Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Правда ли, что рожденные на стыке двух знаков зодиака — счастливчики (и как это рассчитать)
Как говорит астролог, «рожденные на стыке двух знаков зодиака — счастливчики». Но почему? И как в действительности на личность человека влияет пограничное астрологическое положение?
Синдром Обломова: 4 способа выбраться из состояния застоя
Пассивность и нежелание что-либо делать — знакомые многим состояния, однако порой эта проблема приобретает пугающие масштабы. В каких ситуациях необходимо бить тревогу и, главное, как бороться с «синдромом Обломова»?
Как стать умнее за 30 дней
Мозг — мягкое место, но его можно и нужно тренировать. Предлагаем сборник упражнений, которые сделают вам карьеру и избавят от лишних телодвижений.
Синдром спасателя: почему мы стремимся «причинить» добро (и как избавиться от этой привычки)
Помощь ближнему — благородное дело, однако только в том случае, если человек в ней действительно нуждается. Разбираемся, в чем суть и опасность синдрома спасателя.
Пять нестандартных способов наполнить себя энергией, которые всегда работают
Рассказываем, как найти источник вдохновения и силы жизни с помощью простых психологических практик.
4 знака зодиака, которые не умеют просить о помощи — и гордо страдают в одиночестве
Знаете эту ситуацию? Подруга ходит с глазами на мокром месте, на лице написано «спаси меня», но стоит спросить: «Чем помочь?» — и в ответ вы получаете привычное: «Все нормально».
Синдром упущенных возможностей: как перестать сожалеть о прошлом
У каждой из нас за спиной осталось множество нереализованных планов: мы не успели, опоздали, выбрали что-то другое, но чувство вины продолжает нас мучить.
Можно ли взять отпуск от спорта на лето — и не винить себя за это
Спойлер: можно — и ничего страшного не случится.
6 шведских правил жизни, которые помогают бороться с выгоранием
Быть счастливым проще, чем кажется.
Эгоизм как инвестиция: что такое соломаксинг и почему он захватил зумеров
Усталость от чужих драм, страх близости или здоровый эгоизм? Молодое поколение массово отказывается от романтики в пользу карьеры, ментального здоровья и качественного сна. Разбираемся, что скрывается за главным психологическим трендом 2026 года — соломаксингом, и почему инвестировать ресурсы только в себя стало новой нормой.
Закон действия: как на самом деле работает карма и можно ли ее улучшить
Вместе с астрологом разбираемся, как и когда возникло понятие «карма» и почему его нельзя путать с «судьбой».
Почему в детстве лето длилось вечность, а сейчас — пролетает за выходные?
Разбираемся, как теория восприятия времени и «синдром взрослого» лишают нас летней беззаботности, и учимся заново создавать сенсорные якоря, чтобы в сентябре не чувствовать себя обманутыми.
Кармические долги: как «расплатиться» за свое прошлое
Кармическим долгом называют негативный груз, который достался человеку из предыдущей или нынешней жизни из-за нарушения законов Вселенной. Подробнее разбираемся в вопросе в нашем материале.
Принцип латте: 7 финансовых ошибок, мешающих нам быть богаче, чем мы есть
Рассказываем, какие оплошности мешают нам держать наше финансовое положение под контролем.
5 игр, которые действительно прокачивают концентрацию
Знаете ли вы, что повысить концентрацию могут не только книги и «цифровой деток»? Некоторые исследования уверяют, что есть гораздо более доступный и неожиданный способ улучшить внимание — видеоигры.
Female Rage: почему женская ярость на экране стала терапевтическим трендом
Вспомните последний фильм, где героиня перестала быть милой и, наконец, дала волю своей агрессии. Скорее всего, вам стало не тревожно, а почему-то… хорошо, правда?
Как меняется женщина, которая долго не состоит в отношениях: 6 наблюдений психолога
Узнали у специалиста, что отличает женщину, которая долгое время провела в статусе «сингл», и какие изменения происходят в ее психике и физиологии.
Почему зумеры боятся старости сильнее, чем все предыдущие поколения
Буквально десять–пятнадцать лет назад словосочетание «антивозрастной уход» ассоциировалось с женщинами после 40, в крайнем случае 35 лет. Считалось, что в 30 к косметологам ходить рано, но сейчас ситуация изменилась: двадцатилетние девушки обсуждают превентивный ботокс, покупают средства с ретинолом и пептидами, следят за первыми мимическими морщинами и всерьез переживают, что их «лучшие годы уже проходят».
