Работа над собой
3466 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Почему вы не можете просто отдохнуть — даже в отпуске
Что такое «тревога покоя»? И почему отдых может вызывать не радость и расслабление, а вину и ощущение потери контроля?
«Да что мне твои проблемы»: чем опасно обесценивание чувств
Разбираемся, почему окружающие принижают значимость наших переживаний, а также учимся адекватно реагировать на подобные комментарии.
Почему зумеры выглядят взрослее миллениалов?
Миллениалы разгадали секрет вечной молодости и решили преподать урок младшему поколению.
Токсичная фемининность: как мы поверили, что мужчина — это трофей, который нужно «отбить»?
Мы сравниваем себя с другими женщинами, боимся остаться одни и готовы на манипуляции ради отношений. Но откуда взялась эта гонка? Психолог объясняет, как токсичные установки из детства заставляют нас видеть в каждой женщине угрозу, а в замужестве — единственный путь к счастью.
«Душные» люди: 13 признаков, что вы один из них (но это поправимо)
«Душный» человек — это тот, общение с которым «душит», отнимает жизненные силы. При этом сам он может и не подозревать, что оказывает на окружающих такое воздействие.
Мышление на паузе: как нейросети меняют привычку думать
Искусственный интеллект обещает подарить время для творчества и размышлений, но способен ли он сохранить нашу привычку думать самостоятельно?
«Диета внимания»: пять техник, чтобы перестать скролить ленту и начать работать
Делимся действенными методами, благодаря которым вы точно справитесь с зависимостью от соцсетей.
Почему День святого Валентина — это катастрофа для отношений
Последние исследования показывают, что вероятность нашего расставания с партнером повышается именно в феврале. Как это связано с самым романтическим праздником в году? И что нужно сделать, чтобы День всех влюбленных не стал последнем гвоздем, забитым в крышку гроба ваших отношений?
Синдром Мартина Идена: почему возникает депрессия достигаторства
Почему депрессия возникает даже у успешных людей и причем здесь главный герой Джека Лондона — разбираемся с психологом.
Запасной вариант: почему женатые мужчины заглядываются на других женщин
Действительно ли он бессознательно подыскивает «запасные варианты», потому что неудовлетворен отношениями с вами? И как правильно реагировать на подобные инциденты?
5 психологических ловушек, в которые мы попадаем каждый день
Человеческая психика — сложная и многомерная система, имеющая потайные уголки и секреты. Вместе с психологом разбираемся, что такое психологические ловушки и как не позволить им влиять на вашу жизнь.
Японская философия fuyu-gomori легализует ваше желание лениться зимой
Нам говорили, что лениться стыдно, а японцы сделали из этого искусство восстановления.
Вечная бедность: 5 финансовых «грехов», которые мешают вам разбогатеть
Разбираемся, какие непростительные финансовые ошибки негативно сказываются на благосостоянии (и как изменить ситуацию к лучшему).
Гороскоп друидов: как узнать свое дерево силы и использовать его энергию
Древние кельты верили, что каждый человек связан с определенным деревом. Определите, кто ваш природный покровитель и как использовать его энергию себе во благо!
Масленица 2026: что можно и нельзя делать в праздничную неделю
Масленица — пожалуй, самый известный и популярный славянский праздник, сохранившийся до наших дней. Ему предшествует Масленичная неделя, которая в 2026 году пройдет с 16 по 22 февраля.
4 верных способа повысить самооценку
От того, насколько вы уверены в себе, зависит многое: как складываются у вас отношения в семье, каких успехов вы добиваетесь на работе и как обстоят дела с личной жизнью. Разбираемся, как шаг за шагом обрести уверенность в себе.
Совсем одна: 8 причин, почему из вашей жизни пропали все друзья
Если вы замечаете, что любая дружба для вас — явление временное, обязательно прочтите этот список и попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Клеймо бедности: 4 неочевидные привычки, которые мешают разбогатеть
Изучаем самые распространенные паттерны поведения, мешающие вам зарабатывать больше.
