Еда
3 рецепта вкуснейшей скумбрии на мангале — просто восторг!
Свиной шашлык и куриные крылышки — это, конечно, здорово, но слегка поднадоело. Есть альтернатива: жирная, питательная и мега полезная скумбрия даст фору любому мясу! Главное, правильно ее приготовить. Готовы узнать, как?
Как приготовить «кортизоловый коктейль» — велнес-напиток, который снижает стресс
Делимся рецептом вирусного и полезного коктейля.
Салат «Любовница»: вкуснейший рецепт для тех, кто ищет новых ощущений
Легкое блюдо, которое заменит привычные классические закуски.
«Вкусные» воспоминания: почему еда — один из мощнейших стимуляторов памяти
Мы можем не придавать этому большого значения, но еда является одним из самых мощных тригеров воспоминаний. Почему же картинки из прошлого, где присутствует еда, так ярко отпечатываются в памяти? Объясняют доцент психологии и невролог.
Как правильно питаться весной, чтобы похудеть к лету
Март открывает сезон диет для подготовки к новому пляжному сезону, а мы советуем самые эффективные.
Ешь и худей: 5 вкусных постных блюд, от которых вы не поправитесь
Делимся вкусными и очень полезными рецептами, которые станут отличной альтернативой привычному рациону питания во время Поста.
9 сладостей, которые можно есть в Великий пост
Великий пост — самый строгий в году, предполагающий неукоснительное соблюдение правил питания, в том числе отказ от привычных десертов. Однако рацион в этот период все же можно разнообразить.
4 трендовых рецепта блинов на Масленицу 2026: с матчей, кокосом и корицей
Самые необычные, стильные и вкусные рецепты блинов для вашей Масленицы.
Хватит на весь день: 6 лучших зимних завтраков, которые подарят вам энергию
Говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Зарядитесь энергией для сложного зимнего дня, выбрав правильное блюдо.
Праздничная индейка в двух прочтениях: новогодний рецепт от шеф-повара
Создание меню для праздничного стола — отдельное удовольствие в преддверии Нового года. Шеф-повар отеля Холидей Инн Москва Сокольники Алексей Власов поделился рецептом, способным украсить любое торжество.
Ешьте и худейте: 8 продуктов, которые нужно добавить в рацион зимой, чтобы быстро сбросить вес
Диетолог рассказал о лучших и самых полезных сезонных продуктах, которые помогут снизить вес в зимние месяцы и на которых можно сэкономить, потому что они «зачастую намного дешевле в супермаркетах».
Рецепт фирменного варенья Дэвида Бекхэма — с привкусом любви и сливы
Футболист поделился приготовлением сливового джема у себя дома.
5 простых правил, как перейти на правильное питание
Правильно питаться очень легко. Достаточно найти альтернативу некоторым продуктам и немного изменить пищевые привычки. И это проще, чем кажется.
Лимон, пармезан и немного Меган: рецепт пасты от герцогини становится вирусным
Герцогиня Сассекская поделилась рецептом со своими подписчиками.
Гороскоп на неделю с 28 июля по 3 августа: кого ждет страстный роман, а кого — судьбоносное путешествие
Переходная неделя между двумя месяцами подарит как гармоничные, так и напряженные астрологические аспекты.
Что такое темпе и почему его стоит включить в рацион уже сейчас
Рассказываем, чем полезен суперпродукт из Индонезии.
Не только орехи и сухофрукты: 4 оригинальные начинки для пасхальных куличей, которые покорят вашу семью
Куличи с оригинальными начинками уже начинают вытеснять традиционные. Примените немного кулинарной фантазии — и на вашем праздничном столе появится блюдо, достойное хорошего ресторана.
Пасхальный тренд 2025 — кулич со вкусом Дубайского шоколада
Рассказываем о самом странном варианте угощения этой Пасхи и делимся рецептом необычного кулича.
15 продуктов, в которых практически нет калорий, — ешьте их сколько угодно
Хотите знать, какие закуски точно не навредят вашей фигуре? Рассказываем, как заглушить голод, выбрав вкусный и здоровый перекус в пределах 100 калорий.
Это запрещено: 8 продуктов, которые нельзя есть в Великий пост
Рассказываем, как надо изменить рацион во время поста (и кому пост противопоказан).
Масленица: необычные рецепты с блинами
Побалуйте семью недорогими и простыми в приготовлении блюдами на Масленицу.
5 продуктов против воспалений, которые нужно есть постоянно: мнение нутрициолога
Больше энергии, меньше боли в суставах и поддержание здорового веса — лишь немногие преимущества от употребления этих продуктов.
