Работа над собой
3485 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Поколение «Ни-ни»: почему зумеры не хотят учиться, работать и строить карьеру
Возможно, вы уже слышали о новом офисном «тренде»: сотрудники уходят на обед и не возвращаются. Его «запустили» зумеры, только что вышедшие на рынок труда. Но, кажется, трудиться они как раз не хотят.
Почему мы все чаще живем в «режиме наблюдателя»?
Как вернуть себе способность проживать жизнь, а не анализировать ее?
Нужно идти дальше: 5 признаков того, что вы переросли свою должность на работе
Если в процессе работы вы замечаете за собой определенные тревожные «звоночки», значит, пора задуматься о новом шаге по карьерной лестнице.
Финальный босс равнодушия: зачем партнеры соревнуются в холоде
Вы ведете невидимую бухгалтерию чувств: «Я звонила вчера, сегодня — его очередь». Вы дозируете тепло, боясь показаться навязчивой, и носите независимость как броню. Но там, где начинается подсчет баллов, заканчивается близость. Обычно эта игра ведет к одиночеству вдвоем, но сценарий можно переписать, если понять его причины.
Тревожные звоночки: почему вы везде ищете признаки измены
Страх измены часто отравляет жизнь многим женщинам, не дает наслаждаться счастьем со своим партнером. Подозрительность заставляет делать различные неприятные вещи: заниматься слежкой, нарушать границы, залезая в личные переписки. Доверие в паре пропадает, отношения разрушаются.
Советы астропсихолога: в какие периоды жизни стоит быть особенно осторожным
На протяжении всей жизни человек сталкивается с рядом трудностей, которые напрямую связаны с его возрастом.
Lotus woman: почему сегодня модно быть спокойной, а не достигающей
Новый тренд набрал популярность в социальных сетях — он провозглашает умиротворенность и свободу от погони за целями.
Речевая манипуляция: что это такое и как от нее защититься
Наша речь — не только способ общения людей, но и эффективный инструмент манипуляции. Разбираемся, как понять, что вами пытаются манипулировать, и не поддаться влиянию.
Почему вы не можете просто отдохнуть — даже в отпуске
Что такое «тревога покоя»? И почему отдых может вызывать не радость и расслабление, а вину и ощущение потери контроля?
«Да что мне твои проблемы»: чем опасно обесценивание чувств
Разбираемся, почему окружающие принижают значимость наших переживаний, а также учимся адекватно реагировать на подобные комментарии.
Почему зумеры выглядят взрослее миллениалов?
Миллениалы разгадали секрет вечной молодости и решили преподать урок младшему поколению.
Токсичная фемининность: как мы поверили, что мужчина — это трофей, который нужно «отбить»?
Мы сравниваем себя с другими женщинами, боимся остаться одни и готовы на манипуляции ради отношений. Но откуда взялась эта гонка? Психолог объясняет, как токсичные установки из детства заставляют нас видеть в каждой женщине угрозу, а в замужестве — единственный путь к счастью.
«Душные» люди: 13 признаков, что вы один из них (но это поправимо)
«Душный» человек — это тот, общение с которым «душит», отнимает жизненные силы. При этом сам он может и не подозревать, что оказывает на окружающих такое воздействие.
Мышление на паузе: как нейросети меняют привычку думать
Искусственный интеллект обещает подарить время для творчества и размышлений, но способен ли он сохранить нашу привычку думать самостоятельно?
«Диета внимания»: пять техник, чтобы перестать скролить ленту и начать работать
Делимся действенными методами, благодаря которым вы точно справитесь с зависимостью от соцсетей.
Почему День святого Валентина — это катастрофа для отношений
Последние исследования показывают, что вероятность нашего расставания с партнером повышается именно в феврале. Как это связано с самым романтическим праздником в году? И что нужно сделать, чтобы День всех влюбленных не стал последнем гвоздем, забитым в крышку гроба ваших отношений?
Синдром Мартина Идена: почему возникает депрессия достигаторства
Почему депрессия возникает даже у успешных людей и причем здесь главный герой Джека Лондона — разбираемся с психологом.
Запасной вариант: почему женатые мужчины заглядываются на других женщин
Действительно ли он бессознательно подыскивает «запасные варианты», потому что неудовлетворен отношениями с вами? И как правильно реагировать на подобные инциденты?
