Сегодня практически каждый житель нашей планеты слышал о тренингах личностного роста, создатели которых обещают участникам мгновенный успех и решение всех проблем. Однако в реальности подобные программы могут оказаться не только бесполезными, но и опасными.
На примерах реальных историй показываем, чем опасен киберсталкинг, а также разбираемся вместе с экспертами, какие виды виртуальных преследователей существуют, и что делать, если вы обнаружили, что за вами следят онлайн.
Если в последнее время вам снятся странные, пугающие и очень яркие сны, то вы не одиноки: согласно опросу YouGov, каждый третий американец признался, что в апреле стал чаще видеть во сне кошмары. Разбираемся, есть ли тут связь с пандемией COVID-19, и какие техники могут помочь снизить количество неприятных сновидений.
Жизнь современного человека сопряжена с решением множества бытовых, рабочих и социальных проблем. Груз обязанностей и ответственности редко дает нам спокойно вздохнуть и почувствовать себя свободными. А это чувство очень важно для каждого, ведь свобода – главный ключ к счастливой жизни.
Казалось бы, что общего у революционной методики управления, которую применяют крупнейшие компании мира, и подготовки к летнему сезону? Если вы уверены, что ничего, то сильно заблуждаетесь.
Тысячи малых и средних предприятий уже стали банкротами или же разорятся в ближайшее время из-за разразившейся пандемии коронавируса. Есть ли жизнь после пандемии и как с ней справляются женщины-предпринимательницы? Насколько мы оказались уязвимы и почему?
Совместный карантин с партнером может показаться началом романтической сказки только в первые дни. На самом деле, у людей в отношениях, изолированных в квартире, есть как бонусы, так и проблемы.
Борьба с разрушительными установками, дневник самоанализа, медитативные практики и другие способы почувствовать себя счастливее, не расставаясь со смартфоном.
С детства нам твердят, что жаловаться – это неприлично, но современная психология говорит об обратном. Мы нашли 5 доказательств того, что нытье может быть полезно.
