Работа над собой
3244 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Когда любовь пугает: феномен упреждающей скорби
Вам невероятно хорошо рядом с мужчиной, но вместо радости к горлу вдруг подступает ком, а на глаза наворачиваются слезы. Почему в моменты абсолютного счастья психика заставляет нас готовиться к худшему и оплакивать любовь, которая даже не думала заканчиваться?
Финансовая революция зумеров: на что на самом деле уходит их бюджет
Все думают, что они тратят деньги бездумно. На самом деле, они умеют распределять бюджет так, чтобы хватало на яркую жизнь. Раскрываем секреты зумеров, которые научились покупать брендовые вещи, экономить на еде и жилье и исполнять свои мечты.
Когда угасает не внешность, а внутренний свет: что такое ментальный glow-down
Что бывает, когда осознанность путают с нежеланием наслаждаться жизнью. Чем опасен ментальный glow down, и почему на этот раз внешность — лишь следствие, а не первопричина?
Я одна, а вас много: что такое синдром вахтера и как его побороть
«Это все потому, что у меня велосипеда не было», — что не так с людьми, которые любят докапываться до мелочей и никогда не идут на уступки?
Эмоциональная доступность снова в тренде — 56% одиноких людей ценят честность выше страсти
Сегодня, когда лайки заменяют объятия, а внешняя среда испытывает нас на прочность, многие закономерно перестали верить в сказки. Мы больше не хотим гадать любят нас или нет: больше половины одиночек уже сделали выбор в пользу честности, и эта цифра будет только расти.
Что такое кризис идентичности и как его преодолеть на самом деле
Не знать ответ на вопрос «Кто я?» — нормально.
Глимеры — поколение после зумеров, которое выбирает не успех, а спокойствие
Вы давно чувствовали, что философия зумеров вам совсем не близка? Возможно, вы принадлежите к поколению глимеров, которое бросает вызов спешке и материализму.
Жить, любить и тратить: 4 главных гедониста среди знаков зодиака
Кто сказал, что жизнь должна состоять только из работы и обязательств? Некоторые знаки зодиака от природы настроены на наслаждение жизнью. Они ценят красоту, комфорт, любовь и отдых больше карьерных достижений.
Упорные и верные: 14 сильных и слабых сторон Козерога
Рассказываем, как своим характером Козерог одних влюбляет в себя, а других — заставляет сторониться.
Travel self-expansion: как поездки меняют нас на самом деле
Мы едем в путешествия за фотографиями, новыми впечатлениями и отдыхом. Но на самом деле поездки меняют нас куда глубже: расширяют горизонты личности, влияют на психику и даже запускают внутренние трансформации. Психологи называют это явление travel self-expansion — «расширение личности через путешествие».
Кто такие late bloomers и почему у них в 30+ лет нет опыта отношений
Вам уже за тридцать, а серьезных отношений как не было, так и нет? Кажется, будто все уже давно «в игре», а вы только подходите к стартовой линии? Добро пожаловать в клуб тех, кто «расцветает позже».
Родом из детства: 4 психологических травмы, которые ломают нам жизнь
Почему мы чувствуем себя жертвой обстоятельств и виним других в своих бедах? Почему нам кажется, что мы «недостаточно хороши» для счастья?
Как обида проявляется на теле: 3 неявных признака, что негатив уничтожает вас изнутри
Негативные эмоции и переживания, которые остаются не выраженными (либо даже не осознаются нами), уничтожают нас изнутри. Обида в их числе.
Как принять и раскрыть в себе темную женскую энергию
«Темная женская энергия» — это не просто модный термин. Ее корни уходят в древнюю мифологию и литературу, где она символизировала силу, независимость и самоопределение женщины.
5 признаков того, что вы живете не своей жизнью (и как это изменить)
Иногда мы чувствуем, что живем словно по черновику. На какие ориентиры стоит обратить внимание в первую очередь и существуют ли правила счастливой жизни?
Карьерный минимализм: почему нам больше не нужна «работа мечты»
Эра «успешного успеха» подходит к концу. Теперь у молодого поколения новый карьерный идеал — просто хорошая работа. Что за этим стоит — разочарование или осознанность?
