Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3275 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Вечная одиночка: 6 признаков того, что вы не созданы для отношений
Вечная одиночка: 6 признаков того, что вы не созданы для отношений

Разбираемся, какие неочевидные маркеры указывают на то, что вы не нуждаетесь в создании романтического союза.

Девушка «эконом-класса»: как новый токсичный тренд из соцсетей разжигает мизогинию
Девушка «эконом-класса»: как новый токсичный тренд из соцсетей разжигает мизогинию

В последние месяцы социальные сети захлестнуло явление, которое некоторые пользователи называют райдером «девушки эконом-класса». На первый взгляд, этот тренд выглядит как невинная шутка. Но за маской легкомыслия скрывается серьезная проблема: это явление питает мизогинию и усиливает вредные предубеждения о женщинах.

10 здоровых способов вознаградить себя за достижение цели
10 здоровых способов вознаградить себя за достижение цели

А не едой, алкоголем или бесполезными покупками.

3 легкие практики «заземления» для тех, кто не любит медитировать
3 легкие практики «заземления» для тех, кто не любит медитировать

Ученый и духовный терапевт делится полезными упражнениями.

Эпидемия нерешительности: почему мамы приводят зумеров на работу за руку?
Эпидемия нерешительности: почему мамы приводят зумеров на работу за руку?

По данным Resume Templates, каждый 4-й представитель поколения Z приходит на собеседование с родителями, 7 из 10 зумеров при поиске работы просят у матерей и отцов помощи, а за каждого десятого родственники составляют резюме. Что это — банальная лень или проблема гораздо глубже?

Дурные мысли: почему мы постоянно думаем о плохом (и как перестать это делать)
Дурные мысли: почему мы постоянно думаем о плохом (и как перестать это делать)

Время от времени у всех нас появляются плохие мысли — мы думаем о страшных вещах, которые могут произойти с нами или нашими близкими людьми. Вместе с психологом разбираемся в сути вопроса.

Не умеют заправлять постель и платить по счетам: зумеры массово записываются на курсы «взрослой жизни»
Не умеют заправлять постель и платить по счетам: зумеры массово записываются на курсы «взрослой жизни»

Как оказалось, самое продвинутое поколение абсолютно беспомощно в быту.

Что такое «разрыв симпатии» (Liking Gap) и как он искажает наши отношения с окружающими
Что такое «разрыв симпатии» (Liking Gap) и как он искажает наши отношения с окружающими

Вы нравитесь другим людям больше, чем вы думаете. Это отличная новость. А еще — это большая проблема. Объясняем почему.

Как научиться просить поддержки, если вам стыдно или вы не умеете: советы психолога
Как научиться просить поддержки, если вам стыдно или вы не умеете: советы психолога

Мы выросли в культуре, где просить за кого-то — вполне нормально, а вот самому быть нуждающимся — почти неприлично. Но правда в том, что поддержка нужна всем. Даже самым сильным и самостоятельным… Особенно — им.

5 утренних привычек, которые работают лучше, чем любые бьюти-средства
5 утренних привычек, которые работают лучше, чем любые бьюти-средства

Никаких магических сывороток и дорогостоящих процедур. Только простые шаги, которые вы можете внедрить в свое завтрашнее утро и увидеть результат уже через неделю.

Активное согласие в сексе: зачем нужен этот принцип и как его реализовать на практике
Активное согласие в сексе: зачем нужен этот принцип и как его реализовать на практике

Сложно поспорить с тем, что сегодня границы дозволенного и нормы поведения подвергаются постоянному переосмыслению. Поэтому все чаще говорят о концепции активного согласия в сексе. Это не просто модный тренд или юридическая формальность, а фундаментальный принцип уважения к личности, ее автономии и праву на самоопределение.

7 признаков, что вы застряли в синдроме жертвы (плюс 7 советов, как с ним бороться)
7 признаков, что вы застряли в синдроме жертвы (плюс 7 советов, как с ним бороться)

Рассказываем про непростую личностную черту, которая саботирует достижение целей.

РЕКЛАМА