Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Не только плоский живот: как практика наули спасет ваш организм
Эксперт делится особой практикой, результат которой вас удивит.
8 важных вопросов гинекологу, которые вы стесняетесь задать
Уверены, что далеко не все проблемы, касающиеся женского здоровья, вы готовы запросто обсудить на приеме у гинеколога. Чтобы облегчить задачу, собрали ответы на самые неловкие вопросы в нашем материале.
Нейробика: аэробика для мозга
Рассказываем, что нужно делать, чтобы наш мозг до глубокой старости работал, как часы.
5 расстройств пищевого поведения, с которыми может столкнуться каждый
Все мы зависимы от своих привычек, но сложно представить, что наше пищевое поведение тоже включает в себя определенные установки и формы поведения, только касаются они исключительно еды. Вместе с экспертом разбираемся, какие бывают типы пищевых расстройств, и как с ними бороться.
Подарите себе молодость: 10 вещей, которые остановят старение — делайте их каждый день
Как оказалось, сохранить молодость — достаточно простая задача.
Выкинуть сразу: 5 компонентов в косметике, которые всегда вызывают аллергию
Рассказываем, чего стоит избегать при выборе косметики для чувствительной кожи.
Боль во время секса: из-за чего возникает и почему ее нельзя терпеть
Разбираемся в причинах неприятных ощущений во время интимной близости (и что с этим делать).
Забудьте про диеты: 4 вида спорта, которые ускоряют метаболизм (и помогают похудеть максимально быстро)
Регулярные занятия спортом — лучший способ улучшить обмен веществ и забыть про мучительные диеты. Какие виды спорта стоит попробовать в первую очередь — рассказываем в нашем материале.
Каков ваш истинный возраст и как его уменьшить (это и правда возможно)
Исследования показывают, что стиль жизни напрямую влияет на изнашивание организма. И три важных привычки могут повернуть время вспять и замедлить процесс старения.
Совершала каждая: 6 вредных привычек, которые портят ногти (и как от них избавиться)
Красоту и здоровье ногтей легко испортить на первый взгляд безобидными повседневными действиями, на которые вы можете даже не обращать внимания. Самые вредные привычки, от которых стоит избавиться, рассматриваем в материале.
Выбросить срочно: 10 моделей летней обуви, которая навредит вашему здоровью
С какими рисками могут столкнуться любители ультрамодной, но не физиологичной обуви? И какие модели — самые практичные и безопасные для ношения в летний сезон? Отвечаем на эти и другие актуальные вопросы в нашем материале.
10 главных пищевых добавок, без которых не обойтись после 40 лет — они продлевают молодость
В 40 лет жизнь только начинается, и это правда. Вот только иногда качество работы нашего организма с возрастом ухудшается, и ваши планы по активному долголетию могут так и не осуществиться. Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо принимать пищевые добавки — это простой способ заранее позаботиться о себе.
Королевский спорт: что нужно знать о верховой езде
Популярный среди представителей аристократии спорт продолжает обретать поклонников в России. О том, почему стоит выбрать верховую езду в качестве хобби, и что нужно знать начинающему спортсмену — читайте в нашем материале.
Диета Усама Хамдий: самое эффективное меню для похудения
Рассказываем о плюсах и минусах популярной системы питания.
Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)
Рассказываем о системе питания, которая помогает королевским особам и селебрити приводить себя в форму перед важными мероприятиями.
«Какой коллаген лучше: животный или морской?»
Пудра-дезодорант и вкладыши: 7 способов быстро побороть потливость, о которых вы никогда не слышали
Делимся проверенными лайфхаками и советами как уменьшить потоотделение и справиться с его последствиями.
Почему общественный транспорт — это отличное место для медитации
Простые и эффективные практики для улучшения концентрации и осознанности.
