Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Читай как Кеннеди, отдыхай как Эйнштейн: полезные навыки великих людей
Кеннеди, Рузвельт, Черчилль, Эйнштейн, Луначарский, Бальзак, Чайковский… Каждый из этих людей внес огромный вклад в мировую науку и культуру. Но их объединяет еще одно, менее очевидное достижение — в жизни каждого из них были привычки, которые усиливали гениальность, позволяли добиваться большего.
Тренд на типы личности: почему сегодня все хотят относиться к группе «В»?
Холерики и меланхолики в прошлом — в TikTok завирусился тренд на определение типа личности. К какой группе вы относитесь, А или В, и кем из них быть «круче»?
Сезон выпускных: как влиться во взрослую жизнь без вреда для ментального здоровья
Самый полный гайд, который поможет вступить в новую главу жизни с приятным трепетом, а не страхом.
Три стрижки, которые гарантированно сделают вас моложе, а волосы — объемнее
Волосы выдают наш возраст куда быстрее, чем одежда и даже макияж. И если ваши пряди стали тонкими и безжизненными — делимся списком стрижек, которые исправят ситуацию.
Этикет в ресторане: 11 важных правил, которые должен знать каждый
Приятный вечер в ресторане — это не только выбор блюд, интересный разговор и хорошая компания, но еще и знание некоторых правил этикета, которые помогут сделать встречу комфортной для всех и не совершить ошибок.
Комплекс бесприданницы: почему мы считаем себя недостойными любви
Многие верят, что богатые выбирают только богатых. Или что хорошее образование — залог успеха, а без красного диплома не стоит и открывать рот в приличном обществе. Как избавиться от этих подсознательных установок, мешающих обрести счастье?
Серые кардиналы: 5 знаков зодиака, которые умеют манипулировать людьми
Кому-то манипуляции даются с трудом, так как нет врожденной предрасположенности к ним. Но это не относится к пяти знакам зодиака, о которых мы поговорим в этой статье. Для них манипуляции — язык общения, которым они владеют в совершенстве.
От FOMO к ROMO: как Киллиан Мерфи разрешил нам чувствовать облегчение от упущенных возможностей
Киллиан Мерфи уже подарил нам множество прекрасных киногероев, а теперь — еще и новую жизненную философию (мы от нее в восторге!).
Эксперимент с куклой Бобо: как дети учатся у взрослых быть агрессивными
Задумывались ли вы когда-нибудь, как агрессия и насилие проникают в детский мир? В 1960-х годах психолог Альберт Бандура с коллегами провел знаменитый эксперимент с куклой Бобо, который показал, как дети учатся агрессивному поведению, наблюдая за действиями взрослых.
Как из «совы» превратиться в «жаворонка»: 9 советов для тех, кому тяжело вставать по утрам
Рассказываем, как обмануть свою природу и навсегда наладить режим сна.
Эффект бумеранга: как он работает и можно ли обратить его в свою пользу
Разбираемся, в чем заключается суть эффекта, а также рассказываем, как заставить его работать на вас.
Правят миром: 6 самых «сильных» женских имен, которые обречены на успех
Какие имена созвучны силе и успеху, и что отличает их обладательниц от большинства?
Вечные страдальцы: 4 знака зодиака, у которых каждый день — ретроградный Меркурий
Эти знаки зодиака буквально зациклены на негативе, а из душевного равновесия их может вывести даже косой взгляд прохожего. Такой вот у них «страдальческий лайфстайл».
Домашняя дочь: почему взрослые женщины добровольно отказываются от самостоятельной жизни?
И чем тренд принципиально отличается от уже знакомого нам tredwife?
Первая любовь: почему мы никогда ее не забудем (научное объяснение)
Первый в жизни опыт романтических отношений оставляет глубокий отпечаток на душе каждого из нас. Осознаем мы это или нет, но эта любовная связь будет оказывать на нас влияние на протяжении всей жизни. И на то есть свои причины.
Что такое «медленный» образ жизни и как он может сделать вас счастливее
Современный ритм жизни настолько стремительный, что все чаще у нас возникает желание поставить на «паузу» и выдохнуть хоть на минуту. Учимся философии «медленной» жизни, которая поможет наконец ощутить счастье.
«Я все понимаю и ничего не меняю»: почему психологический контент часто мешает реальным изменениям
Пару вечеров в рилсах — и кажется, что вы уже отлично понимаете свою травму, границы и причины всех отношений, которые развалились. Но почему тогда жизнь не меняется, а тревоги становится только больше?
Как Валерия Сергеева задала тренд на русский cottagecore, а «бабушкины дачи» стали новой мечтой молодежи
Пока старшее поколение по привычке бьется за урожай картошки, молодежь скупает старые советские участки ради ментального детокса и эстетичного контента. Выясняем, как проект декоратора Валерии Сергеевой запустил моду на «русский cottagecore» и почему переезд в СНТ стал главным символом свободы для зумеров.
