Wellness
Тренер поделилась лучшими упражнениями для домашних тренировок — выполняйте их каждый день для красивых и рельефных рук.
Делимся главными советами о том, как бороться с синяками под глазами и рассказываем, можно ли убрать темные круги в домашних условиях.
Красивая, подтянутая фигура — мечта многих, но иногда даже при строгой диете и регулярных тренировках нижняя часть живота остается выпуклой. В чем причина и как это исправить, рассказала тренер София Агапова.
Этот препарат в недавнем прошлом получил не самую хорошую славу — его быстро запретили по всему миру. Однако сейчас вещество часто можно встретить в виде «натурального чая» или таблеток для похудения на травах. Насколько опасны такие эксперименты со снижением веса, рассказала эксперт Юлия Юсипова.
Благодаря такому рациону селебрити не только успевают жить в режиме нон-стоп и не выгорать, но и поддерживают вес в стабильном состоянии.
Киста яичника — доброкачественное новообразование с жидкостью внутри, появление которого медики связывают с воспалительными процессами и эндокринными нарушениями, хирургическим прерыванием беременности и травмами. А что на этот счет думают специалисты по психосоматике?
Как правильно качать пресс, чтобы работали все брюшные мышцы и результат не заставил себя долго ждать, рассказала тренер София Агапова.
Новая модная тренировка, которая обещает быстрое избавление от отеков.
О бьюти-манипуляциях, которые стоит избегать в теплый сезон, рассказала косметолог.
Терапия помогает селебрити буквально законсервировать свою молодость и оставаться энергичными даже с напряженным рабочим графиком.
Если лишние килограммы буквально «прилипли» к бедрам, то это может говорить о наследственном заболевании, которое мешает похудению. О нем подробнее рассказал эксперт.
Составили подробный план действий с фитнес-экспертом Акулиной Бахтуриной о том, как сделать эту зону более стройной и привлекательной.
У противоречивого метода похудения есть существенные минусы — заметное ухудшение качества тела и кожи лица. По каким признакам можно определить, что человек принимал «Оземпик», рассказал врач.
Леди, достигшие значительных высот в карьере и общественной деятельности, уверены: умение любить себя — это ключ к жизненному успеху и настоящее искусство, которое складывается из повседневных мелочей. Каких именно — узнаем из первых уст.
Рассказываем, как прошел самый масштабный танцевальный урок.
Навязчивые идеи лезут безостановочно лезут в голову и мешают жить настоящим. Учимся останавливать поток и спасаться от тревожности с помощью нашего тела.
Стройное и крепкое тело — мечта многих, и как ее осуществить решать каждому. Совсем недавно мы тренировались исключительно в спортзале, но возможность перенести свою жизнь полностью в онлайн-формат стала намного интереснее. Спросили у тренера, какой вариант занятий даст наиболее эффективный результат.
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
