Расширяем границы самоизоляции с помощью виртуальных приключений: любуемся гобеленами Рафаэля в Ватикане, исследуем жизнь космонавтов в музее НАСА и ищем вдохновение для своего гардероба во дворце Valentino. Чем еще заняться в культурном диджитал-пространстве – рассказываем в нашем материале.
Стадный инстинкт присущ практически всем живым организмам и заложен в нас самой природой ради одной цели — выживания. Вместе с психологом разбираемся в сути вопроса.
Совместный карантин с партнером может показаться началом романтической сказки только в первые дни. На самом деле, у людей в отношениях, изолированных в квартире, есть как бонусы, так и проблемы.
Борьба с разрушительными установками, дневник самоанализа, медитативные практики и другие способы почувствовать себя счастливее, не расставаясь со смартфоном.
С детства нам твердят, что жаловаться – это неприлично, но современная психология говорит об обратном. Мы нашли 5 доказательств того, что нытье может быть полезно.
Рассказываем секреты успешного изучения иностранных языков, чтобы на вопросы «Do you speak english?» или «Parlez-vous français?», вы могли с высоко поднятой головой заявить – «Yes, i do» или «Oui, je le dis».
Сегодня вопрос сохранения брака актуален как никогда. Рассказываем о процедуре медиации, которая помогает разрешить проблемы мирным путем и избежать развода.
Для большинства самоизоляция — временная трудность, пройти которую хочется быстро и с наименьшими потерями. Однако часть из нас в дальнейшем может столкнуться с проблемами в общении с социумом.
Ревность – это эмоция. Как любая эмоция, она имеет свою структуру и более глубокие корни, чем нам может показаться на первый взгляд. Вопрос понимания себя и своих эмоций – первичный, и он, несомненно, требует детального рассмотрения.
Сегодня мы оказались в вынужденной социальной изоляции, а значит, нам приходится решать все рабочие задачи из дома. Но как мотивировать себя на работу в новых условиях? Что такое «якоря», и каким образом они помогут поддержать вашу продуктивность? И, наконец, как минимизировать урон от отвлекающих факторов – разговорчивых домочадцев, холодильника и кровати?
Свайпнули вправо симпатичного иностранца в Тиндере, и приложение выдает вам радостно It’s a match! (Вы — пара!)? Без паники, сейчас мы расскажем, как завязать знакомство на английском онлайн.
Что отличает сотрудников среднего звена от высшего руководства? Один из важных факторов, без которого трудно построить «вертикальную» карьеру, – уровень социального и эмоционального интеллекта. Разбираемся, что означают эти термины, и как составить личностный план развития.
Изоляция, карантин, «удаленка» являются мерами, которые должны предупредить быстрое распространение короновируса. К этим мерам нужно отнестись с пониманием, ведь дело касается нашего с вами здоровья и благополучия наших близких. Можно ли сойти с ума, находясь в своем собственном доме в режиме карантина? Специально для читательниц Marie Claire мы подготовили «рабочее руководство» по новой жизни в самоизоляции.
Жить как живется или планировать свою жизнь – что для нас естественнее, а что разумнее? Попробуем разобраться в вопросе.
Мечты - это часть женского ДНК. Мечтать, витать в облаках для нас - естественное состояние. И мы свято верим, что если чего-то очень захотеть, это обязательно произойдет. Но, порой, мечтам нужна наша помощь. Мы собрали пять нехитрых советов: как пересмотреть свой взгляд на жизнь и научиться воплощать грезы в реальность.
Вместе с психологом рассуждаем о том, как при необходимости приходить вовремя.
