Уходящий год заставил нас пересмотреть многие аспекты своей жизни, в том числе отношение к своему здоровью и красоте. В нашем материале рассказываем, что нужно сделать в первую очередь, чтобы оставаться на одной волне со своим «Я» в 2021-м.
Что собой представляет щербинка между зубами (она же диастема) — пикантную деталь образа или неэстетичную мелочь, от которой нужно избавляться? Разбираемся в деталях вопроса вместе со специалистами.
«Когда стоит принимать жаропонижающее, а когда этого лучше не делать?»
Красивая грудь — это не только про объем, но и про форму. Но можно ли добиться хороших показателей по обоим параметрам посредством одной операции?
Зимой, когда опасность получить травму значительно возрастает, знание самых слабых мест своего организма — на вес золота. Какие же зоны тела требуют особенной защиты и внимания?
«Как побороть неприятие своей физической формы с наступлением материнства?»
Знаете ли вы, что человек может одновременно испытывать печаль, тревогу и злость? У этого состояния есть научное название — дисфория. О чем могут сигнализировать такие ощущения и к чему способны привести — разбираемся вместе с экспертом.
Несмотря на то, что разнообразное питание крайне важно для поддержания бесперебойной работы иммунной системы, некоторые продукты могут скорее навредить ей, чем помочь. Более того, они наверняка являются частью вашего рациона.
«Что случится, если не обращаться к врачу, когда заболел зуб?»
Если средство непопулярно, это не значит, что оно неэффективно. А иногда случается и такое, что бьюти-продукты, которые мы упорно обходим стороной, являются эффективнее и нужнее любых других в нашей косметичке.
Она насчитывает десятилетия успешной практики и остается одной из самых популярных оздоровительных гимнастик на сегодняшний день. Благодаря чему же программа Стрельникова смогла добиться такого распространения и признания в медицинских кругах?
Мы — это то, что мы едим. Поэтому неудивительно, что тот или иной рацион может как улучшить, так и ухудшить состояние организма. Так как же не навредить себе, потакая своим пищевым привычкам?
«Насколько правильно менять рацион питания перед праздниками?»
Когда в начале ХХ века русский ученый Владимир Гулевич выделил из мышц млекопитающих неизвестное ранее вещество и назвал его L-карнозином, он вряд ли ожидал, что спустя 100 лет его открытие будут называть «эликсиром молодости» и «таблеткой от старости». Исследования свойств карнозина ведутся до сих пор, но количество восторгов в его отношении только возрастает.
За солярием давно закрепился статус одной из самых неоднозначных косметологических процедур. Но представляет ли искусственный загар реальную опасность для здоровья?
«Как сбросить пару килограммов без диет?»
Как день начнешь, так его и проведешь, а если каждое утро открывать водными процедурами, здоровыми будут не только ваши дни, но и жизнь в целом. Какие же свойства контрастного душа делают его незаменимой ЗОЖ-составляющей?
В холодный период организм испытывает острый дефицит витамина D, главным, но не единственным источником которого является солнечный свет. Однако этот микронутриент мы можем получать и с пищей. Почему он необходим организму и где его искать — разбираемся в нашем материале.
