Если ваша осень больше похожа на день сурка, пришла самая пора вступить в открытое противостояние с вечной сонливостью. Шесть эффективных правил из нашего материала помогут оставаться бодрым даже в самые пасмурные и дождливые дни.
«Можно ли повысить активность мозга с помощью питания?»
У всех без исключения диет есть свои весьма существенные минусы. Палеовеганство, или пеганство, позволяет компенсировать их и добиться более сбалансированного рациона питания.
Состояние ротовой полости заслуживает тщательной заботы и внимания. При их недостатке вы быстро столкнетесь с целым рядом неприятных симптомов, главный из которых — плохой запах изо рта.
Появление скрежета, сжимание челюсти, стучание зубами — все это не просто плохая привычка, а сигнал о серьезных проблемах со здоровьем.
Слюна выполняет функцию местного иммунитета ротовой полости. Если ее становится меньше, вас начинает преследовать неприятное ощущение сухости и липкости во рту, и чаще всего это означает, что с вашим организмом что-то не так.
Женская грудь требует повышенной заботы и внимания. Ее трансформации могут сигнализировать об изменениях, происходящих в организме, которые не стоит пускать на самотек.
Красота начинается с уверенности в себе, но она невозможна без здоровья организма.
«Как правильно голодать, чтобы не навредить здоровью?»
У высоких каблуков есть преимущества, на которые трудно закрыть глаза: они визуально удлиняют ноги и расставляют правильные акценты в образе. Но все это актуально только при одном условии — если вы действительно умеете ходить на каблуках.
Многие слышали о кичари, но мало кто знает, почему его так любят диетологи и адепты аюрведы. В нашем материале расставляем все точки на «i» и предлагаем классический рецепт приготовления этого загадочного блюда.
Как и в случае с ладонями, стопы могут многое рассказать о вашем здоровье. Так как же научиться считывать возможные болезни по их состоянию?
Порой после занятий спортом очень хочется побаловать себя чем-то сладким, но так, чтобы эффект от долгих часов тренировок не покинул вас. Мы разобрались, какие вкусности можно без зазрения совести позволить себе после фитнеса.
Очень часто будущие мамы обращаются к психологам по поводу одолевающих их страхов, с которыми им трудно справиться без посторонней помощи. В нашем материале разбираем самые распространенные из них и рассказываем, как преодолеть их.
Словосочетание «предменструальный синдром» или ПМС знакомо чуть ли не каждой женщине. Резкие перепады настроения, раздражительность, нервозность, плаксивость, отечность, бессонница, болезненное нагрубание молочных желез и другие неприятные симптомы очень часто сопровождают начало менструаций. Как бороться с плохим самочувствием в критические дни, рассказывает остеопат.
Вопрос сохранения красоты ног актуален всегда — вне зависимости от того, успели ли вы уже столкнуться с возрастными изменениями или нет. Как правильно ухаживать за стопами, чтобы без стеснения носить открытую обувь и с удовольствием гулять босиком — разбираемся в нашем материале.
Очень часто в невозможности зачатия бывают замешаны травмы, которые вы могли в свое время просто не заметить или недооценить силу их влияния на здоровье организма. Но подобная «несерьезная» проблема может иметь довольно серьезные последствия, в том числе приводить к бесплодию.
Коронавирус — это тренд, который знаменитости поддерживают поневоле. Что им назначали врачи? Какие необычные средства помогли звездам выздороветь и вернуться к нормальной жизни? Разобрались в нашем материале.
