Каждый сезон необходимо окружать свой организм заботой и следить за его основными показателями. Рассказываем, как спасаться от обезвоживания не только в жаркую пору.
С 2002 года пенсионное законодательство ввело в обиход термин «возраст дожития». Что же надо сделать уже сейчас, чтобы преклонные годы встретить в радости, а не в состоянии доживания?
В чем ваш организм особенно уязвим и какие методы лечения подойдут именно вам? Изучаем вместе с врачом и астрологом.
Что будет, если проходить диспансеризацию раз в год? И действительно ли она поможет снизить риск опасных заболеваний?
Откажитесь от одного рутинного действия — и вы предотвратите ряд серьезных заболеваний.
Научитесь простому упражнению, которое спасет вас в стрессовой ситуации и защитит ваше здоровье от последствий стресса и давления.
Хронический стресс — главный бич современного человека и причина многих заболеваний. О самых распространенных недугах, которые могут вызывать ваши бесконтрольные переживания, рассказываем в материале.
В борьбе с недосыпом мы редко обращаем внимание на то, что, по сути, определяет качество сна — подушку и матрас. Если подойти к их выбору грамотно, утренняя вялость и апатия могут навсегда остаться в прошлом.
Вы точно слышали о «продуктах любви и страсти», но разве думали, что едите их каждый день?
