Работа над собой
3358 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
9 промптов для ChatGPT, которые помогут узнать о себе больше, чем вы ожидаете
ИИ может помочь не только с рабочими задачами, но и с разбором личных ситуаций. Собрали 9 промптов для ChatGPT и других нейросетей, чтобы проанализировать свои привычки, разобраться в отношениях, подготовиться к сложному разговору и найти сильные стороны. Будет жестко, но эффективно.
Вопрос дисциплины: как накачать пресс по методу Зои Кравиц
Зои Кравиц давно считается символом силы и женственности одновременно. Ее пресс, результат не магии, а последовательного образа жизни.
Однажды вы скажете себе спасибо: почему стоит снимать даже самые обычные моменты жизни
Зачем снимать свою жизнь, даже если вы не блогер?
Почему платим за кофе, спорт и книжные клубы, хотя на самом деле ищем совсем другое
Мы привыкли считать дом своей крепостью, но все чаще ищем любой повод задержаться перед возвращением туда хотя бы на полчаса. В чем истинная причина этого тихого бегства?
Почему мы скучаем по нулевым и 2010-м, хотя тогда жизнь тоже не была идеальной
Плейлист с хитами нулевых снова играет в наушниках, в соцсетях возвращаются старые фильтры, а мода и кино достают из архива знакомые силуэты. И оказывается, что мы скучаем не только по дисковым плеерам, первым соцсетям и фотографиям с зерном. Сильнее тянет к самой атмосфере — будто тогда жизнь была тише, понятнее и немного безопаснее…
5 книг, которые помогут начать жизнь с чистого листа
Собрали лучшие работы по психологии, которые научат не бояться нового, правильно ставить цели и приводить их в жизнь здесь и сейчас.
Откуда берется тоска по непрожитому будущему на самом деле?
И почему мы скучаем по жизни, которой у нас никогда не было.
5 книг, которые объясняют, почему умные люди совершают глупые поступки
Собрали самые интересные работы, исследующие логические ошибки и когнитивные искажения и объясняющие, почему заблуждаться могут даже гении.
Тест: вы экстраверт, интроверт или амбиверт?
Одни любят повышенное внимание и шумные вечеринки, другие предпочитают домашний уют и узкий круг приближенных, а третьи выступают за идеальный баланс.
Что такое «рейджбайт» и как научиться не реагировать на провокации в соцсетях
Алгоритмы научились играть на обостренном чувстве справедливости. Что делать, если вас намеренно пытаются вывести на негативные эмоции?
Тест: что вам нужно прямо сейчас?
Порой мы чувствуем, что в нашей жизни чего-то не хватает. Но осознать свои истинные желания — задача не из простых. Предлагаем вам пройти наш небольшой тест, чтобы понять, что вам нужно прямо сейчас.
Тест: знаете ли вы правила этикета на самом деле?
С какой стороны следует идти от мужчины, и на какое плечо вешать сумочку? Предлагаем ответить на несколько вопросов и узнать, ведете ли вы себя согласно правилам этикета.
Тест: 7 странных вещей из CCCР — помните ли вы, зачем они были нужны?
За артефактами советской эпохи сегодня охотятся многие коллекционеры. Давайте проверим, насколько хорошо вы помните самые странные (но действительно популярные) товары СССР и их предназначение в быту.
Раньше мы хотели выглядеть как звезды. Теперь хотим лицо, которое нам придумал ИИ
Теперь сравнивать себя приходится не только с отредактированными фотографиями других людей, но и с собственной версией, созданной алгоритмом.
Почему нам проще вообще не пробовать, чем оказаться плохими в новом деле
И как снова разрешить себе учиться?
Почему иногда нужно позволить себе чувствовать себя плохо, чтобы стало лучше
Неприятные и неудобные чувства нужно не убирать, а принимать.
5 книг, которые помогут научиться красиво и убедительно выражать свои мысли
Книги, способные развить харизму и научить красиво говорить.
Почему рядом с одними людьми мы становимся лучшей версией себя, а с другими теряем себя
Иногда рядом с определенным человеком вы вдруг становитесь смелее. Шутите острее, думаете шире, легче соглашаетесь на спонтанную поездку или наконец беретесь за то, что давно откладывали. Возникает вопрос: откуда взялась эта версия вас и где она была раньше?
