабинет регрессолога. Что из этого вышло — читайте в специальном репортаже Marie Claire.
Домашние тренировки: как получить результат не хуже, чем в спортзале
Рассказываем, как эффективно тренироваться в домашних условиях, а также делимся комплексами упражнений на разные группы мышц.
Изображая бога: что такое магическое мышление, и чем оно опасно
Магическое мышление — в определенном смысле способ человеческой психики защититься от реальности. Подробнее разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
Хобби успешных людей: 4 причины научиться играть в шахматы
После премьеры «Хода королевы» на Netflix продажи шахмат выросли в 2 раза. Мы решили разобраться, какие навыки можно развить с помощью игры (с наглядными примерами из сериала), и почему детей обязательно нужно приучать к шахматам.
7 советов, как справиться с ревностью между детьми
Появление в семье еще одного ребенка часто провоцирует ревность со стороны старшего. Вместе с экспертом разбираемся в проблеме и ищем пути ее решения.
Жизнь в стиле лагом: 6 секретов счастья по-шведски
Лагом — это наука о гармонии и равновесии, способствующая нахождению жизненного баланса и счастья. Вместе с экспертом разбираемся в ее сути.
Этикет на первом свидании: 5 правил, чтобы произвести хорошее впечатление
Вместе со специалистом по этикету мы поговорили про внешний вид, невербальную коммуникацию, тактильный контакт, поведение за столом и темы разговоров — словом, все те вещи, в которых девушки могут допускать ошибки на первом свидании. А также нашли самые оптимальные варианты завершения встречи — как в случае, если вы хотите увидеться вновь, так и если планируете отказать мужчине.
Охота на ведьм или торжество справедливости: что такое культура отмены, и стоит ли ее бояться
Разбираемся, как в современном обществе «отменяют» публичных личностей и обычных людей (как мы с вами), а также чем культура отмены отличается от обыкновенной публичной травли.
Питательные смеси и отказ от воды: как худеют фигуристки
По нашей просьбе олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва рассказала, как юные фигуристки доводят себя до анорексии, чем опасен тотальный тренерский контроль, и какой системы питания она придерживается сегодня.
