Культовая книга Джейкоба Тейтельбаума и Крайстл Фидлер «Без сахара» помогла многим людей не только разобраться в основных причинах и признаках сахарозависимости, но и наконец избавиться от чрезмерной тяги к сладкому. Самые ценные выдержки ищите в нашем материале.

Делимся тремя самыми простыми рецептами приготовления супов из замороженных овощей.

Благодаря простому рецепту очищения граната теперь вы легко сможете употреблять его в пищу.

Делимся рецептом салата для похудения, который уже взорвал соцсети.

Что нужно есть, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым.

Нутрициологи давно говорят о пользе этого блюда для кишечника. Но как оно влияет на наш вес?

Исследования показали, что обычный чай отодвигает старение на несколько лет. Как это работает, и как часто пить чай для омолаживающего эффекта — рассказываем в статье.

Осенью и зимой организм страдает от нехватки витаминов, именно поэтому ногти становятся ломкими и даже нередко слоятся. Рассказываем, как этого избежать.

Заказывая доставку или покупая продукты в магазинах, мы редко задумываемся о том, насколько они настоящие — и очень зря. Иногда даже самые ходовые товары оказываются самым обыкновенным ядом, который медленно разрушает наше здоровье.