Если питание выстроено правильно, то заедать стресс вам не придется. Какие продукты помогают повысить стрессоустойчивость организма — рассказываем в подробностях.
«Что нужно знать о пользе коллагена и правилах его использования?»
Предлагаем исчерпывающий список самых горячих уходовых новинок сезона, которые обеспечат полное восстановление красоты. Спойлер: для этого вам понадобится всего три бьюти-средства.
На западе этикетки «Not tasted for animals», «Animal friendly» или «Cruelty free» можно встретить повсюду, но в России осознанное производство и потребление — только зарождающийся тренд. Есть ли надежда на изменение ситуации, и что для этого можно сделать?
Пока мы спим, организм продолжает свою работу на всех «фронтах». Как именно это затрагивает ротовую полость, и почему об этом важно знать?
Гуарана известна как «эликсир долголетия» амазонских индейцев. Самое ценное — это ее плоды, активирующие метаболизм и тонизирующие работу организма. В чем ее польза, и где она особенно эффективна — рассказываем в нашем материале.
«На что обязательно стоит обратить внимание?»
Каждый возраст требует индивидуального подхода не только в уходе за собой, но и в питании. Поэтому, если вы планируете садиться на диету, не будет лишним учесть рекомендации из нашего материала.
Усталость — далеко не единственная причина возникновения темных кругов под глазами. Зачастую за ними скрываются куда более серьезные проблемы со здоровьем.
Отсутствие правильной техники во время занятий спортом могут дорого обойтись здоровью организма. Какие сигналы тела в первую очередь указывают на то, что вы допускаете ошибки?
В аюрведе традиционно выделяют три типа конституции человека, в соответствии с которыми могут быть даны конкретные рекомендации по питанию и образу жизни. В нюансах вопроса разбираемся в нашем материале.
«Как выпитый на ночь стакан воды влияет на состояние организма?»
Еще несколько лет назад помело казался экзотикой, но сегодня он является чуть ли не самым популярным представителем цитрусовых. Какую пользу он может принести организму — узнаем в нашем материале.
Рацион питания — важный фактор, который в первую очередь следует учитывать женщинам, планирующим беременность. «Готов ли мой организм? И как помочь ему прийти в лучшую форму перед заветным моментом?» — на эти и другие вопросы отвечаем в нашем материале.
Сон — это единственное время, когда мы безусловно принадлежим себе. Время восстановления сил, здоровья, мыслей. Качество сна определяет продуктивность будущего дня. Матрас, подушка, одеяло и постельное белье могут прослужить многие годы, поэтому их выбор — это стратегический шаг для собственного здоровья и красоты.
Вопреки мифам и предрассудкам, даже легкие алкогольные напитки способны навредить организму. Особенно, если они сладкие на вкус.
Многие положения тела быстро входят в привычку, но далеко не все из них «полезны» для здоровья. Какие из них нужно скорректировать прямо сейчас?
Что такое раннее старение? В чем оно проявляется и как начинается? Ответы на эти вопросы помогут если не повернуть время вспять, то, по крайней мере, надолго продлить молодость.
