Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой

3264 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Мешаете своему счастью: 7 причин, почему вы не испытываете радости
Мешаете своему счастью: 7 причин, почему вы не испытываете радости
Когда в жизни наступает белая полоса, люди, независимо от своего психологического типа, хотят чувствовать счастье и удовлетворение. Однако это происходит не всегда. Так что же мешает наслаждаться жизнью?
Почему зумеры больше не справляются со взрослой жизнью?
Почему зумеры больше не справляются со взрослой жизнью?
Их действительно никто не предупредил, что взрослая жизнь такая сложная — или дело в чем-то другом?
Мы поменяли токсичное одиночество на осознанное — почему это важно для нашей души?
Мы поменяли токсичное одиночество на осознанное — почему это важно для нашей души?
Учимся получать удовольствие от осознанного одиночества и окончательно разрушаем навязанный обществом стереотип, что женщина без отношений — неполноценна.
Кризис 20-летних: почему мы теряемся в мире возможностей
Кризис 20-летних: почему мы теряемся в мире возможностей
В детстве мы с энтузиазмом мечтали о будущем, полном возможностей. А сейчас — с тревогой думаем о тех выборах, которые предстоят нам завтра. Почему первые шаги во взрослую жизнь даются так сложно?
Эта простая техника помогает заметить, как далеко вы уже продвинулись по жизни на самом деле
Эта простая техника помогает заметить, как далеко вы уже продвинулись по жизни на самом деле
Мы умеем замечать чужие «победы» гораздо лучше, чем собственный рост. И именно поэтому иногда оказываемся в странной ситуации: прогресс есть, а радости — нет.
Натальная карта для чайников: как «прочитать» свою судьбу и предназначение
Натальная карта для чайников: как «прочитать» свою судьбу и предназначение
Не зная о своем предназначении, человек совершает необдуманные поступки, за которые потом расплачивается, занимается нелюбимым делом. Но есть способ понять, что «написано на роду», и какими талантами каждый из нас обладает.
Как тревожные люди превращают хаос в систему — и почему это работает
Как тревожные люди превращают хаос в систему — и почему это работает
И правда ли, что эти «инструменты самопомощи» порой только усугубляют наше психологическое состояние.
6 признаков того, что вы эмоциональный мазохист (и что это все значит)
6 признаков того, что вы эмоциональный мазохист (и что это все значит)
Токсичное окружение, стремление усугубить страдания, самокритика — разбираемся, какие признаки указывают на то, что вы любите причинять себе душевную боль.
7 вредных привычек, которые отнимают ваши жизненные силы
7 вредных привычек, которые отнимают ваши жизненные силы
Лень, отсутствие качественного сна, самокритика — рассказываем о разрушительных шаблонах поведения, отнимающих энергию.
Право быть неловким, или почему кринж — не повод для расставания
Право быть неловким, или почему кринж — не повод для расставания
Внезапное чувство отторжения или «испанский стыд» за партнера может разрушить очарование от нового знакомства и даже самые многообещающие отношения за секунду. Достаточно неудачно пошутить или неловко споткнуться на свидании. Вместе с клиническим психологом Варварой Зародиной разбираемся, когда неприятие становится тревожным сигналом о реальной опасности, а когда просто выступает саботажем со стороны психики.
Лучшая альтернатива утреннему капучино — разминка на 7 минут
Лучшая альтернатива утреннему капучино — разминка на 7 минут
Пять простых движений, которые займут меньше десяти минут, но изменят то, как вы чувствуете себя весь день: спокойнее, собраннее и энергичнее.
РЕКЛАМА