Еда для красоты и здоровья
946 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Как правильно выбирать морепродукты: советы эксперта
Блюда из морепродуктов всегда были любимы гурманами мира не только благодаря вкусу, но и пользе. Однако при выборе главного ингредиента стоит учитывать несколько важных факторов, о которых расскажет эксперт в нашем сегодняшнем материале.
Сколько кофеина содержится в чае, и вреден ли он
В настоящее время известно более 500 веществ, которые содержатся в чае. Это витамины, минеральные и дубильные вещества, эфирные масла и кофеин. Последний все чаще становится предметом споров и обсуждений. Мы решили выяснить, что полезнее: чай с кофеином или без.
На здоровье: 6 простых и вкусных блюд для тех, кто следит за питанием
Собрали простые и полезные рецепты, которые станут идеальным дополнением рациона на самоизоляции, от основательницы How to Green Саши Новиковой.
3 причины попробовать новый сервис от Bosco Café – доставку блюд на дом
Карантин нас всех застал врасплох – жизнь большинства москвичей буквально перевернулась с ног на голову. Однако даже принудительная самоизоляция – не повод отказываться от удовольствий. Этого же мнения придерживаются создатели ресторана Bosco Café, который славится своими изысканными блюдами.
Завтрак в постель: 5 рецептов, чтобы порадовать любимого человека
Отобрали лучшие варианты блюд для вкусного и приятного начала выходного дня.
Король вкуса: 5 рецептов блюд с гранатом
Во многих непростых ситуациях спасать настроение (не будем этого скрывать!) помогает еда. Пара нестандартных вкусовых сочетаний, звучных нот и ярких цветовых акцентов – и затянувшаяся меланхолия уступит место вполне комфортному жизнелюбию.
Как правильно выбирать яйца: полезные советы и интересные факты
Выбор самого популярного продукта первой необходимости с полок супермаркета, на первый взгляд, не требует особых знаний, но наш материал доказывает, что это совсем не так.
Какую минеральную воду можно пить каждый день
Не вся вода одинаково полезна. Вместе с экспертом разбираемся, как выбрать минеральную воду, можно ли ее пить каждый день и какую минеральную воду можно давать даже маленьким детям.
6 незаменимых продуктов в весеннем рационе
В начале теплого сезона наш организм особенно нуждается в полноценном питании и достаточном потреблении нутриентов.
7 простых способов стать ближе к природе в мегаполисе
Когда живешь в каменных джунглях, иногда бывает сложно поддерживать хорошее самочувствие. Однако стать ближе к природе возможно, даже если твой дом не окружен лесами и горами.
5 трендов здорового питания, которые стоит попробовать в 2020
Узнали, как (и главное чем) советуют питаться ЗОЖ-гуру в этом году – чтобы быть здоровым и энергичным каждый день.
Как правильно выбирать молочные продукты: советы эксперта
Когда дело касается определения качества молочной продукции – начиная с характеристик самого продукта и заканчивая упаковкой – все становится не так очевидно, как могло показаться на первый взгляд. О чем же важно помнить в первую очередь?
Диляра Макарова: «На весь мир их всего пять женщин»
О тех, которые меняют правила игры на высокой кухне, рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
3 причины позавтракать в «Кофе Бюро»
Ясмина Муратович рассказала о приятных нововведениях в популярном кафе, которые точно понравятся любителям завтраков.
Диляра Макарова: «Сила наших вечеров ─ в уникальной возможности!»
Рассказываем о проекте, который помогает гостям разбираться в напитках и экспериментировать со вкусами.
7 суперфудов из звездных меню
С возвращением в моду здорового образа жизни и цветущего внешнего вида в наш рацион добавились новые продукты. Marie Claire выбрал самые модные и самые полезные ингредиенты для правильного питания.
Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете протеин
Всем известно, что протеин – один из самых важных макро-нутриентов для здоровья человека. Но мало кто понимает, почему это так и как наш организм использует белок на самом деле. Решили приоткрыть завесу тайны и взглянуть на вопрос с чисто медицинской точки зрения.
Зачем практиковать белково-углеводное чередование
Вместе с гуру здорового питания и фитнеса разобрались в модной системе белково-углеводного чередования. Рассказываем, как она работает на самом деле, и даем советы по подготовке фигуры к лету.
