Работа над собой
3453 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
«Я не могу, когда от меня требуют»: как TikTok превратил усталость от работы в диагноз
Тренды социальных сетей вновь подсветили верхушку айсберга, но забыли рассказать о самом главном.
«Купи качественное или купи дважды»: почему разумная экономия — это почти всегда миф
Как научиться контролировать свой личный потребительский максимализм?
5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)
Зачастую мы воспринимаем первые трудности и размолвки с партнером как начало необратимого конца. А на самом деле это — лишь очередная стадия любви, и ее нужно суметь пережить вдвоем.
Инструкция: как войти в рабочий ритм после долгих праздников
Новогодние каникулы подходят к концу, а значит пора встраиваться в рабочий режим. Рассказываем, как сделать это максимально органично и эффективно.
Как типаж «маниакальной девушки-мечты», которую мужчина никогда не забудет, захватил соцсети
Какая девушка хоть раз не была одержима мыслью о том, чтобы стать для своего возлюбленного «единственной» и «той самой»? Но что может выделить ее на фоне остальных?
Как правильно отвечать на бестактные вопросы
В повседневной жизни все мы время от времени сталкиваемся с бесцеремонными вопросами: «А почему вы детей не заводите?», «Когда замуж?», «Сколько зарабатываете?», «Сколько вам лет?»
4 ситуации, в которых нельзя идти с партнером на компромисс
Хорошие отношения в паре иногда требуют определенных жертв, но это не значит, что ради них нужно полностью забыть о собственных ценностях и интересах.
Простой лайфхак, который поможет тратить значительно меньше в 2026 году
Новый год — новые (и полезные) привычки.
Что такое хилинг: как стать здоровым и счастливым без лишних усилий
Современный подход к здоровому образу жизни основывается не на жестких ограничениях, а на поиске гармонии — в отношениях с самой собой, окружающими и происходящими в жизни событиями.
4 знака зодиака, которые всегда исчезают из соцсетей, когда им плохо
Кто-то говорит о боли публично, а кто-то закрывает профиль и уходит в тень. Для каких знаков зодиака молчание в соцсетях — не слабость, а единственный способ сохранить себя?
Почему с людьми, которые ходят к психологу, сложнее всего строить отношения
Все сегодня терапевтированные и осознанные. Вот только почему-то отношения строить становится все сложнее. Как на это влияет популярность психологии? И действительно ли с людьми, которые хотят на терапию, невыносимо быть в паре?
Синдром отличницы на новогодних выходных: как перестать всем угождать и действительно отдохнуть
Первый, кого вы не должны обидеть в новогодние праздники, — вы сами.
Почему мы ждем, что Новый год все изменит — и что делать с этими ожиданиями
Неужели верить в чудо — вредно?
Правила гармонии: 9 навыков эмоциональной компетентности, которые должны знать все
«Крикну, а в ответ тишина». Именно так мы порой воспринимаем собеседников или партнеров, которые нас совершенно не слышат. Возникают недопонимания, конфликты, ссоры.
Почему быть сложной и неудобной женщиной — новая роскошь?
А вы когда-нибудь мечтали… никому не нравиться? Рассказываем, зачем современные девушки стремятся «быть unlikeable», и почему психологи одобряют их выбор.
Альфы, беты, гаммы и омеги: как найти вторую половину по психотипу
Как понять себя и определить, в каком союзе ваша личность расцветет и сможет воплотить свое истинное назначение — рассказывает психолог на примере звездных пар.
Никто не оценит: 7 признаков того, что вы приносите себя в жертву ради отношений
Рассказываем, как понять, что вы кладете на алтарь отношений слишком много (и это того не стоит).
Как пережить праздники, если Вас раздражает Новый год?
Учимся не обращать внимание на фейерверки и подведение итогов года в социальных сетях.
