Если тренировки в зале вам не по душе, присмотритесь к танцам, — они помогут лучше чувствовать свое тело.
Пейте хотя бы один из них каждый день — и лишние килограммы уйдут гораздо быстрее.
Научитесь принимать себя и свою внешность, и вы сразу почувствуете себя лучше и будете притягивать успех — несколько практик, которые дадут моментальный эффект.
Опытный фитнес-эксперт развенчал один из самых популярных мифов о похудении.
Похудеть за месяц вполне реально, если вы уберете из рациона ряд вредных блюд и напитков.
Делимся простым и эффективным способом выхода из строгих пищевых ограничений, популярным у профессиональных спортсменов.
Опытный диетолог рассказывает о преимуществах главного осеннего овоща.
Делимся рецептами из самой эффективной методики гуру похудения.
«Как сушка помогает получить тело мечты?»
