Еда для красоты и здоровья
952 публикации
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Корнеплоды: 3 полезных и легких рецепта
Рассказываем, что можно приготовить из главных суперфудов этого сезона.
Диляра Макарова: «Фуа-гра и артишоки в прошлом. Сейчас в тренде ─ авокадо»
Что такое дегустация и как она влияет на успех ресторана? Полезные советы дает директор Novikov Group Диляра Макарова.
Продукты, которые помогут сэкономить на косметологе
Некоторые суперфуды хорошо скажутся не только на вашей коже, но и на бюджете.
Диляра Макарова: «Гендерные стереотипы существуют и на кухне ресторана»
Как сделать карьеру женщине-повару? Рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
Диляра Макарова: «ЗОЖ не должен ограничивать человека»
Как выстроить успешный бизнес на желании быть счастливой и здоровой ─ рассказывает директор Novikov Group Диляра Макарова.
5 продуктов, которые могут исчезнуть из-за изменения климата
Пока климатические условия на планете Земля продолжают меняться в худшую сторону, перед человечеством встает другая проблема — потенциальное исчезновение некоторых горячо любимых продуктов. Каких именно — рассказываем в нашем обзоре.
4 рецепта рыбных салатов для летнего обеда
Делимся лучшими вариантами для сбалансированного и лёгкого перекуса в летний день.
«Нужно ли принимать витамины летом?»
«Могут ли одни натуральные продукты дать организму все самое необходимое?»
Что такое коралловая вода, и можно ли похудеть с ее помощью
Разбираемся, какая связь есть между снижением веса и коралловой водой (и есть ли).
12 летних рецептов для идеального пикника
Как приготовить вкусные и несложные блюда из летних меню ресторанов Москвы и Санкт-Петербурга? Подробное руководство к действию – в нашем материале.
Вкусные рецепты с брокколи для тех, кто ее не любит
Блюда с брокколи могут быть вкусными и это факт. Не миф, не фантазии диетологов, а вполне доказанное опытным путем утверждение. Предлагаем на выбор три рецепта, которые превратят вас в фанатов этой кудрявой капусты раз и навсегда.
Что такое фастинг-диета и кому она подходит
Рассказываем о всех нюансах самого популярного направления в похудении и оздоровлении.
Первое, второе и компот: почему лучше отказаться от комплексных обедов
Рассказываем о главных минусах сбалансированного питания из трех блюд.
«Что такое „правильные“ снеки?»
«Как выбрать полезный снек и что искать в его составе?»
Усилители вкуса и аромата: стоит ли их бояться?
Рассказываем, можно ли без зазрения совести наслаждаться латте с ударной порцией сиропа или сэндвичем, щедро приправленным соусом.
Как сахар вредит нашему мозгу (и что с этим делать)
Отказ от сладкого может повысить эффективность вашей умственной деятельности.
