Здоровье
2213 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Почему пятиминутная тренировка действительно помогает худеть
За пять минут нельзя выспаться или мгновенно похудеть, но начать путь к здоровому телу и получить заряд сил вполне реально.
Холода нет: как перестать мерзнуть
Ученые доказали — женщины мерзнут гораздо чаще, чем мужчины. Выясняем, почему так происходит, и приводим несколько практических советов, как справиться с повышенной «мерзлявостью».
«Я не могу, когда от меня требуют»: как TikTok превратил усталость от работы в диагноз
Тренды социальных сетей вновь подсветили верхушку айсберга, но забыли рассказать о самом главном.
Вопрос эксперту: почему у взрослых случается акне и как с ним бороться
У взрослых акне появляется по своим причинам, развивается иначе, чем в юности, и требует продуманной стратегии, которая учитывает гормоны, состояние кожи и реальные методы коррекции.
Что произойдет с вашим телом спустя 10 дней правильного питания
Эксперты рассказали о быстрых позитивных последствиях отказа от сахара, жирного мяса и алкоголя.
Как не набрать вес во время новогодних праздников?
Как пережить длинные новогодние застолья без лишних килограммов, сохранив стабильный режим питания и комфортное самочувствие.
Хобби, которое гарантированно уменьшает риск развития деменции (вы удивитесь)
Исследователи из Китая выяснили, что всего одна активная привычка помогает серьезно сократить риск деменции и болезни Альцгеймера.
Как не набрать лишние килограммы за новогодние праздники
Мы часто воспринимаем новогодние праздники как лучшее время, чтобы дать себе волю и есть все, что хочется. Однако сразу же после того, как череда застолий подходит к концу, цифра на весах обычно приводит в депрессию.
Как правильно отдыхать в новогодние каникулы, чтобы успеть набраться сил
Эксперт в области физической реабилитации и механики тела поделился секретами, как провести каникулы без вреда для здоровья и быстро вернуться в рабочий режим после праздников.
Почему ваша кожа недовольна вашим меню (и что в нем изменить)
Выясняем, почему ваша кожа «злится», и как добиться ее расположения с помощью питания.
Как выбрать контактные линзы в зависимости от возраста и ваших потребностей
Контактные линзы могут помочь хорошо видеть в любом возрасте и в любой ситуации. Важно просто выбрать те, которые подходят именно для вашей жизни и ваших задач.
7 правил питания, которые помогут вам весело провести праздники и остаться здоровым
Нутрициолог рассказала, как пережить новогоднее застолье с наименьшим вредом для здоровья и фигуры.
Три работающие тренировки, чтобы снять тревожность перед праздниками
В декабре уровень тревоги растет быстрее списков дел, и тренировки, построенные на телесной стабилизации, помогают удержать ясность, когда вокруг все ускоряется.
Успеть до Нового года: 3 эффективные процедуры для белоснежной улыбки
Рассказываем, на какие стоматологические процедуры стоит записаться до Нового года.
Что сон может рассказать о вашем эмоциональном состоянии
Зигмунд Фрейд считал, что сновидения помогают человеку приблизиться к пониманию самых сокровенных и недоступных сознанию желаний и фантазий. Сон — это ребус, который человек должен разгадать. Рассказываем, как верно их толковать.
4 главных признака, что ваш антивозрастной уход не работает
Современные косметологические средства и процедуры способны значительно отодвинуть момент старения. Но, конечно же, при соблюдении нескольких условий.
Невидимые симптомы РПП, на которые редко обращают внимание
Расстройство пищевого поведения (РПП) является серьезной проблемой, которая часто остается незамеченной даже близкими людьми.
Сухое голодание: как оно влияет на организм (и стоит ли его вообще пробовать)
Сегодня многие девушки одержимы сухим голоданием — одним из самых экстремальных способов очищения организма. Но действительно ли оно так полезно или может привести к необратимым последствиям для здоровья?
