Работа над собой
3276 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
5 эффективных способов наладить режим сна после отпуска (или бурных выходных)
Как ни печально, но лето подходит к концу. В августе многие уходят в отпуск и на работу возвращаются не только отдохнувшими, но и со сбитым режимом.
Опасная ипохондрия: как перестать постоянно искать у себя симптомы разных болезней
У некоторых людей озабоченность своим состоянием здоровья переходит все рамки разумного; они постоянно находят у себя симптомы тех или иных заболеваний, а с врачами видятся чаще, чем с друзьями и родными.
5 признаков, что вам пора что-то менять в жизни (и как осуществить задуманное)
Перемены — неизбежная часть жизни, однако не все способны вовремя обнаружить необходимость что-то менять.
Конфликты с коллегами: какими они бывают и как их разрешить без потерь
Разногласия в рабочем коллективе — естественное явление, которого редко удается избегать. Разбираемся в основных видах конфликтов и способах их разрешения в нашем материале.
Как пережить увольнение и не сломаться: 5 действенных способов
Когда мы лишаемся работы, то испытываем сильный стресс, боль отвержения и переживания по поводу нашего будущего. Как взять ситуацию под контроль и извлечь из нее максимальную пользу? Рассказываем в нашем материале.
Лучшие мультфильмы для взрослых: о любви, депрессии и дружбе
С каждым годом выходит все больше анимационных телесериалов, которые поднимают актуальные, вечные и важные вопросы. Рассказываем о лучших из них и составляем личный список обязательных к просмотру.
10 уроков жизни из детских книг, которые полезно вспомнить взрослым
В этой подборке мы собрали произведения, которые напомнят вам о самом важном.
Запрещенный прием: 5 вещей, которые нельзя делать при ребенке
Ссоры, разговоры на повышенных тонах и обсуждение недостатков ребенка в его присутствии — рассказываем о вещах, которые дети не должны видеть и слышать никогда.
7 пабликов ВКонтакте о еде для настоящих гурманов
От веганских рецептов и секретов производства сыра от Олега Сироты до кондитерских мастер-классов и блюд из популярных фильмов — делимся подборкой пабликов для тех, кто интересуется кулинарным искусством во всех его проявлениях.
7 признаков того, что ваш психолог — профессионал
Обращение за консультацией к психологу — важный шаг на пути к достижению гармонии в жизни, однако порой выбор специалиста превращается в настоящую проблему. Рассказываем, на что обратить внимание при поиске, чтобы ваш выбор вас не разочаровал.
8 признаков того, что ваш ребенок — вундеркинд
Любовь к чтению, феноменальная память и быстрое освоение нового — рассказываем о главных признаках, определяющих детей-гениев.
10 книг, которые перевернули жизнь знаменитых и успешных людей
За каждым талантливым человеком всегда стоит книга, которая когда-то на него повлияла и подтолкнула к кардинальным переменам. Знаменитости, гении технологий и лидеры мнений — тому подтверждение.
7 пабликов ВКонтакте о моде для тех, кто следит за актуальными трендами
Собрали подборку пабликов, которые заинтересуют тех, кому небезразлична fashion-индустрия.
6 признаков друга, который точно вас не предаст
Разбираемся, как понять, что человек действительно является вашим другом (и какие характеристики это определяют).
В погоне за счастьем: 5 золотых правил work-life balance
Когда у вас есть успех и поставленные цели достигнуты, но нет ощущения счастья — это вдвойне обидно. Вы проделали непростой путь в надежде, что в конце все будет здорово, но увы и ах…
10 автобиографий звезд, которые стоит прочесть каждому
Ни одна психологическая книга не мотивирует так, как реальные истории жизни.
5 самых популярных (и глупых) мифов о бодипозитиве
Бодипозитив — это пропаганда ожирения, болезней и неухоженного внешнего вида? О нем пишут только plus size инфлюенсеры, чтобы «пропиариться» на громкой теме? Развенчиваем самые популярные мифы о популярной сегодня идеологии.
9 вдохновляющих подкастов о бизнесе и успешных женщинах
Как преодолеть общественные стереотипы, бросить стабильную работу и осмелиться открыть собственный бизнес в разгар пандемии? Почему следовать популярным предпринимательским трендам — проигрышная стратегия? И из каких внутренних ресурсов стоит брать энергию на реализацию мечты? Узнаем из актуальных подкастов.
