Делимся примерами блюд, которые дадут вам мгновенный прилив бодрости с утра.
Киви — это не фрукт, а ягода, при этом невероятно полезная: она оказывает огромную поддержку организму и помогает сохранить красоту и молодость. Что еще нам, девушкам, нужно? Давайте разбираться в волшебных свойствах киви, как правильно его есть и в каких случаях лучше отказаться от «пушистой картошки».
Какое мясо представляет самый большой риск с точки зрения отравления? Возможно, ответ на этот вопрос вас удивит, так как самые опасные мясные продукты с точки зрения патогенов не столь очевидны.
В случае с некоторыми пищевыми привычками потакать себе допустимо лишь до определенного возраста — иначе ускорения темпов старения не миновать. От каких ошибок в питании следует избавиться прежде всего и почему — рассказываем в подробностях.
Большинство из нас не имеет ни малейшего представления о том, сколько калорий в день тратит организм. Но эта цифра может стать «маячком», ориентируясь на который вы сможете начать аккуратно сбрасывать вес, поддерживая его в будущем, а не скатываться назад, набирая потерянные килограммы.
Простые лайфхаки, которые помогут улучшить вашу продуктивность.
Даже у звезд похудение часто оборачивается полным фиаско. Самые яркие примеры знаменитостей, которым не удалось сохранить достигнутые результаты, рассматриваем в нашем материале.
Рассказываем, что есть, чтобы избавиться от воспалений и обрести идеальный цвет лица.
Рассказываем подробности из жизни знакомого всем вкусного батончика и разбираемся, в чем его сильные и слабые стороны.
Эти восемь продуктов вызывают отравления наиболее часто — будьте осторожны при хранении и готовке, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.
Подтянутая фигура и ухоженный внешний вид — об этом мечтают многие. Однако зачастую в борьбе за «тело мечты» непреодолимым препятствием становятся неправильные пищевые привычки, пришедшие в нашу жизнь из детства. Как они вообще формируются в нашем сознании? И можно ли от них избавиться уже во взрослом возрасте?
Полезная информация для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре.
Остановить вечерние набеги на холодильник возможно, главное — правильно начать.
Рассказываем, в какое время и чем надо ужинать без вреда для фигуры.
Макробиотическая система питания — не та диета, которая даст вам быстрый результат, но зато с ее помощью можно добиться гораздо большего — однажды похудев, вы больше не будете набирать вес.
В последнее время большинство людей стараются правильно питаться и заниматься спортом. Но сложившийся стереотип здоровая еда — значит, дорогая еда, к сожалению, сбивает с толку многих.
Удивительно, но пища, которую мы едим, влияет на наше настроение точно так же, как и хорошая погода, новая одежда или повышение на работе.
