Приготовление рыбы — процесс, при котором многие допускают досадные ошибки, не позволяя себе по-настоящему полюбить этот продукт. Вот 7 наиболее распространенных промахов, которые не стоит повторять.

Исследования показывают, что регулярное употребление этого продукта в пищу может сократить объем талии. И он наверняка есть у вас на кухне.

Используйте любимый рецепт Меган Маркл, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак. Его Сассекская делала самостоятельно, даже находясь в разъездах, — и у вас тоже получится.

Если о пользе авокадо, помидоров или огурцов говорят громко и однозначно все диетологи, то с картошкой все сложнее: то назовут ее одним из важнейших продуктов в рационе, то вообще запретят есть, потому что она бедна по своему составу и даже опасна для здоровья. Давайте разбираться, как обстоят дела на самом деле.

В 40 лет жизнь только начинается, и это правда. Вот только иногда качество работы нашего организма с возрастом ухудшается, и ваши планы по активному долголетию могут так и не осуществиться. Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо принимать пищевые добавки — это простой способ заранее позаботиться о себе.

Рассказываем, как приготовить необычное блюдо, которое понравится вашим гостям.

Рассказываем о рецепте нежного торта, который подойдет для любого случая.

Рассказываем о популярных продуктах, которые призваны помочь в похудении, а на деле только увеличивают ваш вес и ухудшают здоровье.

Рассказываем о системе питания, которая помогает королевским особам и селебрити приводить себя в форму перед важными мероприятиями.