На чем стоит сфокусироваться в стрессовой ситуации, и в каких вещах мы можем найти опору и поддержку для своего эмоционального состояния?
Стендап и политика — казалось бы, две абсолютно разные сферы. Однако в последнее время границы между ними практически стерлись. А сможете ли вы отличить фразы политических деятелей от фраз известных комиков? Сразу предупреждаем: это будет непросто.
Если вы не высыпаетесь и по утрам чувствуете себя разбитой, то не спешите бежать в аптеку за снотворным. Возможно, причина плохого качества сна кроется в том, что вы не учитываете лунные циклы.
Вместе к экспертом разбираемся, какие правила необходимо соблюдать, чтобы новые отношения не закончились разочарованием.
Многие сталкивались с профессиональным выгоранием — явлением, которое в корне меняет ваше отношение к работе. Рассказываем, как правильно с ним справляться.
Собрали подборку пабликов, которая понравится всем, кто привык мыслить нестандартно и находить смешное в самых необычных вещах.
Рассказываем, о чем не стоит разговаривать с коллегами (даже если очень хочется).
«Успешность и большие деньги — это то, ради чего нужно жертвовать здоровьем, отношением с близкими и временем на себя» — с такой установкой можно легко прийти к выгоранию, растерять энергию и силы и не добиться и половины задуманного. Как зарабатывать больше, строить карьеру, развивать бизнес и не выгорать? Рассказываем про принцип «Матрешки», который поможет добиться финансовых целей и даже преумножить доходы без негативных последствий для здоровья и личной жизни.
Вместе с психологом разбираемся, к каким последствиям приводит неумение просить помощи, и как проработать эту проблему.
Выход на работу после нескольких дней отдыха, а тем более, после отпуска — не самый простой шаг. Как перестроить свое отношение и вернуться к процессу с горящими глазами?
Походка может многое рассказать о характере и эмоциональном состоянии человека. Как правильно ее «считать» и проанализировать?
«Недавно сыну не понравился его подарок на день рождения, и он начал плакать. С чем это может быть связано?»
Рассказываем, какие фразы, вопросы и слова лучше не произносить во время разговора, чтобы не оскорбить собеседника (и самого себя).
Если вы чувствуете, что собеседник что-либо скрывает от вас, можно использовать несколько психологических лайфхаков, которые помогут вам узнать нужную информацию.
Агрессивное поведение со стороны подростка — одно из проявлений переходного периода, но порой ситуация выходит за рамки нормы, и типичный бунт трансформируется в серьезную проблему.
Примерно треть жизни мы проводим во сне. Наши сновидения могут быть источником вдохновения и положительных эмоций, а могут — кошмаров и тревог. Ученые и философы сходятся в одном — сны всегда отражают наше внутреннее состояние. Именно поэтому так важно уметь понимать и расшифровывать их.
Практически каждая женщина сталкивалась с различными ситуациями в отношениях, которые были ей непонятны — попробуем разобраться в них вместе с экспертом.
Как великой английской королеве удавалось не только поставить на место членов Парламента, но и мотивировать целое войско, узнаем в отрывке из книги Элизабет Фоули и Бет Коутс «Как бы поступила Клеопатра?».
