Работа над собой

Это не ваш недостаток, а хитрая настройка мозга. Узнайте, как ее исправить.

Как глубокие искренние разговоры и настоящая дружба стали новой роскошью.

Как найти свой маяк, чтобы не потеряться в бесконечной ленте.

Молодость, казалось бы, — самый беззаботный период. Вы юны, полны сил и энергии, а впереди еще вся жизнь. Однако в последнее время в СМИ и соцсетях заговорили о кризисе четверти жизни. В новом материале предлагаем разобраться, новомодные ли это выдумки или вполне реальная проблема, и что заставляет молодых людей переживать в столь прекрасном возрасте.

Врач-терапевт Олег Абакумов объясняет, как безобидная чашка эспрессо после обеда обнуляет наши ресурсы и почему пить витамины каждый день — плохая идея.

Вы снова засиделись допоздна и проснулись утром совершенно разбитой? Как бы ни хотелось проваляться весь день в кровати, нужно вставать и идти на работу. Мы собрали пять действительно работающих лайфхаков, которые помогут вам продержаться до вечера (и не чувствовать себя при этом «ходячим зомби»).

Мы очень любим плакать, а они как огня боятся наших слез. Почему это происходит и чем наши слезы могут быть опасны для мужского здоровья, разбираемся в материале.

Разбираемся во всех нюансах нашумевшей практики.

В состоянии влюбленности кажется, что у нас вырастают крылья. Что ж, с научной точки зрения наше тело и процессы, происходящие в нем, действительно меняются.