Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
«Какие компоненты в составе средств для волос опасны для здоровья?»
«Как вычислить уходовый продукт, который может нанести вред организму?»
СОЖ-движение: что нужно знать о новом lifestyle-тренде
Сегодня все большую популярность набирает движение СОЖ. Что это такое и как его вести, разбираемся в нашем материале.
Как правильно питаться во время беременности: опыт звезд и советы диетолога
В период беременности врачи рекомендуют женщине особый рацион. Даже звезды Голливуда корректируют привычное меню. Как именно — рассказываем в подробностях.
Держим спину: 8 лучших упражнений для балетной осанки
Идеальная осанка так и останется недостижимой мечтой, если вы игнорируете занятия спортом. Какие же упражнения помогут добиться результата быстро и ценой минимальных усилий?
Мифическая польза: почему бокал вина за ужином — это плохая привычка
Рассказываем, почему бокал вина за ужином несет вред вашему организму, а также разбираемся, как избавиться от этой привычки.
Стоп-лист: самые опасные компоненты средств для волос
Некоторые компоненты в составе продуктов для волос могут сильно навредить здоровью и красоте вашей главной бьюти-гордости. Какие же из них следует добавить в черный список в первую очередь?
Болезнь или психосоматика: 5 вопросов себе, чтобы понять причины недомогания
Для того, чтобы понять истинную причину недомогания, достаточно лишь ответить себе честно на пять важных вопросов.
Домашние тренировки: как получить результат не хуже, чем в спортзале
Рассказываем, как эффективно тренироваться в домашних условиях, а также делимся комплексами упражнений на разные группы мышц.
Питательные смеси и отказ от воды: как худеют фигуристки
По нашей просьбе олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва рассказала, как юные фигуристки доводят себя до анорексии, чем опасен тотальный тренерский контроль, и какой системы питания она придерживается сегодня.
Что такое фитнес-хлеб, и как его испечь
Если вы страстный поклонник хлеба, но стоите перед выбором между ним и фигурой, для вас есть решение, которое поможет уйти от обидного самоограничения. В нашем материале рассказываем о фитнес-хлебе, и о том, как его приготовить в домашних условиях.
Опасная красота: как косметика может навредить вашим глазам
Мейкап-ритуалы могут казаться совершенно безобидными до тех пор, пока речь не заходит о здоровье глаз. Так как же привычный макияж может навредить ему, и какова цена красоты?
Изюминка или изъян: надо ли исправлять щербинку между зубами
Что собой представляет щербинка между зубами (она же диастема) — пикантную деталь образа или неэстетичную мелочь, от которой нужно избавляться? Разбираемся в деталях вопроса вместе со специалистами.
Форма плюс объем: что нужно знать о якорной подтяжке груди
Красивая грудь — это не только про объем, но и про форму. Но можно ли добиться хороших показателей по обоим параметрам посредством одной операции?
5 самых уязвимых точек женского тела (и как их защитить)
Зимой, когда опасность получить травму значительно возрастает, знание самых слабых мест своего организма — на вес золота. Какие же зоны тела требуют особенной защиты и внимания?
«Как полюбить свое тело после родов?»
«Как побороть неприятие своей физической формы с наступлением материнства?»
Эмоциональное «похмелье»: что такое дисфория, и чем она опасна
Знаете ли вы, что человек может одновременно испытывать печаль, тревогу и злость? У этого состояния есть научное название — дисфория. О чем могут сигнализировать такие ощущения и к чему способны привести — разбираемся вместе с экспертом.
«Первобытная» диета: что такое пеганство, и почему вам стоит его попробовать
У всех без исключения диет есть свои весьма существенные минусы. Палеовеганство, или пеганство, позволяет компенсировать их и добиться более сбалансированного рациона питания.
На высоте: как научиться красиво ходить на каблуках
У высоких каблуков есть преимущества, на которые трудно закрыть глаза: они визуально удлиняют ноги и расставляют правильные акценты в образе. Но все это актуально только при одном условии — если вы действительно умеете ходить на каблуках.
