Работа над собой

3379 публикаций

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Конфликтов не будет: 5 хитрых способов подружиться с врагом (и не навредить себе)

Человек, который раньше раздражал одним своим присутствием, может стать хорошим приятелем.

Искусство говорить: 5 простых способов сделать вашу речь красивой и грамотной

Лаконичная и грамотная речь — визитная карточка человека, открывающая многие горизонты. Делимся полезными советами, которые помогут вам в этом вопросе.

Что такое «медленный» образ жизни и как он может сделать вас счастливее

Современный ритм жизни настолько стремительный, что все чаще у нас возникает желание поставить на «паузу» и выдохнуть хоть на минуту. Учимся философии «медленной» жизни, которая поможет наконец ощутить счастье.

Психолог, психотерапевт и психиатр: в чем разница и к кому стоит обратиться с вашей проблемой

Рассказываем, чем отличаются, казалось бы, одинаковые специалисты, и к кому из них вам стоит записаться на прием в зависимости от проблемы, которая вас беспокоит.

8 признаков, что вы занимаете детскую позицию в своей жизни

«Вырос, но не повзрослел» — так можно сказать о взрослом человеке с детскими реакциями в большом мире. Посмотрите на себя и свое окружение: как часто вы сталкиваетесь с обиженными и вечно недовольными людьми, которые считают, что им все «должны»?

10 дел, которые моментально повысят вашу энергетику

Список дел не уменьшается, а энергия уже на нуле, — как часто вы оказывались в такой ситуации? Предлагаем 10 эффективных способов возродить жизненные силы.

Монастырь вместо психолога: как зумеры изобрели новый тренд — «монастыринг»

Как относиться к новому увлечению зумеров? И действительно ли временное проживание в монастыре может заменить дорогостоящий курс психотерапии?

Что такое неггинг и почему это не флирт, а форма контроля

Наверняка каждая из нас сталкивалась с видом манипуляции, когда любимый мужчина или лучшая подруга делали неоднозначные, но до боли обидные «комплименты». У этого вида токсичного поведения есть отдельное название — неггинг.

Нелюбовь: почему мы пытаемся сохранить отношения, которые не спасти

Нередко можно встретить людей, которые недовольны своим браком — любви и уважения уже не осталось, но они продолжают оставаться рядом. Вместе с психологом разбираемся в причинах такого поведения.