Работа над собой
3276 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Моно но аварэ: самая красивая японская философия, которая научит вас отпускать
Мы привыкли фотографировать красивый момент, чтобы удержать его, и расстраиваться, когда отпуск подходит к концу. Наша культура требует вечной молодости и бесконечного праздника. А вот японцы веками практикуют обратное: они умеют восхищаться тем, что исчезает прямо на глазах.
Почему быть «как все» стало главным страхом поколения
Как главный страх зумеров загнал их в ловушку.
Как реалистично составить финансовый план на год (и не сойти с ума)
Извлекать выгоду — полезно, если речь не идет об отношениях.
Конец истории: почему люди разводятся после долгих лет брака
Кажется, что, прожив вместе более 20-30 лет, люди становятся единым целым, а их союз нерушимым. Однако бывает так, что даже после долгих совместно прожитых лет пара принимает решение о разводе. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
«Я всегда жду, что меня оставят»: как травма покинутого отравляет жизнь
Достаточно часто ее чувствуют люди, у которых, кажется, все в жизни благополучно: хорошая работа, интересный круг общения, отношения. Но на самом деле внутри человека живет чувство пустоты.
Правда ли, что чем сильнее женщина, тем дольше она остается в токсичных отношениях
И если да, то почему так происходит?
Кто такая finger princess и почему она всех раздражает?
Совсем неблагородные королевские манеры онлайн-поведения.
Спокойствие и отдых больше нельзя просто получить — их нужно покупать. Почему это тревожный маркер?
Тревел и велнес-индустрии все активнее продают не впечатления, а восстановление нервной системы: quiet luxury, wellness travel, sleep-oriented stays, restorative retreats и формат отдыха как лечения от самой структуры жизни. Если наш покой стал услугой — значит ли это, что обычная жизнь для слишком многих людей перестала быть переносимой?
ИИ-веганы: кто это такие и что они «не едят»?
Мы привыкли метаться из крайности в крайность. Либо свидания каждый день, либо аскеза на отношения, либо зависимость от технологий, либо полный отказ от них. Кто такие ИИ-веганы и чему стоит у них поучиться?
Почему мы боимся одиночества и почему этого делать не надо
Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — такой пугающий сценарий жизни приходил в голову каждому из нас в непростые периоды жизни. Но одиночество совсем не так ужасно, как нам порой кажется.
Где заканчивается интуиция и начинается избегание ответственности?
Мы часто просим у Вселенной знак, а когда получаем преграду — радостно сдаемся со словами «значит, не мое». Но так ли это на самом деле? Эзотерик Аделина Панина объясняет тонкую грань между кармическими подсказками и обычным самосаботажем.
6 неочевидных признаков, что вы — темный эмпат (и что это все значит)
Вы когда-нибудь слышали о темных эмпатах? У них такие же таланты, связанные с чувствами окружающих, но используются они вовсе не с благими намерениями.
Почему мы внезапно начинаем испытывать симпатию к людям, появившимся у нас во снах
Бывает, просыпаешься утром и вдруг ловишь себя на странной мысли: коллега, сосед или давний знакомый, с которым раньше не связывало ничего особенного, внезапно кажется привлекательным. А все потому, что этой ночью он приснился — ярко, эмоционально, почти как в фильме. После такого сна вы смотрите на человека иначе: будто между вами уже что-то есть. Что это — игра воображения или подсказка подсознания?
Лучшего момента не будет: 5 причин начать действовать прямо сейчас
Приводим пять важных аргументов, после которых вы, наконец, решитесь действовать и исполнять свои мечты прямо сейчас.
Что значит «быть птицей» в отношениях, и почему об этом говорит весь TikTok
Этим летом девушки дружно решили выпорхнуть из клеток.
Все или ничего: 5 знаков зодиака с самым жестким внутренним критиком
У этих знаков зодиака одна проблема: они не умеют делать на «четверку». Только на максимум — или никак. И в этом их главная сила и главный риск.
