Здоровье

2175 публикаций

Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.

Не только плоский живот: как практика наули спасет ваш организм

Эксперт делится особой практикой, результат которой вас удивит.

8 важных вопросов гинекологу, которые вы стесняетесь задать

Уверены, что далеко не все проблемы, касающиеся женского здоровья, вы готовы запросто обсудить на приеме у гинеколога. Чтобы облегчить задачу, собрали ответы на самые неловкие вопросы в нашем материале.

Нейробика: аэробика для мозга

Рассказываем, что нужно делать, чтобы наш мозг до глубокой старости работал, как часы.

«Как быстро убрать синяк?»

«Здравствуйте, у меня такой вопрос: кожа очень чувствительная, и от нечаянных ударов часто появляются синяки. Почему это происходит? И как быстрее от них избавиться?»

5 расстройств пищевого поведения, с которыми может столкнуться каждый

Все мы зависимы от своих привычек, но сложно представить, что наше пищевое поведение тоже включает в себя определенные установки и формы поведения, только касаются они исключительно еды. Вместе с экспертом разбираемся, какие бывают типы пищевых расстройств, и как с ними бороться.

Подарите себе молодость: 10 вещей, которые остановят старение — делайте их каждый день

Как оказалось, сохранить молодость — достаточно простая задача.

Выкинуть сразу: 5 компонентов в косметике, которые всегда вызывают аллергию

Рассказываем, чего стоит избегать при выборе косметики для чувствительной кожи.

Боль во время секса: из-за чего возникает и почему ее нельзя терпеть

Разбираемся в причинах неприятных ощущений во время интимной близости (и что с этим делать).

Забудьте про диеты: 4 вида спорта, которые ускоряют метаболизм (и помогают похудеть максимально быстро)

Регулярные занятия спортом — лучший способ улучшить обмен веществ и забыть про мучительные диеты. Какие виды спорта стоит попробовать в первую очередь — рассказываем в нашем материале.

Это не правда: 10 мифов о менопаузе, в которые верят все женщины (и зря)

Эти 10 мифов о менопаузе не только неправдоподобны, но и опасны. Однако в них продолжает верить множество женщин по всему миру.

Каков ваш истинный возраст и как его уменьшить (это и правда возможно)

Исследования показывают, что стиль жизни напрямую влияет на изнашивание организма. И три важных привычки могут повернуть время вспять и замедлить процесс старения.

От гриппа до депрессии: о каких болезнях нас предупреждают сны

Сны — это не что иное, как голос нашего бессознательного, а психосоматика — взаимосвязь психического и телесного. Разбираемся, какие образы в наших сновидениях предупреждают о психосоматических симптомах.

Как походка влияет на ваше настроение и здоровье

Небольшие изменения в стиле ходьбы помогут снизить риск развития артрита и депрессии.

Исключите из рациона: 7 продуктов, из-за которых ваш мозг стремительно стареет

Проверьте, не злоупотребляете ли вы какими-либо продуктами, которые замедляют ваши мыслительные процессы.

Совершала каждая: 6 вредных привычек, которые портят ногти (и как от них избавиться)

Красоту и здоровье ногтей легко испортить на первый взгляд безобидными повседневными действиями, на которые вы можете даже не обращать внимания. Самые вредные привычки, от которых стоит избавиться, рассматриваем в материале.

Польза и вред картофеля для здоровья и красоты

Если о пользе авокадо, помидоров или огурцов говорят громко и однозначно все диетологи, то с картошкой все сложнее: то назовут ее одним из важнейших продуктов в рационе, то вообще запретят есть, потому что она бедна по своему составу и даже опасна для здоровья. Давайте разбираться, как обстоят дела на самом деле.

Выбросить срочно: 10 моделей летней обуви, которая навредит вашему здоровью

С какими рисками могут столкнуться любители ультрамодной, но не физиологичной обуви? И какие модели — самые практичные и безопасные для ношения в летний сезон? Отвечаем на эти и другие актуальные вопросы в нашем материале.

10 главных пищевых добавок, без которых не обойтись после 40 лет — они продлевают молодость

В 40 лет жизнь только начинается, и это правда. Вот только иногда качество работы нашего организма с возрастом ухудшается, и ваши планы по активному долголетию могут так и не осуществиться. Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо принимать пищевые добавки — это простой способ заранее позаботиться о себе.