Разбираемся в одном из самых распространенных и опасных расстройств пищевого поведения.
Существует мнение, что некоторые продукты могут защитить организм от пагубного воздействия ультрафиолета – разбираемся, так ли это.
О важности правильного питания сегодня известно всем, однако составить вкусный и полезный рацион для ребенка бывает непросто. Мы собрали рецепты блюд, которые точно понравятся детям и принесут организму пользу.
Рассказываем, что включить в рацион, чтобы дольше сохранить кожу молодой и сияющей.
Вот уже который год среди ЗОЖ-адептов и просто любителей экспериментировать с питанием не угасает популярность так называемой диеты по группе крови. Но насколько она эффективна в действительности, и какими продуктами стоит запастись тем, кто все-таки решил испытать ее на себе?
В деле поддержания красоты и здоровья волос первостепенную роль играет не только правильно подобранный уход, но и рацион питания со сбалансированным содержанием витаминов. Какие из них наиболее полезны для волос, и в каких продуктах их содержится больше всего?
Ограничьте употребление этих продуктов — и процесс похудения пойдет гораздо быстрее.
Многих продуктов лучше избегать в вечернее время, так как они мешают уснуть и провоцируют ночные кошмары. Рассказываем, чего не стоит есть по крайней мере за 6 часов до сна.
Генетика или правильная еда? Рассказываем о правилах традиционной японской кухни, которая заменяет строгие диеты.
