Работа над собой
3462 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
4 верных способа повысить самооценку
От того, насколько вы уверены в себе, зависит многое: как складываются у вас отношения в семье, каких успехов вы добиваетесь на работе и как обстоят дела с личной жизнью. Разбираемся, как шаг за шагом обрести уверенность в себе.
Совсем одна: 8 причин, почему из вашей жизни пропали все друзья
Если вы замечаете, что любая дружба для вас — явление временное, обязательно прочтите этот список и попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Клеймо бедности: 4 неочевидные привычки, которые мешают разбогатеть
Изучаем самые распространенные паттерны поведения, мешающие вам зарабатывать больше.
Женщины разучились быть слабыми — и это первый признак эмоциональной зависимости
«Я все продумала и держу под контролем» — любимая иллюзия умных женщин. На деле же это путь в эмоциональное рабство.
Главные секреты самодисциплины: как заставить себя делать то, что необходимо
Вы наверняка не раз задавались вопросом, почему одни люди успешнее, богаче, счастливее других. И дело здесь совсем не про врожденные таланты, особенные навыки или квалификацию. Весь секрет в самодисциплине.
Мудрый возраст: чему стоит поучиться у молодого поколения
Нынешних детей и подростков называют «поколением Z» — к нему причисляют всех, кто родился после 2000 года. Они совсем не похожи на своих родителей: у них другие запросы к жизни, источники мотивации и способы взаимодействия с миром.
«Черная луна»: как вычислить свою темную строну по дате рождения (и что это все значит)
Эту планету на небосклоне не увидит даже самый мощный телескоп, так как Черная Луна Лилит существует только в эзотерике.
100 утренних прыжков и 30 дней планки — а что дальше? Плюсы и минусы спортивных челленджей
Учимся выстраивать здоровые отношения со спортом.
«Хрустящие» мамы: как женщины воспитывают детей в философии всего натурального
И самое главное — почему их стиль материнства не принимает медицина?
18, 30, 50: главные возрастные кризисы в жизни каждого (и как их пережить)
Рано или поздно каждый из нас может столкнуться с возрастным кризисом, который нередко становится причиной массы побочных проблем в жизни, как личной, так и профессиональной.
Почему мы доверяем советам из Reels — но не своим ощущениям
Психологические Reels обещают ясность и «окончательный диагноз» за 30 секунд. Почему это так притягивает — и чем может навредить? Всем любителям психологического контента в соцсетях посвящается.
Опасные чувства: 25 признаков того, что вы эмпат (и чем это чревато)
Обладание повышенной чувствительностью к чужим переживаниям может быть не только непростым, но и болезненным. Рассказываем, как определить зону риска.
Зумеры учатся жить жизнь, или как они назвали 2026 годом «аналога»
Цифровой мир терпит разгромное поражение.
Из чего состоит наша ментальная броня — и как ее накачать в спортзале жизни
Непробиваемая? Нет, живая. Как работает именно ваш психологический иммунитет и почему одни ломаются от критики, а другие — расцветают.
Видно издалека: 6 признаков человека с сильной энергетикой
Хотя внешность может быть обманчива, почувствовать сильные вибрации от человека реально лишь после одного взгляда. Проверьте, может быть, и вы являетесь человеком с сильной энергетикой?
Простой секрет долгих и счастливых отношений: как работает «правило 2-2-2»
Каждый из нас слышал, что построение крепких гармоничных отношений — это постоянная работа над собой, поиск компромиссов и готовность идти на жертвы. Но что если все гораздо проще?
