Работа над собой
3273 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Спокойствие и отдых больше нельзя просто получить — их нужно покупать. Почему это тревожный маркер?
Тревел и велнес-индустрии все активнее продают не впечатления, а восстановление нервной системы: quiet luxury, wellness travel, sleep-oriented stays, restorative retreats и формат отдыха как лечения от самой структуры жизни. Если наш покой стал услугой — значит ли это, что обычная жизнь для слишком многих людей перестала быть переносимой?
ИИ-веганы: кто это такие и что они «не едят»?
Мы привыкли метаться из крайности в крайность. Либо свидания каждый день, либо аскеза на отношения, либо зависимость от технологий, либо полный отказ от них. Кто такие ИИ-веганы и чему стоит у них поучиться?
Почему мы боимся одиночества и почему этого делать не надо
Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — такой пугающий сценарий жизни приходил в голову каждому из нас в непростые периоды жизни. Но одиночество совсем не так ужасно, как нам порой кажется.
Где заканчивается интуиция и начинается избегание ответственности?
Мы часто просим у Вселенной знак, а когда получаем преграду — радостно сдаемся со словами «значит, не мое». Но так ли это на самом деле? Эзотерик Аделина Панина объясняет тонкую грань между кармическими подсказками и обычным самосаботажем.
6 неочевидных признаков, что вы — темный эмпат (и что это все значит)
Вы когда-нибудь слышали о темных эмпатах? У них такие же таланты, связанные с чувствами окружающих, но используются они вовсе не с благими намерениями.
Почему мы внезапно начинаем испытывать симпатию к людям, появившимся у нас во снах
Бывает, просыпаешься утром и вдруг ловишь себя на странной мысли: коллега, сосед или давний знакомый, с которым раньше не связывало ничего особенного, внезапно кажется привлекательным. А все потому, что этой ночью он приснился — ярко, эмоционально, почти как в фильме. После такого сна вы смотрите на человека иначе: будто между вами уже что-то есть. Что это — игра воображения или подсказка подсознания?
Лучшего момента не будет: 5 причин начать действовать прямо сейчас
Приводим пять важных аргументов, после которых вы, наконец, решитесь действовать и исполнять свои мечты прямо сейчас.
Что значит «быть птицей» в отношениях, и почему об этом говорит весь TikTok
Этим летом девушки дружно решили выпорхнуть из клеток.
Все или ничего: 5 знаков зодиака с самым жестким внутренним критиком
У этих знаков зодиака одна проблема: они не умеют делать на «четверку». Только на максимум — или никак. И в этом их главная сила и главный риск.
Темная сторона: грехи каждого знака зодиака, которые они тщательно скрывают
Раскрываем секреты и противоречивые черты характера всех представителей зодиакального круга.
Фанэмплоймент: тренд для тех, кто устал жить от отпуска до отпуска
Оказывается, быть безработным теперь тоже может быть весело.
Почему мы устали быть лучшей версией себя?
Сначала мы оптимизировали работу. Потом тело. Теперь добрались до дружбы, отдыха и чувств. И внезапно оказалось, что жить «эффективно» — не значит жить счастливо.
5 знаков зодиака, которые хотят нравиться всем
Если вы не излучаете восхищение и восторг при встрече с ними, эти знаки сделают все возможное, чтобы заставить вас полюбить себя, используя определенные приемы. И знаете, они не успокоятся, пока не добьются желаемого.
Сарказм как защита: синдром поколения, которое шутит даже на собственной терапии
«Да я просто рофлю…», «Ты что, повелся? Ну и кринж!» — как часто мы оборачиваем смысл сказанного и скрываем свои истинные эмоции за иронией или даже насмешкой? Мы прикрываемся юмором, будто искренность — это что-то страшное. Но почему?
9 вещей, которые сделают вашу жизнь проще
Наше любимое занятие — усложнять себе жизнь. Рассказываем, как отбросить все ненужное, концентрируясь на главном.
Какой карте Таро соответствует ваш знак зодиака (и что это значит)
Между Таро и астрологией существует взаимосвязь. В частности, каждому знаку зодиака соответствует определенная карта Таро. Как это знание может пригодиться вам в жизни и помочь разобраться в себе? Узнали у эксперта.
Как чтение книг снова стало символом статуса
Читающее население массово поддается хейту. Одни не верят, что Набокова и Пруста можно читать ради интереса, а другие демонстративно садятся в кафе, чтобы доказать свою привилегированность. Кто прав, кто виноват и можно ли вообще делать литературу поприщем для столкновения интересов?
7 неудобных вопросов, которые нужно задать себе, если вы хотите изменить свою жизнь
Настроиться на качественную работу над собой — задача не из простых. Однако собравшись однажды, вы точно не пожалеете.
