Еда
8 специй, которые превратят любое блюдо в кулинарный шедевр
Рассказываем о самых главных специях, которые должны быть на кухне у любой хозяйки, а также делимся полезными лайфхаками по их выбору и использованию.
Убивают мозг и тело: 5 самых опасных алкогольных напитков, которые нельзя пить никому
Даже в умеренных количествах эти алкогольные напитки представляют опасность для здоровья человека.
Вредный рацион: 5 замороженных продуктов, из-за которых вы толстеете
Любите замороженные продукты за быстроту приготовления и вкусовые качества? Избегайте самых вредных вариантов, чтобы обезопасить себя от стремительного набора веса.
Еда для гениев: 12 продуктов, которые улучшат вашу память — добавьте их в свой рацион
Исследователи назвали продукты, которые могут помочь улучшить состояние памяти за счет содержания флаванолов.
Как правильно готовить итальянские блюда
Итальянские блюда уже давно стали российской классикой. Пицца, ризотто, паста, лазанья - эти блюда мы сегодня едим не только в ресторанах, но и дома. Однако, оказывается, готовим мы их чаще всего совершенно неправильно. Мы выяснили основные ошибки в приготовлении итальянских блюд и рассказываем, как их не совершать.
Секреты долгожителей: какая еда помогает не стареть
Нутрициолог Алла Наумова поделилась списком продуктов, которые нужно добавить в свой рацион.
Секреты диетологов: 4 продукта, которые помогают быстро похудеть
Эти четыре продукта помогут вам похудеть быстро и без голода за счет высокого содержания белков и других полезных элементов.
Шоколадные маффины для сладкого вечера: рецепт десерта, который тает во рту
Иногда побаловать себя любимым десертом не только можно, но и нужно. Особенно актуален этот постулат в конце трудной рабочей недели. Предлагаем немного «подсластить» жизнь вкусными шоколадными маффинами.
Гости будут в восторге: 5 салатов с клубникой, которые нужно приготовить хотя бы раз в жизни
Рассказываем о рецептах салатов с одной из самых вкусных ягод.
Это необратимо: продукты, которые приводят к варикозу — не стоит их есть
Проверьте, грозит ли что-то красоте ваших ног.
Какие напитки заряжают бодростью весной?
После зимнего сезона многие чувствуют упадок сил. Как же восстановить энергию, зарядиться бодростью и хорошим настроением?
Выбросить сразу: 11 продуктов, которые вызывают целлюлит — и вы их тоже едите
Разбираемся, какие продукты стоит убрать на самую дальнюю полку холодильника, а еще лучше — попросту выкинуть.
Тратите деньги зря: 7 секретов, как снизить расходы на еду
Как ни странно, по статистике достаточно маленький процент людей задумывается о своих тратах на еду. Однако если оптимизировать свои покупки продуктов и расходы, можно не только хорошо сэкономить, но также и привести свое питание в порядок. Как оптимизировать свои расходы на еду без ущерба для своего организма?
Волшебный черный перец: польза и вред для организма
Этот продукт называли «черным золотом» и «королем специй». Так в чем же невероятная польза черного перца для женщин и мужчин, и может ли приправа нанести вред?
Это придумали гении: 7 простых правил готовки, которые сэкономят ваше время и силы
Как организовать быт и распределить обязанности так, чтобы получать удовольствие от готовки и не тратить на это много времени?
Опасная привычка: почему нельзя пить кефир на ночь — эндокринологи бьют тревогу
То, что мы считали здоровой привычкой, на самом деле вредит организму.
Спортивное питание: 11 продуктов для здорового организма
Специально для спортсменов — полезные напитки и перекусы, разработанные технологами российских марок.
Приступ голода: почему вам хочется есть по ночам (и как с этим бороться)
Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию.
Попросят добавки: 5 секретов вкусной каши, которая точно понравится вашим детям
Секретные ингредиенты и правила приготовления блюда, которое станет самым любимым завтраком всех членов вашей семьи!
Остановите себя: 11 вредных привычек, которые развивают зависимость от еды
Проверьте, почему вы переедаете и как можно избавиться от пагубных для здоровья и фигуры привычек.
Что будет с телом, если пить апельсиновый сок каждое утро
Рассказываем, какие последствия для организма несет сок из апельсина.
За границей не поймут: лучшие рецепты салатов, которые обожают в России (и удивляют иностранцев)
Делимся секретами того, как приготовить любимую «классику» (и сделать это на высшем уровне).
Рецепт недели: апельсиновые маффины с клюквой
Вместо грецких орехов смело кладите любые другие, вместо клюквы — клубнику, малину, чернику, а то и просто натертое яблоко или кусочки груши. Если вы на диете, замените цельное молоко обезжиренным или кефиром, а пшеничную муку — мукой грубого помола.
День пройдет удачно: 5 продуктов, которые помогут быстро проснуться
Делимся примерами блюд, которые дадут вам мгновенный прилив бодрости с утра.
