Работа над собой
3411 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как смотреть и обсуждать мультфильмы с детьми (и почему это важно)
Мультфильмы – это не просто веселое развлечение, но и детский способ познания нашего мира. Обсудили с психологом восемь анимационных фильмов и узнали, как грамотно обсуждать их с ребенком после просмотра.
6 способов узнать генеалогическое древо семьи
Рассказываем, как разобраться в истории своей семьи и составить настоящее родовое древо – геносоциограмму.
Жизнь по шаблону: как научиться отличать собственные желания от чужих
Люди не всегда замечают, что их решения и поступки продиктованы не собственным опытом, а установками, усвоенными в далеком детстве. Вместе с психологом разбираемся в проблеме.
Новинки нон-фикшн: 5 бестселлеров этого лета
Стоит ли нам идти на жертвы ради спасения планеты? Какие тайны хранят наши сновидения? И как обрести гармонию и спокойствие в современном мире? Ответы на данные вопросы попытались найти авторы нон-фикшн книг, которые уже вышли или ожидаются к выходу этим летом.
Лина Дембикова: «К третьему классу меня уже били регулярно и нещадно»
Исповедь стилиста и ведущей программы «Перезагрузка» на ТНТ — о непростом детстве, родителях «с кнутом в руках» и домашнем конфликте, в результате которого она лишилась фаланги пальца.
Почему мы боимся, и как справиться со страхом
Страх мешает нам дышать полной грудью и наслаждаться жизнью. Разбираемся, откуда он берется, и как его победить.
Синдром FOSO: как мы стали бояться публично высказывать свое мнение
Сегодня любое публичное высказывание может привести к непредсказуемым последствиям – от волны хейта в интернете до лишения многомиллионных контрактов. В результате мы все чаще начинаем задумываться: а может лучше просто промолчать? Разбираемся, что такое FOSO (Fear of Standing Out), и как его побороть.
Эзотерические практики — религия XXI века?
Холотропное дыхание, неошаманизм, рейки, кручение «воронок» – еще недавно подобное считалось ересью. Но спустя некоторое время ситуация изменилась. Разбираемся, как и почему почему эзотерические практики стали новыми религиями.
4 способа заставить собственный нарциссизм работать на вас
Рассказываем, как и где себя пиарить, чтобы было не смешно, а наоборот – эффективно.
«Проще пристыдить слабого, чем пытаться обуздать сильного»: мужчины о проблеме домашнего насилия
Что мужчины думают о проблеме домашнего насилия? Антон Долин, Василий Аккерман и Валерий Панюшкин в проекте Marie Claire #МыПротивНасилия рассуждают о том, что такое «инстинкт агрессии», проводят аналогии с фильмами Ларса фон Триера и сравнивают абьюз с болезнью, о которой нельзя молчать.
Почему мы врем, и как перестать это делать
Порой бывает очень сложно остановиться, когда уже начал врать, и одна ложь громоздится на другую. Однако прекратить это делать все же необходимо – по крайней мере, в личной жизни.
Срочно в Instagram*: 10 идей для летней фотосессии
Собрали беспроигрышные идеи для яркой и запоминающейся летней фотосъемки, которая точно взорвет ваши социальные сети.
Soft skills: 5 навыков, которые изменят ваше будущее, и как их прокачать
Soft skills не связаны с конкретной специальностью, но во многом определяют профессиональный и личный успех. Разбираемся вместе с экспертом: как развить «мягкие» или «гибкие» навыки, которые называют главным трендом 2020 года.
Не верь глазам: почему миллениалы притворяются счастливыми в соцсетях
Что толкает людей на то, чтобы создавать иллюзию счастья на картинках в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и Facebook? (запрещенная в России экстремистская организация)
Диджитал-детокс: 8 шагов к отказу от виртуальной реальности
У вас начинается паника, когда смартфон разрядился или остался дома? Вы проверяете почту и обновления в социальных сетях не реже, чем ежеминутно? Ваш пульс уже бьется в такт вибрации оповещений о новых «входящих»? Тогда вам определенно нужен диджитал-детокс.
Чувство стыда: откуда оно берется и как с ним справиться
Стыд – знакомое нам всем с детства чувство, которое и во взрослой жизни продолжает причинять массу неудобств. Как с ним справиться – разбираемся вместе с психологом.
Стратегия победителя: как преуспеть в условиях кризиса
Период вынужденной самоизоляции, который продлился почти три месяца, сильно ударил по доходам многих россиян. Кто-то потерял работу, а кто-то осознал, что занимается тем делом, которое не приносит ему счастья. Как вернуться в рабочий строй, не впасть в отчаяние и выбрать правильную стратегию в таких непростых обстоятельствах? Разбираемся вместе с экспертом.
10 советов, чтобы открыть в себе художника
Каждый человек, будь то ребенок или взрослый, богатый или бедный, имеет какой-то талант. Другое дело, что не всегда человек сознает его и раскрывает во всей полноте. Рассказываем, как обнаружить, разбудить и выпустить на свободу великого творческого джина.
