Работа над собой

Ответьте честно: вы чувствуете, что управляете своей жизнью? Привыкли сидеть за штурвалом или все время позволяете другим решать за вас?

Гипноз — одна из наиболее популярных методик психотерапии, способная решить целый ряд проблем. Вместе со специалистом разбираемся в вопросе.

Жить нужно просто, конкретно и понятно. Вы должны слышать себя, а вас — другие. Как говорил Оскар Уайльд: «В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука. В ней чем проще, тем правильней».

Действительно ли кофе ускоряет обмен веществ? Как этот напиток воздействует на состояние кожи? И может ли кофе спровоцировать бессонницу? Разбираемся вместе с экспертами.

Детство любого из нас накладывает отпечаток на нашу взрослую жизнь. По каким признакам можно распознать человека, который недополучил любви от родителей?

Многие люди в течение жизни задаются вопросами: в чем мое предназначение и что мне нужно делать, чтобы быть счастливым? Согласно науке Сюцай, ответы на эти вопросы «зашифрованы» в дате рождения.

Миллениалы будто нашли собственный эликсир молодости — в 35 они выглядят на 20, а в 40 ловят комплименты за свежий вид и выглядят максимум на 30. В чем же их секрет?

Наше тело реагирует не только на приятные ощущения, боль, холод или тепло, но и на наш эмоциональный комфорт или дискомфорт. Когда мы идем в жизни не «своим» путем, принимаем какие-то неправильные решения, заводим отношения не с «тем» человеком, тело дает нам порой недвусмысленные сигналы о том, что что-то происходит не так.

Несмотря на то, что старение — процесс вполне закономерный и естественный, в современном обществе действительно присутствует феномен, получивший название геронтофобия — другими словами, страх старости. Вместе с психологом разбираемся в сути вопроса.