Работа над собой
3468 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
30 позитивных аффирмаций от тревожности — они успокоят и сохранят нервы
Фразы, которые помогут собраться даже в экстренных ситуациях.
Что такое зона комфорта и нужно ли из нее выходить (спойлер — не все так просто)
Популярные коучи, блогеры и тренеры личностного роста не устают убеждать нас: «Только покинув свою зону комфорта можно стать успешным». Однако это опасное заблуждение.
Печальное зрелище: 7 признаков, что у человека низкий интеллект
Порой за фасадом мнимой эрудированности и дружелюбия скрывается пустота, которую нужно вовремя разглядеть. Рассказываем, как именно.
Теория «40% счастья»: что сделать, чтобы полюбить себя и свою жизнь?
Какие из составляющих счастья либо даны нам от рождения, либо нет? И на какие факторы своей жизни мы все-таки можем повлиять, чтобы стать счастливее?
Отношения-пластырь: почему попытка забыть одного человека с помощью другого обречена на провал
И как понять, что вы — тот самый «пластырь».
Потерянное поколение 1990-х: не заводят семью и не знают, «кем станут, когда вырастут»
Почему они сомневаются в выборе профессии и не спешат «взрослеть»? Разбираемся, что мешает им построить счастливую жизнь и где скрывается корень их тревоги.
Не путайте с усталостью: 8 причин, почему ваша энергетика ослабла
Разбираемся, откуда берется усталость с точки зрения энергетики и что с этим делать.
Все на меня смотрят: что такое эффект прожектора (и как он портит вашу жизнь)
Если вы уверены, что постоянно находитесь в центре внимания, а все вокруг только и делают, что осуждают вас, критикуют и думают о вас исключительно в негативном ключе, вы, вероятно, страдаете эффектом прожектора.
Что такое филофобия или почему некоторые люди панически боятся любви
Любовь — одно из самых прекрасных чувств. Кто из нас не мечтал о любви, о «бабочках в животе», о свиданиях, объятиях и поцелуях. А как умиляют пожилые пары, которые неспешно гуляют держась за руки с нежностью глядя друг на друга. Фильмы, книги, живопись — все это рассказывает нам различные истории о любви. Но есть люди, которые готовы бежать от любви как от огня. И эти люди страдают филофобией.
Клеймо одиночества: как окружение влияет на ваши отношения с мужчинами
Одиночество в современном мире — не редкость, особенно среди женщин. Многие сталкиваются с ситуацией, когда их близкие подруги остаются незамужними или без пары. Во время дружеских встреч они могут поделиться опытом, рассказать о своих романтических приключениях, дать добрый совет, поддержать в трудную минуту. Все это прекрасно, но возникает вопрос: насколько успех отношений с мужчинами зависит от круга общения?
Карма бедности: что это такое, и как она влияет на ваш достаток
Верить или не верить в карму? Скептики, конечно же, скажут «нет» и слушать об этом ничего не захотят. Но вот парадокс, все больше успешных и разносторонних мужчин и женщин по всему миру начинают интересоваться этим вопросом, консультируются с экстрасенсами, астрологами, различными энергопрактиками. Так, может быть, все-таки стоит немного разобраться в этом?
Три главных закона Вселенной, которые работают всегда
Рассказываем, соблюдение каких законов сделает вашу жизнь изобильнее и поможет воплотить мечты в реальность.
Баланс нарушен: 5 признаков, что вам не хватает женской энергии
Давайте разберемся, что стоит за этим словосочетанием, почему уровень женской энергии может снижаться, и что можно предпринять, чтобы повысить его.
Поколение «Ни-ни»: почему зумеры не хотят учиться, работать и строить карьеру
Возможно, вы уже слышали о новом офисном «тренде»: сотрудники уходят на обед и не возвращаются. Его «запустили» зумеры, только что вышедшие на рынок труда. Но, кажется, трудиться они как раз не хотят.
Почему мы все чаще живем в «режиме наблюдателя»?
Как вернуть себе способность проживать жизнь, а не анализировать ее?
Нужно идти дальше: 5 признаков того, что вы переросли свою должность на работе
Если в процессе работы вы замечаете за собой определенные тревожные «звоночки», значит, пора задуматься о новом шаге по карьерной лестнице.
Финальный босс равнодушия: зачем партнеры соревнуются в холоде
Вы ведете невидимую бухгалтерию чувств: «Я звонила вчера, сегодня — его очередь». Вы дозируете тепло, боясь показаться навязчивой, и носите независимость как броню. Но там, где начинается подсчет баллов, заканчивается близость. Обычно эта игра ведет к одиночеству вдвоем, но сценарий можно переписать, если понять его причины.
Тревожные звоночки: почему вы везде ищете признаки измены
Страх измены часто отравляет жизнь многим женщинам, не дает наслаждаться счастьем со своим партнером. Подозрительность заставляет делать различные неприятные вещи: заниматься слежкой, нарушать границы, залезая в личные переписки. Доверие в паре пропадает, отношения разрушаются.
