Работа над собой

Стресс — новая норма. Как модная гипотеза разрушает нас изнутри и что делать, чтобы сохранить нервы.

Как перестать готовиться к отношениям и разрешить себе влюбиться без дополнительных условий?

В жизни каждой из нас бывают моменты, когда волосы лежат идеально, кожа чистая и сияющая, надет лучший образ, и даже освещение не подводит… Но на фото наши ожидания с реальностью не совпадают. И здесь появляется оправданный вопрос — почему?

Новая стрижка, абонемент в спортзал, фотосессия в белье или спонтанная поездка в Индию — порой расставание толкает на большие перемены. Но у некоторых знаков зодиака эффект «расцвела после завершения отношений» особенно заметен. Кто же они — эти королевы преображений, бывшим которых можно лишь посочувствовать?

Говоря о предрасположенности людей возвращаться к бывшим партнерам, астропсихологи выделяют три знака Зодиака. Какие именно? Читайте в этом материале.

Выяснили, как сделать так, чтобы решения реализовывались, а не оставались лишь планами в ежедневнике, мечтами на карте желаний или отголоском в чувстве вины.

Мы можем не придавать этому большого значения, но еда является одним из самых мощных тригеров воспоминаний. Почему же картинки из прошлого, где присутствует еда, так ярко отпечатываются в памяти? Объясняют доцент психологии и невролог.

Вы перестали есть и спать, а глаза постоянно на мокром месте? Рассказываем, как не допустить тяжелого нервного расстройства и по каким признакам следует понять, что пора обратиться к врачу.

Инфлюенсер отказалась от соцсетей почти на 2 месяца и смогла восстановить концентрацию, избавиться от проблем с мышлением и даже прокачать личный стиль.