Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3288 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Сон младенца: секретная техника, которая поможет справиться с бессонницей за 5 минут
Сон младенца: секретная техника, которая поможет справиться с бессонницей за 5 минут

Спойлер: причина бессонницы кроется в зажиме мышц. Рассказываем, что с этим делать (упражнение займет пять минут).

Тест на молодость мозга: ответьте на короткие вопросы и узнайте, каков его истинный возраст
Тест на молодость мозга: ответьте на короткие вопросы и узнайте, каков его истинный возраст

Как думаете, ваш мозг старше или младше вашего хронологического возраста? Проверьте в нашем тесте.

Роковая ошибка: 4 поступка, из-за которых вы теряете уважение в глазах мужчины
Роковая ошибка: 4 поступка, из-за которых вы теряете уважение в глазах мужчины

Важная основа здоровых и долгосрочных отношений — взаимное уважение. Однако есть как минимум четыре поступка, которые могут разрушить эту основу. Не совершайте их, если действительно любите своего партнера и дорожите им.

Отпуск не нужен: 9 привычек, которые поднимут уровень энергии
Отпуск не нужен: 9 привычек, которые поднимут уровень энергии

Слишком быстро устаете, продуктивность на работе упала и не остается сил на радости жизни? Есть несколько простых утренних и вечерних ритуалов, которые не отнимут много времени, но помогут стать более организованным и энергичным.

Серая мышка: как побороть стеснение перед начальником — 10 проверенных способов
Серая мышка: как побороть стеснение перед начальником — 10 проверенных способов

Делимся лайфхаками, благодаря которым вы перестанете испытывать проблемы в общении с боссом и быстро пойдете вверх по карьерной лестнице.

Почему нельзя смотреться в зеркало дольше 10 минут
Почему нельзя смотреться в зеркало дольше 10 минут

Зеркало — любопытная вещица с точки зрения психологии, науки и даже мистики. Однако если вы слишком часто и подолгу смотрите на свое отражение, то рискуете столкнуться с опасными последствиями. И дело тут вовсе не в «страшилках», связанных с магией и эзотерикой, а в научном феномене, известном как эффект Трокслера…

Экзистенциальный кризис: что это такое и как его преодолеть
Экзистенциальный кризис: что это такое и как его преодолеть

Современный человек с удовлетворенными базовыми потребностями имеет возможность думать об абстрактных вещах и задаваться сложными вопросами: «Есть ли у меня предназначение? Правильно ли я живу? Что ждет меня впереди? В чем смысл моей жизни?»

«Карманные воришки»: как найти пустые траты в своем кошельке и избавиться от них
«Карманные воришки»: как найти пустые траты в своем кошельке и избавиться от них

Отвечаем на извечный вопрос «куда уходят все деньги?».

Доверять не нужно: 6 финансовых советов из кино и сериалов, которые никогда не сработают (вы точно так делали)
Доверять не нужно: 6 финансовых советов из кино и сериалов, которые никогда не сработают (вы точно так делали)

Курсы и книги по финансовой грамотности вошли в моду только недавно, а любимые герои из фильмов и сериалов с нами были всегда — и всему, что связано с деньгами, мы учились у них. Ну, или использовали как антипример.

Секрет успеха: как женщинам-предпринимателям получить финансовую поддержку своего бизнеса
Секрет успеха: как женщинам-предпринимателям получить финансовую поддержку своего бизнеса

Есть глобальные идеи, которые хотелось бы реализовать, но не знаете, где найти средства? Рассказываем, как сейчас владелицам уникальных проектов получить финансирование (и это не льготный кредит).

Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, сможете ли вы победить в споре?
Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, сможете ли вы победить в споре?

Далеко не всем удается выйти победителем в споре. Относится ли такое распределение сил к вам?

«Труд с утра до ночи»: 7 секретов против выгорания на фрилансе
«Труд с утра до ночи»: 7 секретов против выгорания на фрилансе

Работая на себя, вы не должны находиться на связи 24/7 и отвечать клиентам сию минуту. Делимся лайфхаками, благодаря которым вы станете гораздо эффективнее и здоровее.

РЕКЛАМА
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.