Изобретатель этой диеты уверяет, что вместе с тягой к сладкому за первую неделю вас покинут еще и полтора килограмма лишнего веса.

Ревень – рекордсмен по количеству полезных веществ и макроэлементов, содержащихся в нем, а приятный вкус и разнообразие вариантов приготовления делает этот продукт практически незаменимым. Делимся подборкой рецептов из ревеня, которые придутся по вкусу каждому.

Похудению способствуют не только занятия в спортзале, но и правильное питание до и после тренировки. Рассказываем, что можно и даже нужно есть, если вы начинающая спортсменка.

Собрали простые и полезные рецепты, которые станут идеальным дополнением рациона на самоизоляции, от основательницы How to Green Саши Новиковой.

Карантин нас всех застал врасплох – жизнь большинства москвичей буквально перевернулась с ног на голову. Однако даже принудительная самоизоляция – не повод отказываться от удовольствий. Этого же мнения придерживаются создатели ресторана Bosco Café, который славится своими изысканными блюдами.

Отобрали лучшие варианты блюд для вкусного и приятного начала выходного дня.

В начале теплого сезона наш организм особенно нуждается в полноценном питании и достаточном потреблении нутриентов.

Когда живешь в каменных джунглях, иногда бывает сложно поддерживать хорошее самочувствие. Однако стать ближе к природе возможно, даже если твой дом не окружен лесами и горами.

Узнали, как (и главное чем) советуют питаться ЗОЖ-гуру в этом году – чтобы быть здоровым и энергичным каждый день.