Некоторые компоненты в составе продуктов для волос могут сильно навредить здоровью и красоте вашей главной бьюти-гордости. Какие же из них следует добавить в черный список в первую очередь?
Для того, чтобы понять истинную причину недомогания, достаточно лишь ответить себе честно на пять важных вопросов.
Сегодня многие интересуются нестандартными методами воздействия на психику и нервную систему, и хромотерапия — один из них. Вместе с экспертом разбираемся в вопросе.
Зимой мы как ни в какое другое время года нуждаемся в богатом витаминами питании. Однако в холодное время года с нашего стола уходят лидеры по содержанию полезных веществ, которыми мы наслаждались весной и летом. Можно ли найти им альтернативу среди других продуктов?
Рассказываем, как эффективно тренироваться в домашних условиях, а также делимся комплексами упражнений на разные группы мышц.
Сухость, жжение, ухудшение зрительной работоспособности, чрезмерное слезоотделение — вот набор симптомов «сухого глаза», одной из самых частых причин обращения к офтальмологу.
Согласно общенародному поверью витамин С помогает бороться с простудой и защищает организм от сезонных болезней. Выясняем, так ли это на самом деле.
Боли в животе не всегда связаны с пищеварением и могут сигнализировать о проблемах с другими системами организма.
Кверцетин считается лидером в деле омолаживания организма, но этим список его полезных свойств не ограничивается. Почему он необходим нашему здоровью и красоте — разбираемся в подробностях.
Постоянное желание вздремнуть вполне объяснимо на фоне бушующих морозов за окном и повышенной усталости в самый непростой период года. Но каковы могут быть конкретные причины надоедливой сонливости?
Если праздничный марафон не пощадил ни здоровье, ни фигуру, настала пора задуматься над самыми эффективными способами, как привести себя в порядок и окончательно перестроиться на ЗОЖ-волну. В нашем материале собрали самые трендовые системы питания наступившего года.
Несмотря на широкую популярность антиоксидантов, разобраться в их особенностях не так-то просто. После прочтения нашего гида вас уже вряд ли смутят сложные названия на продуктовых этикетках, а поиск нужного средства будет проходить куда легче и быстрее.
По нашей просьбе олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва рассказала, как юные фигуристки доводят себя до анорексии, чем опасен тотальный тренерский контроль, и какой системы питания она придерживается сегодня.
Если вы страстный поклонник хлеба, но стоите перед выбором между ним и фигурой, для вас есть решение, которое поможет уйти от обидного самоограничения. В нашем материале рассказываем о фитнес-хлебе, и о том, как его приготовить в домашних условиях.
«Каким параметрам должна соответствовать качественная питьевая вода?»
С бессонницей хотя бы раз в жизни сталкивались все. Но если из-за стресса и перенапряжения вы часто не можете уснуть — это уже тревожный звоночек. Чем может грозить бессонница и как с ней бороться? Разбираемся в этом материале.
Очень часто микрофлора кишечника нуждается в дополнительной помощи, которую могут обеспечить правильно подобранные БАДы. Чтобы вы не потерялись во всем многообразии активных биодобавок, предлагаем детально разобраться в самых эффективных из них — пробиотиках, пребиотиках и синбиотиках.
Мейкап-ритуалы могут казаться совершенно безобидными до тех пор, пока речь не заходит о здоровье глаз. Так как же привычный макияж может навредить ему, и какова цена красоты?
