Работа над собой
3278 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Я лучше: в чем мы постоянно соревнуемся с другими женщинами
Мы притворяемся, что нам все равно, но каждый раз, когда узнаем об успехе другой женщины, в голове звучит всего один вопрос: «Почему не я?»
11 признаков эмоционального абьюза: как распознать и защититься от психологического насилия
В отличие от физического, психологическое насилие оставляет невидимые, но тоже весьма глубокие шрамы.
Как определить, что вас обманывают: лайфхаки от экспертов по языку тела
Клинические психологи и профессора в области психологии делятся советами, как распознать ложь по движениям тела, выражению лица, тону голоса и содержанию речи.
Как алгоритмы незаметно украли нашу индивидуальность
От интерьеров до образа мыслей — почему мы все чаще выбираем одно и то же, говорим похожими фразами и смотрим на мир сквозь одну и ту же призму.
Цифровая тишина: почему полная анонимность станет главной роскошью 2027 года
Алгоритмы приучили нас продавать свою жизнь, обещая взамен успех и охваты. Но пока большинство отчаянно борется за лайки и просмотры, настоящая элита формирует новый, пугающе недоступный тренд — право на цифровую тишину.
Почему мы осуждаем других людей (и как перестать это делать)
Многим знакома привычка осуждать окружающих, и порой мы даже не замечаем, как очередное критическое замечание срывается с уст. Marie Claire решил разобраться в причинах таких поступков, а также найти способы перестать судить других.
Моно но аварэ: самая красивая японская философия, которая научит вас отпускать
Мы привыкли фотографировать красивый момент, чтобы удержать его, и расстраиваться, когда отпуск подходит к концу. Наша культура требует вечной молодости и бесконечного праздника. А вот японцы веками практикуют обратное: они умеют восхищаться тем, что исчезает прямо на глазах.
Почему быть «как все» стало главным страхом поколения
Как главный страх зумеров загнал их в ловушку.
Как реалистично составить финансовый план на год (и не сойти с ума)
Извлекать выгоду — полезно, если речь не идет об отношениях.
Конец истории: почему люди разводятся после долгих лет брака
Кажется, что, прожив вместе более 20-30 лет, люди становятся единым целым, а их союз нерушимым. Однако бывает так, что даже после долгих совместно прожитых лет пара принимает решение о разводе. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
«Я всегда жду, что меня оставят»: как травма покинутого отравляет жизнь
Достаточно часто ее чувствуют люди, у которых, кажется, все в жизни благополучно: хорошая работа, интересный круг общения, отношения. Но на самом деле внутри человека живет чувство пустоты.
Правда ли, что чем сильнее женщина, тем дольше она остается в токсичных отношениях
И если да, то почему так происходит?
Кто такая finger princess и почему она всех раздражает?
Совсем неблагородные королевские манеры онлайн-поведения.
Спокойствие и отдых больше нельзя просто получить — их нужно покупать. Почему это тревожный маркер?
Тревел и велнес-индустрии все активнее продают не впечатления, а восстановление нервной системы: quiet luxury, wellness travel, sleep-oriented stays, restorative retreats и формат отдыха как лечения от самой структуры жизни. Если наш покой стал услугой — значит ли это, что обычная жизнь для слишком многих людей перестала быть переносимой?
ИИ-веганы: кто это такие и что они «не едят»?
Мы привыкли метаться из крайности в крайность. Либо свидания каждый день, либо аскеза на отношения, либо зависимость от технологий, либо полный отказ от них. Кто такие ИИ-веганы и чему стоит у них поучиться?
Почему мы боимся одиночества и почему этого делать не надо
Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — такой пугающий сценарий жизни приходил в голову каждому из нас в непростые периоды жизни. Но одиночество совсем не так ужасно, как нам порой кажется.
Где заканчивается интуиция и начинается избегание ответственности?
Мы часто просим у Вселенной знак, а когда получаем преграду — радостно сдаемся со словами «значит, не мое». Но так ли это на самом деле? Эзотерик Аделина Панина объясняет тонкую грань между кармическими подсказками и обычным самосаботажем.
6 неочевидных признаков, что вы — темный эмпат (и что это все значит)
Вы когда-нибудь слышали о темных эмпатах? У них такие же таланты, связанные с чувствами окружающих, но используются они вовсе не с благими намерениями.
