Работа над собой
3240 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Обратная связь: как правильная критика поможет вам стать успешнее
Что такое обратная связь, какой она бывает и как влияет на профессиональный и личный успех, разбираемся в нашем материале.
Осознанное родительство: простые правила воспитания счастливых детей
В Международный день защиты детей вместе с экспертом разбираемся, как воспитать счастливого ребенка и избежать ошибок, которые могут негативно сказаться на его будущем.
Как не испортить совместный отпуск с друзьями: 5 главных правил
Вместе с экспертом разбираемся, как сделать совместный отдых комфортным и запоминающимся для всех участников путешествия.
7 неуместных фраз, которые не стоит говорить человеку в беде
Рассказываем о семи токсичных фразах, которые никогда нельзя говорить тому, кто нуждается в поддержке и сочувствии.
10 книг, которые помогут вам обрести себя и стать счастливой
Как все успевать? Откуда брать силы? Где встретить любовь? И что нужно для саморазвития? Современных женщин волнует множество самых разных вопросов и проблем. Хорошо, что ответы на них всегда можно найти в подходящей книге.
Почему ребенка ничего не интересует (и как это исправить)
Часто родители сталкиваются с тем, что их взрослеющих детей ничего не интересует — место учебы и хобби занимают компьютерные игры или сетевое общение, а стремление к новым целям исчезает вовсе. Вместе с психологом разбираемся в проблеме и ищем пути ее решения.
Покорить всех и каждого: 7 правил успешной самопрезентации
Если вы знаете как элегантно и грамотно показать свои преимущества — вы всегда на несколько шагов ближе к цели.
Огонь, воздух, земля, вода: как построить счастливые отношения по психотипу
Поговорим о Первостихиях, с которыми мы рождаемся, разберемся, как они влияют на наш выбор романтических партнеров, а также попытаемся понять возможные причины неудач в личной жизни.
Для крепкого сна: как правильно выбирать подушку, одеяло и постельное белье
Сон — это единственное время, когда мы безусловно принадлежим себе. Время восстановления сил, здоровья, мыслей. Качество сна определяет продуктивность будущего дня. Матрас, подушка, одеяло и постельное белье могут прослужить многие годы, поэтому их выбор — это стратегический шаг для собственного здоровья и красоты.
8 неверных тактик в общении, которые всегда ведут к конфликту
Общение — увлекательный, но непростой процесс, требующий от обоих участников определенных навыков и усилий. Рассказываем о самых распространенных проигрышных тактиках, которые могут спровоцировать конфликт.
Дурной тон: 10 вещей, которые никогда нельзя делать в соцсетях
Время диктует свои правила. Буквально пять лет назад вопрос этики в медиа-пространстве не стоял так остро. Теперь же и социальные сети попали под влияние трендов на выстраивание личных границ, толерантности и тактичности.
«Я поняла, что надо жить здесь и сейчас»: честный разговор о том, как бороться с раком и победить его
Генеральный директор медиахолдинга «Дождь» Наталья Синдеева и участница проекта «Химия была, но мы расстались» Юля Шарова — про свой опыт борьбы и о том, почему важно говорить про онкологию публично.
Любовный антракт: 3 ситуации, когда пауза в отношениях необходима
Пауза в отношениях — довольно распространенная практика, которая может помочь парам выбраться из кризиса, а может и способствовать скорому расставанию. Вместе с психологом подробнее разбираемся в вопросе.
Почему люди становятся донорами: история семьи, для которой донорство стало образом жизни
20 апреля в России отмечают Национальный день донора. Мы собрали три истории женщин из одной семьи, которые уже давно сдают кровь, чтобы помогать спасать жизни. Они рассказали нам, что вдохновило их заняться донорством, и как оно для них стало «семейным делом».
Как перестать все забывать: тренируем рабочую память
Рабочая или оперативная память отвечает за способность человека быстро обрабатывать информацию, собирать ее и принимать решения на основе проведенного анализа. Вместе со специалистом подробнее разбираемся в вопросе.
Поколение кидалтов: почему сегодня модно быть «взрослым ребенком»
Многие люди старшего поколения к двадцати годам уже имели семью, стабильную работу, сбережения и четкий жизненный план, однако современные молодые люди предпочитают не торопиться со вступлением во взрослую жизнь. Почему так происходит и представляет ли это угрозу, разбираемся в нашем материале.
Две простые техники, которые помогут вам побороть страх общения
Неуверенность обычно продиктована нашими страхами. Поэтому чтобы ее побороть, прежде всего, нужно понять — чего именно мы боимся? Мы попросили психолога поделиться эффективными методиками, которые помогают проработать внутренние страхи и стать гораздо увереннее в жизни.
Тонкости вкуса: что любимое вино может рассказать о вас и вашем характере
Несмотря на большое количество доступной информации, все еще существуют стереотипы, что все девушки любят игристое, а мужчины предпочитают напитки покрепче. Как понять, что же влияет на восприятие вкуса и наш выбор?
