Работа над собой

Сначала казалось, что все идет к чему-то большему. Потом — что он просто не готов. А теперь резко наступила тишина. Вы не расставались, не было последнего разговора, но все кончилось. И это ужасно больно. Почему именно такие «недоотношения» ранят сильнее всего? И как, наконец, перестать держать открытой дверь, в которую никто не входит?

Если вам ничего не хочется делать, нет планов на будущее, вы перестали мечтать, задайте себе такой вопрос: «А нет ли у меня профессионального выгорания?»

Вы не можете дышать без этого мужчины, считаете подругу идеальной или боготворите наставника? Кажется, что это и есть настоящая близость, но психологи ставят другой диагноз — лимеренция. Разбираемся, почему одержимость другим человеком всегда заканчивается разочарованием и кого на самом деле мы пытаемся бессознательно «долюбить» через этих людей.

У каждой из нас за спиной осталось множество нереализованных планов: мы не успели, опоздали, выбрали что-то другое, но чувство вины продолжает нас мучить.

Знаете эту ситуацию? Подруга ходит с глазами на мокром месте, на лице написано «спаси меня», но стоит спросить: «Чем помочь?» — и в ответ вы получаете привычное: «Все нормально».

Рассказываем, как найти источник вдохновения и силы жизни с помощью простых психологических практик.

Психолог рассказала, что делать, когда нет желания и сил заниматься даже легкими делами.

Кажется, что мода на лепку из глины, сальсу и покупку тяжелых гравитационных одеял — это просто тренд на осознанность. Но психологи видят в этом тревожный симптом. Оказывается, за безобидными увлечениями современных женщин скрывается острая физиологическая потребность, в которой успешные и сильные люди просто боятся себе признаться.

Кто-то восторженно советует вам сериал или книгу, но чем настойчивее звучит рекомендация, тем сильнее желание никогда к ней не прислушиваться. Знакомо? Давайте разбираться, в чем же причина этого феномена.