Работа над собой
3495 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Эмоциональная доступность снова в тренде — 56% одиноких людей ценят честность выше страсти
Сегодня, когда лайки заменяют объятия, а внешняя среда испытывает нас на прочность, многие закономерно перестали верить в сказки. Мы больше не хотим гадать любят нас или нет: больше половины одиночек уже сделали выбор в пользу честности, и эта цифра будет только расти.
Что такое кризис идентичности и как его преодолеть на самом деле
Не знать ответ на вопрос «Кто я?» — нормально.
Глимеры — поколение после зумеров, которое выбирает не успех, а спокойствие
Вы давно чувствовали, что философия зумеров вам совсем не близка? Возможно, вы принадлежите к поколению глимеров, которое бросает вызов спешке и материализму.
Жить, любить и тратить: 4 главных гедониста среди знаков зодиака
Кто сказал, что жизнь должна состоять только из работы и обязательств? Некоторые знаки зодиака от природы настроены на наслаждение жизнью. Они ценят красоту, комфорт, любовь и отдых больше карьерных достижений.
Упорные и верные: 14 сильных и слабых сторон Козерога
Рассказываем, как своим характером Козерог одних влюбляет в себя, а других — заставляет сторониться.
Travel self-expansion: как поездки меняют нас на самом деле
Мы едем в путешествия за фотографиями, новыми впечатлениями и отдыхом. Но на самом деле поездки меняют нас куда глубже: расширяют горизонты личности, влияют на психику и даже запускают внутренние трансформации. Психологи называют это явление travel self-expansion — «расширение личности через путешествие».
Кто такие late bloomers и почему у них в 30+ лет нет опыта отношений
Вам уже за тридцать, а серьезных отношений как не было, так и нет? Кажется, будто все уже давно «в игре», а вы только подходите к стартовой линии? Добро пожаловать в клуб тех, кто «расцветает позже».
Родом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь
Почему мы чувствуем себя жертвой обстоятельств и виним других в своих бедах? Почему нам кажется, что мы «недостаточно хороши» для счастья?
Как обида проявляется на теле: 3 неявных признака, что негатив уничтожает вас изнутри
Негативные эмоции и переживания, которые остаются не выраженными (либо даже не осознаются нами), уничтожают нас изнутри. Обида в их числе.
Как принять и раскрыть в себе темную женскую энергию
«Темная женская энергия» — это не просто модный термин. Ее корни уходят в древнюю мифологию и литературу, где она символизировала силу, независимость и самоопределение женщины.
5 признаков того, что вы живете не своей жизнью (и как это изменить)
Иногда мы чувствуем, что живем словно по черновику. На какие ориентиры стоит обратить внимание в первую очередь и существуют ли правила счастливой жизни?
Карьерный минимализм: почему нам больше не нужна «работа мечты»
Эра «успешного успеха» подходит к концу. Теперь у молодого поколения новый карьерный идеал — просто хорошая работа. Что за этим стоит — разочарование или осознанность?
Ошибки в отношениях, которые ведут к расставанию
О том, какие ошибки многие из нас совершают еще в начале отношений, обрекая их на неудачу в дальнейшем, рассказывает психолог.
Почему мужчины идут на операции по увеличению роста на самом деле
Чем выше, тем лучше?
5 утренних привычек, которые работают лучше, чем любые бьюти-средства
Никаких магических сывороток и дорогостоящих процедур. Только простые шаги, которые вы можете внедрить в свое завтрашнее утро и увидеть результат уже через неделю.
7 опасных иллюзий, с которыми стоит расстаться в зрелом возрасте
В молодости многие из нас склонны жить в иллюзиях, однако по мере взросления мы накапливаем опыт и извлекаем порой суровые, но важные уроки.
Цифровое выгорание: что делать, если нет сил или желания отвечать на сообщения
Не ответили на сообщение сразу — и вот вы уже кого-то «обидели», «пропали», стали «какой-то не такой». Цифровой мир не терпит тишины, но что, если вы просто устали?
Почему тяжелые периоды в жизни толкают нас на бьюти-эксперименты?
Когда договориться с тяжелой реальностью оказывается невозможно, в ход идут краски и ножницы.
