Работа над собой
3427 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Почему мы ждем, что Новый год все изменит — и что делать с этими ожиданиями
Неужели верить в чудо — вредно?
Правила гармонии: 9 навыков эмоциональной компетентности, которые должны знать все
«Крикну, а в ответ тишина». Именно так мы порой воспринимаем собеседников или партнеров, которые нас совершенно не слышат. Возникают недопонимания, конфликты, ссоры.
Почему быть сложной и неудобной женщиной — новая роскошь?
А вы когда-нибудь мечтали… никому не нравиться? Рассказываем, зачем современные девушки стремятся «быть unlikeable», и почему психологи одобряют их выбор.
Альфы, беты, гаммы и омеги: как найти вторую половину по психотипу
Как понять себя и определить, в каком союзе ваша личность расцветет и сможет воплотить свое истинное назначение — рассказывает психолог на примере звездных пар.
Никто не оценит: 7 признаков того, что вы приносите себя в жертву ради отношений
Рассказываем, как понять, что вы кладете на алтарь отношений слишком много (и это того не стоит).
Как пережить праздники, если Вас раздражает Новый год?
Учимся не обращать внимание на фейерверки и подведение итогов года в социальных сетях.
Феномен дежавю: что на самом деле происходит, когда вы испытываете это чувство
К сожалению, если вы постоянно попадаете в ситуации, которые вам кажутся подозрительно знакомыми, вы не великий провидец. Более того, частые ощущения «дежавю» могут говорить о серьезных проблемах, о существовании которых вы еще не подозреваете.
Что делать, если кажется, что Новый год будет хуже предыдущего
Прорабатываем главный страх, чтобы 2026 год прошел счастливо.
Что делать, если вам не понравился подарок на Новый год?
Знакомая ситуация? Почему это происходит и как выйти из нее достойно и без неловкости, рассказывает психолог.
Все по порядку: зачем нам нужны привычки, и на что они влияют
Рутинные действия помогают справиться со стрессом, эффективно распоряжаться временем и оставаться здоровыми. Рассказываем о том, как создать полезные ежедневные ритуалы.
Новогоднее волшебство: как год встретишь…
О том, как глобальный тренд соцсетей лишает нас волшебства в Новый год, и как вернуть магию успеха в собственную жизнь.
Тренд на ностальгию: почему мы любим вспоминать и скучать
В соцсетях вирусятся отрывки из старых шоу и рекламы — и набирают отличные просмотры. А зумеры вспоминают о своем беззаботном детстве 15 лет назад.
Метод Да Винчи: как запрограммировать себя на успех
Мы привыкли к тому, что хорошее достается только тем, кто усердно трудился, уделяя все внимание поставленной цели. Однако существует и другой путь, который поможет достичь успеха в разы быстрее.
Навредите себе: 7 желаний, которые ни в коем случае нельзя загадывать в новогоднюю ночь
Как послать правильный импульс во Вселенную и настроиться на исполнение желаний — рассказывают психолог и бизнес-коуч.
Почему Новый год наедине с собой может стать лучшим
Один не значит одинок. Как прочувствовать наступление нового этапа, когда вокруг никого, рассказывает психолог.
Луна в женском гороскопе: как ее положение влияет на ваш характер
Луна является основополагающей, поскольку регулирует базовые функции. В частности, положение Луны может рассказать, каким образом вам вы сможете найти внутреннюю гармонию и проявить себя в роли жены.
О каких психологических проблемах говорит беспорядок в доме
Порядок или хаос в жизни является своего рода зеркалом того, что происходит у вас внутри: с вашими мыслями, желаниями, целями и эмоциями.
Не хочу никого видеть: нужно ли заставлять себя отмечать праздник в компании?
Как быть, если сил на веселье совсем не осталось?
